專利名稱：一種營養(yǎng)減肥湯的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明屬于一種營養(yǎng)減肥湯。
背景技術(shù)：
隨著生活水平的提高，我們每天攝入的食物所含的營養(yǎng)成分在不斷增加，導(dǎo)致許多人的身體逐漸發(fā)生了變化。于是許多人為了保持身材就進(jìn)行節(jié)食，從而影響了自身健康與活力，總是無精打采。若我們在營養(yǎng)充足的同時可達(dá)到減肥的目的，那么許多人就不會對餐桌有恐懼感了。

發(fā)明內(nèi)容
本發(fā)明的目的是提供一種可保證營養(yǎng)豐富且不會影響身材的營養(yǎng)減肥湯。一種營養(yǎng)減肥湯，其特征在于各原料重量配方為:香菇50克，紫菜50克，胡蘿卜50克，平菇50克，胡椒粉、雞精、食鹽各適量。其制備方法為:首先按上述配方準(zhǔn)備原料，將香菇、平菇、胡蘿卜清洗干凈，將香菇、平菇撕成條狀碎片，將胡蘿卜剁成屑備用；將準(zhǔn)備好的香、平菇、胡蘿卜、紫菜一同放進(jìn)水里，加適量食鹽，用大火將水燒沸，然后將火調(diào)小改為溫火，燉20分鐘，再將胡椒粉、雞精灑入，繼續(xù)用溫火燉30分鐘，此時胡蘿卜已被完全煮爛，湯逐漸變成粘稠狀，即可食用。
具體實施例方式一種營養(yǎng)減肥湯，其特征在于各原料重量配方為:香菇30克，紫菜30克，胡蘿卜30克，平菇30克，胡椒粉、雞精、食鹽各適量。其制備方法為:首先按上述配方準(zhǔn)備原料，將香菇、平菇、胡蘿卜清洗干凈，將香菇、平菇撕成條狀碎片，將胡蘿卜剁成屑備用；將準(zhǔn)備好的香、平菇、胡蘿卜、紫菜一同放進(jìn)水里，加適量食鹽，用大火將水燒沸，然后將火調(diào)小改為溫火，燉20分鐘，再將胡椒粉、雞精灑入，繼續(xù)用溫火燉30分鐘，此時胡蘿卜已被完全煮爛，湯逐漸變成粘稠狀，即可食用。經(jīng)此方法加工而成的湯，降脂減肥，養(yǎng)胃。適用于各種單純性肥胖癥，對慢性胃炎者最為適宜。
權(quán)利要求
1.一種營養(yǎng)減肥湯，其制備方法為:將香菇、平菇、胡蘿卜清洗干凈，將香菇、平菇撕成條狀碎片，將胡蘿卜剁成屑備用；將準(zhǔn)備好的香、平菇、胡蘿卜、紫菜一同放進(jìn)水里，加適量食鹽，用大火將水燒沸，然后將火調(diào)小改為溫火，燉20分鐘，再將胡椒粉、雞精灑入，繼續(xù)用溫火燉30分鐘，此時胡蘿卜已被完全煮爛，湯逐漸變成粘稠狀，即可食用。
全文摘要
一種營養(yǎng)減肥湯，其特征在于各原料重量配方為香菇50克，紫菜50克，胡蘿卜50克，平菇50克，胡椒粉、雞精、食鹽各適量。此配方加工而成的湯，降脂減肥，養(yǎng)胃。適用于各種單純性肥胖癥，對慢性胃炎者最為適宜。
文檔編號A23L1/337GK103082355SQ20131003584
公開日2013年5月8日 申請日期2013年1月30日 優(yōu)先權(quán)日2013年1月30日
發(fā)明者李星明 申請人:李星明