一種消脂瘦身即食粥的制作方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明涉及保健食品及其加工技術(shù)領(lǐng)域，具體而言涉及一種消脂瘦身即食粥。
【背景技術(shù)】
[0002]粥是我國的一種傳統(tǒng)美食，由于其容易消化、取材多樣，在人們餐桌上一直占有重要地位。但是，熬粥需要較長的時間，給人們的食用帶來了不便。目前，市售的即食粥種類較少，通常會添加多種香精和添加劑以獲得良好的口感，長期食用不但沒有保健效果，還會對健康造成威脅，針對上述弊端，本發(fā)明選擇多種食材、中藥材作為原料，研制出一種消脂瘦身即食粥，還含有極豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如人體所需的氨基酸、維生素和微量元素等，還可以興奮提神、消脂減肥。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0003]本發(fā)明提出一種消脂瘦身即食粥，該即食粥清香適口，營養(yǎng)豐富，消脂瘦身，即沖即食。
[0004]為實現(xiàn)上述目的，本發(fā)明提供如下技術(shù)方案:
[0005]—種消脂瘦身即食粥，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料:薏米30-50份、核桃仁1-3份、燕麥20-40份、白術(shù)2-4份、紅豆20-40份、決明子1_3份、綠豆4_6份、蘋果10_12份、馬鈴薯8-10份、黃瓜7-9份、紅薯8-10份、木糖醇8-12份。
[0006]進一步，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料:薏米30份、核桃仁1份、燕麥20份、白術(shù)2份、紅豆20份、決明子1份、綠豆4份、蘋果10份、馬鈴薯8份、黃瓜7份、紅薯8份、木糖醇8份。
[0007]進一步，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料:薏米40份、核桃仁2份、燕麥30份、白術(shù)3份、紅豆30份、決明子2份、綠豆5份、蘋果11份、馬鈴薯9份、黃瓜8份、紅薯9份、木糖醇10份。
[0008]進一步，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料:薏米50份、核桃仁3份、燕麥40份、白術(shù)4份、紅豆40份、決明子3份、綠豆6份、蘋果12份、馬鈴薯10份、黃瓜9份、紅薯10份、木糖醇12份。
[0009]本發(fā)明的有益效果如下:
[0010]1、清香適口，即沖即食，不含添加劑。
[0011]2、營養(yǎng)豐富，消脂瘦身。
【具體實施方式】
[0012]下面將結(jié)合本發(fā)明的實施例，對本發(fā)明的實施例中的技術(shù)方案進行清楚、完整地描述，顯然，所描述的實施例僅僅是本發(fā)明的一部分實施例，而不是全部的實施例。基于本發(fā)明中的實施例，本領(lǐng)域內(nèi)的普通技術(shù)人員在沒有做出創(chuàng)造性勞動的前提下所獲得的所有其他的實施例，都屬于本發(fā)明保護的范圍。
[0013]實施例一:
[0014]薏米30-50份、核桃仁1-3份、燕麥20-40份、白術(shù)2_4份、紅豆20-40份、決明子1_3份、綠豆4-6份、蘋果10-12份、馬鈴薯8-10份、黃瓜7-9份、紅薯8-10份、木糖醇8-12份。
[0015]實施例二:
[0016]薏米30份、核桃仁1份、燕麥20份、白術(shù)2份、紅豆20份、決明子1份、綠豆4份、蘋果10份、馬鈴薯8份、黃瓜7份、紅薯8份、木糖醇8份。
[0017]實施例三:
[0018]薏米40份、核桃仁2份、燕麥30份、白術(shù)3份、紅豆30份、決明子2份、綠豆5份、蘋果11份、馬鈴薯9份、黃瓜8份、紅薯9份、木糖醇10份。
[0019]實施例四:
[0020]薏米50份、核桃仁3份、燕麥40份、白術(shù)4份、紅豆40份、決明子3份、綠豆6份、蘋果12份、馬鈴薯10份、黃瓜9份、紅薯10份、木糖醇12份。
[0021]此外，應(yīng)當理解，雖然本說明書按照實施方式加以描述，但并非每個實施方式僅包含一個獨立的技術(shù)方案，說明書的這種敘述方式僅僅是為清楚起見，本領(lǐng)域技術(shù)人員應(yīng)當將說明書作為一個整體，各實施例中的技術(shù)方案也可以經(jīng)適當組合，形成本領(lǐng)域技術(shù)人員可以理解的其他實施方式。
【主權(quán)項】
1.一種消脂瘦身即食粥，其特征在于，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料:薏米30-50份、核桃仁1-3份、燕麥20-40份、白術(shù)2-4份、紅豆20-40份、決明子1-3份、綠豆4-6份、蘋果10-12份、馬鈴署8-10份、黃瓜7-9份、紅署8-10份、木糖醇8-12份。2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種消脂瘦身即食粥，其特征在于，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料:薏米30份、核桃仁1份、燕麥20份、白術(shù)2份、紅豆20份、決明子1份、綠豆4份、蘋果10份、馬鈴薯8份、黃瓜7份、紅薯8份、木糖醇8份。3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種消脂瘦身即食粥，其特征在于，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料:薏米40份、核桃仁2份、燕麥30份、白術(shù)3份、紅豆30份、決明子2份、綠豆5份、蘋果11份、馬鈴薯9份、黃瓜8份、紅薯9份、木糖醇10份。4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種消脂瘦身即食粥，其特征在于，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料:薏米50份、核桃仁3份、燕麥40份、白術(shù)4份、紅豆40份、決明子3份、綠豆6份、蘋果12份、馬鈴薯10份、黃瓜9份、紅薯10份、木糖醇12份。
【專利摘要】本發(fā)明公開了一種消脂瘦身即食粥，屬于保健食品及其加工技術(shù)領(lǐng)域，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料：薏米30-50份、核桃仁1-3份、燕麥20-40份、白術(shù)2-4份、紅豆20-40份、決明子1-3份、綠豆4-6份、蘋果10-12份、馬鈴薯8-10份、黃瓜7-9份、紅薯8-10份、木糖醇8-12份，清香適口，營養(yǎng)豐富，消脂瘦身，即沖即食。
【IPC分類】A23L19/10, A23L7/10, A23L33/10, A23L19/00, A23L11/00, A23L19/12, A23L33/125
【公開號】CN105475814
【申請?zhí)枴緾N201510823495
【發(fā)明人】劉韶娜
【申請人】劉韶娜
【公開日】2016年4月13日
【申請日】2015年11月24日