專利名稱：一種多營養(yǎng)的蒸米飯的制作方法
一種多營養(yǎng)的蒸米飯本發(fā)明涉及人們的用餐。在現(xiàn)有技術(shù)中，按照傳統(tǒng)習(xí)慣，是飯菜分開做，即菜是菜，飯是飯，從而帶來制作一頓飯的時(shí)間較長。對上班族和學(xué)生來講，特別是午餐時(shí)間比較緊張，最易營養(yǎng)不足。本發(fā)明根據(jù)一家三口人的用餐，采取飯菜組合，配比適量蒸制而成。有紅色的西紅 柿、綠色的青菜、香腸、大白菜、土豆、胡蘿卜、大米即，紅、綠、葷、素的組合蒸制而成，產(chǎn)生多 種營養(yǎng)，多種口味，且不流失，增進(jìn)食欲補(bǔ)充營養(yǎng)。配比1.大白菜500克。2.大米 200 克。3.西紅柿100克。4.香腸 100 克。5.菠菜 50 克。6. 土豆 200 克。7.胡蘿卜200克。8.蔥 5 克。9.食用油50克。10.鹽 20 克。11.醬油 10 克。12.開水 1200 毫升。實(shí)施鍋中倒入食用油燒熱，放入蔥花炸開，再放入切好的香腸、大白菜、西紅柿、菠菜、 土豆、胡蘿卜、醬油、鹽反復(fù)炒3分鐘，倒入掏好米的盆中，在盆中放入開水?dāng)嚢杈鶆颍湃?已開鍋的電飯鍋中蒸10分鐘斷電，利用電飯鍋的余熱，待10分鐘后取出，即可食用。本發(fā)明與現(xiàn)有技術(shù)相比具有下列優(yōu)點(diǎn)1.制作簡便一蒸即好。2.老少皆宜，大人、小孩都愛吃。3.由于蒸制，營養(yǎng)不流失，有味口，增進(jìn)食欲。
權(quán)利要求
一種多營養(yǎng)的蒸米飯，主要有(1)大白菜(2)大米(3)西紅柿(4)香腸(5)菠菜(6)土豆(7)胡蘿卜(8)蔥，其特征在于組合配比適量蒸制而成，有味口增進(jìn)食欲。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種多營養(yǎng)的蒸米飯，其特征在于產(chǎn)生多種營養(yǎng)、多種口味。
全文摘要
本發(fā)明涉及人們的用餐。本發(fā)明根據(jù)一家三口人的用餐，采取飯菜組合，配比適量蒸制而成。產(chǎn)生多種營養(yǎng)，多種口味，且不流失，增進(jìn)食欲補(bǔ)充營養(yǎng)。本發(fā)明與現(xiàn)有技術(shù)相比具有下列優(yōu)點(diǎn)1.制作簡便一蒸即好。2.老少皆宜，大人、小孩都愛吃。3.由于蒸制，營養(yǎng)不流失，多種口味，增進(jìn)食欲。
文檔編號A23L1/317GK101816388SQ200910004689
公開日2010年9月1日 申請日期2009年2月27日 優(yōu)先權(quán)日2009年2月27日
發(fā)明者付麗環(huán), 付小妹, 付秀環(huán), 付連環(huán), 劉付華, 劉樹仁, 國寶文, 國雁飛, 張必忍, 耿均陶, 耿維奇, 蔡桂榮, 計(jì)申昌, 趙平, 金士超, 金鴻均, 韓其敏, 韓加雙, 韓詠梅, 韓詠艷, 韓德功, 韓德敬, 魯峰, 魯永芳 申請人:韓詠梅