專利名稱：一種健身鞋的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實(shí)用新型涉及生活日用品領(lǐng)域，特別是一種健身鞋。
為敘述上的方便將鞋的鞋底部分，按其承重程度的不同，分為平行的七段，自前至后各段名稱和其前后長(zhǎng)度占鞋底的前后總長(zhǎng)度的比例依次為前端(12％)掌前(12％)前掌(16％)掌后(10％)腰擋(25％)后掌(13％)后端(12％)。現(xiàn)在公知的鞋類產(chǎn)品，大多是后端的平均高度高于前掌的平均高度，平底鞋也只是前掌的平均高度與后端的平均高度相同，多數(shù)平底鞋的后端還稍高于前掌，尚未見(jiàn)過(guò)前掌平均高度高于后端平均高度的鞋類產(chǎn)品，人穿著(承重)時(shí)也一樣，也從未見(jiàn)過(guò)用鞋來(lái)矯正站姿、行姿，治療和預(yù)防慢性腰痛和頸椎病的方案(現(xiàn)有鞋類不具有矯正站姿、行姿、治療和預(yù)防慢性腰痛和頸椎病的功能)。
本實(shí)用新型的目的在于提供一種能夠有效矯正站姿、行姿，治療和預(yù)防慢性腰痛和頸椎病的健身鞋。
本實(shí)用新型的目的是這樣實(shí)現(xiàn)的一種健身鞋，其特征是鞋底的前掌的平均承重高度高于后端的平均承重高度1-75毫米。
前掌的平均承重高度是指鞋在水平地面放置時(shí)，鞋底的前掌段的上表面(即穿著時(shí)與腳、襪或外加鞋墊的接觸面，也是鞋的內(nèi)部的底面)平均每平方厘米承受1.5公斤重量的狀態(tài)下，距離地面高度的平均數(shù)(以平方厘米為計(jì)算單位)；后端的平均承重高度是指鞋在水平地面放置時(shí)，鞋底的后端段的上表面(即穿著時(shí)與腳、襪或外加鞋墊的接觸面，也是鞋的內(nèi)部的底面)平均每平方厘米承受3公斤重量的狀態(tài)下，距離地面的高度的平均數(shù)(以平方厘米為計(jì)算單位)。
在滿足上述條件的同時(shí)，鞋底的前掌或后端的承重高度還應(yīng)從外至內(nèi)逐漸降低，呈外高內(nèi)低之勢(shì)，使外側(cè)的平均承重高度高于內(nèi)側(cè)的平均承重高度1-30毫米，前掌和后端可以同時(shí)呈此態(tài)勢(shì)，也可以單獨(dú)呈此態(tài)勢(shì)，本文所指的內(nèi)外側(cè)是將鞋底的前掌或后端部分，均勻地分為左右兩半，右腳的右側(cè)為外側(cè)左側(cè)為內(nèi)側(cè)，左腳的左側(cè)為外右側(cè)為內(nèi)；腳的拇指所在一側(cè)為內(nèi)側(cè)，第五趾所在一側(cè)為外側(cè)。前掌的內(nèi)側(cè)的平均承重高度是指鞋在水平地面放置時(shí)，鞋底的前掌段的內(nèi)側(cè)部分的上表面(即穿著時(shí)與腳、襪或外加鞋墊的接觸面，也是鞋的內(nèi)部的底面)，在平均每平方厘米承受1.5公斤重量的狀態(tài)下，距離地面高度的平均數(shù)(以平方厘米為計(jì)算單位)；前掌外側(cè)的平均承重高度是指鞋在水平地面放置時(shí)，鞋底的前掌段的外側(cè)部分的上表面(即穿著時(shí)與腳、襪或外加鞋墊的接觸面，是鞋的內(nèi)部的底面)，在平均每平方厘米承受1.5公斤重量的狀態(tài)下，距離地面高度的平均數(shù)(以平方厘米為計(jì)算單位)；后端的內(nèi)側(cè)平均承重高度是指，鞋在水平地面放置時(shí)，鞋底的后端段的內(nèi)側(cè)部分上表面(即穿著時(shí)與腳、襪或外加鞋墊的接觸面，也是鞋的內(nèi)部的底面)平均每平方厘米承受3公斤重量的狀態(tài)下，距離地面的高度的平均數(shù)(以平方厘米為計(jì)算單位)；后端的外側(cè)平均承重高度是指鞋在水平地面放置時(shí)，鞋底的后端段的外側(cè)部分上表面(即穿著時(shí)與腳、襪或外加鞋墊的接觸面，也是鞋的內(nèi)部的底面)平均每平方厘米承受3公斤重量的狀態(tài)下，距離地面的高度的平均數(shù)(以平方厘米為計(jì)算單位)。
這種健身鞋的直接作用和目的，就是能夠使穿著人在水平地面站立時(shí)，腳掌高于腳跟，腳的外側(cè)高于內(nèi)側(cè)，將重力集中在腳的內(nèi)后端。它的實(shí)現(xiàn)相當(dāng)容易，如制造鞋底(或大底時(shí))時(shí)，將鞋底的前掌下方全部或局部加厚；也可以在鞋底的前掌下方部位，再外加一個(gè)掌，使前掌的平均承重高度高于后端的平均承重高度就可以了，實(shí)現(xiàn)前掌和后端的內(nèi)外側(cè)高度差方法也相同。本實(shí)用新型由于僅僅是對(duì)鞋底的幾個(gè)部位的相對(duì)高度作調(diào)整，在生產(chǎn)制造過(guò)程中不存在任何技術(shù)上的難度，現(xiàn)有技術(shù)及生產(chǎn)條件完全可以實(shí)施。人在穿著時(shí)，腳的跖骨頭所在區(qū)域位置就是鞋底前掌的區(qū)域位置，跟骨最下端所在區(qū)域位置就是鞋底后端區(qū)域位置。
人的某些疾病與不正常的身體姿勢(shì)有著密切關(guān)系，甚至是主要原因，例如慢性腰痛和頸椎病就是如此，而鞋的鞋底作為人體站立和行走的承重物體，能夠?qū)⒏鞣N姿勢(shì)的特征記錄、反映出來(lái)，其作用就象計(jì)算機(jī)的一個(gè)終端，能觀察而且還具有可操作性，操作的機(jī)制是通過(guò)對(duì)鞋底的前后左右的相對(duì)高度的調(diào)整，實(shí)現(xiàn)對(duì)人體重心的調(diào)節(jié)，最終達(dá)到矯正姿勢(shì)的目的，如果合理地加以控制、調(diào)節(jié)，就能逐漸使這種不正常的姿態(tài)得到調(diào)整，并養(yǎng)成正確的姿態(tài)以消除病因。
人在日常站立或行走時(shí)，常因不良姿勢(shì)或穿鞋不合適等原因，造成重心控制不當(dāng)或重心位置不正確，使腰椎、頸椎被迫過(guò)度前凸或側(cè)彎，脊椎長(zhǎng)期嚴(yán)重變形，腰、頸椎關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面應(yīng)力不平衡，使其發(fā)生勞損，同時(shí)腰、頸部肌肉、韌帶和其它軟組織的受力也不平衡，長(zhǎng)期如此也同樣受傷勞損，從而引起慢性腰痛和頸椎病。許多腰痛患者，甚至較為嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥患者，常會(huì)說(shuō)腰痛是在沒(méi)有任何原因的情況下發(fā)生的，而事實(shí)上，真正沒(méi)有任何誘因是不可能的，絕大多數(shù)患者雖然沒(méi)有突然的外力致傷原因，也往往是由于日常的站、坐、臥、行等活動(dòng)不科學(xué)，使腰部處于一種不正常的生理狀態(tài)而造成的。實(shí)際上，一種不良的姿勢(shì)狀態(tài)和習(xí)慣，日積月累產(chǎn)生的壞作用，比外力致傷有過(guò)之而無(wú)不及。因此，腰痛預(yù)防的措施不僅要放在勞動(dòng)保護(hù)等方面，更重要的應(yīng)放在站、坐、臥、行等日常的點(diǎn)滴活動(dòng)中去并且加強(qiáng)預(yù)防意識(shí)，才是解決慢性腰痛的最好良方，頸椎病也是一樣。醫(yī)學(xué)界對(duì)男子的腰部疾患，遠(yuǎn)多于女子的現(xiàn)象無(wú)法解釋，如果從腳的背伸跖屈，影響重心的前后位置的角度來(lái)尋找答案就很簡(jiǎn)單了，通常男性足部的背伸較女性大5～15度，女性跖屈較男性大5～10度。就此特征可以說(shuō)明男子的用于背伸的肌群較發(fā)達(dá)，彈跳能力和向前的力量較強(qiáng)，女子的跟腱較發(fā)達(dá)，維持平衡的能力較強(qiáng)，也正是這種原因，男子的重心普遍較女子靠前，很容易形成過(guò)度前傾的站立、走路姿勢(shì)而導(dǎo)致腰椎關(guān)節(jié)失衡，久而久之形成病變，女子的重心較男子偏后，脊椎的彎曲程度較小，受損的情況和程度就要好得多，慢性腰痛的發(fā)病率自然明顯小于男子。本實(shí)用新型以鞋底為著眼點(diǎn)，將鞋底的前掌部位加高或加厚，使其平均承重高度高于后端，那么穿著人在水平地面站立時(shí)，腳的前掌高于后跟，因?yàn)槟_的承重部分后移，人體的重心被強(qiáng)制后移至腳的后部。人的骨盆的前傾的角度，對(duì)脊椎姿態(tài)的正常與否極其重要，調(diào)節(jié)骨盆的前傾角度就可以部分的調(diào)節(jié)脊椎姿態(tài)，而控制腳的承重部分的前后位置，就可以有效控制骨盆的傾角，將前掌加高可以使腳的主要承重部分后移，迫使骨盆直立或輕微后傾。重心被強(qiáng)制后移之后，為了穩(wěn)定身體因重心位置改變而失去的原有平衡，身體的肌肉張力，尤其是腹、腰、背肌肉的張力就會(huì)重新調(diào)整，以創(chuàng)造新的平衡狀態(tài)，使膝關(guān)節(jié)微曲、臀大肌、腹肌收縮、骨盆輕微后傾、臀部?jī)?nèi)收，腰椎輕度變直、腰骶角減少、支撐力增加，腰椎、頸椎關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面應(yīng)力趨于平衡，使腰椎、頸椎及軟組織不受或少受勞損，達(dá)到有效緩解腰痛的目的，行走時(shí)穿著能在維持腰椎合理姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)對(duì)腹、腰、背肌肉的鍛煉，增強(qiáng)脊椎的穩(wěn)定性，更好地維持腰椎合理姿勢(shì)。慢性腰痛患者，可以用以緩解病情，經(jīng)常穿著可以強(qiáng)化肌肉、鞏固療效，形成了正確的站立、行走姿勢(shì)就能夠治療慢性腰痛和頸椎病。由于人體重心移到腳的后部，加強(qiáng)了踝關(guān)節(jié)周圍肌肉特別是跟腱的鍛煉，使踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性得到加強(qiáng)，人體重心也變得更加穩(wěn)定，從而減輕了腰部、頸部肌肉的負(fù)擔(dān)，也有利于慢性腰痛、頸椎病的緩解和治療。
目前國(guó)際上流行的一種治療腰肌勞損及慢性腰痛的功能性鍛煉——倒走，用這種方法，可以使重心后移、強(qiáng)制腰背挺直，每天倒走300米，堅(jiān)持3個(gè)月，腰痛就會(huì)明顯減輕，使運(yùn)動(dòng)器官在組織修復(fù)過(guò)程中改變結(jié)構(gòu)，因而可帶來(lái)一定療效，效果好于其它運(yùn)動(dòng)療法(如做操)。本實(shí)用新型與倒著走的共同點(diǎn)是都以控制身體重心來(lái)調(diào)整腰背姿態(tài)，但本實(shí)用新型與其相比具有更多的的優(yōu)點(diǎn)，效果也更好更穩(wěn)定，具體表現(xiàn)在(1)能夠更安全的進(jìn)行鍛煉。因倒著走時(shí)，路面狀況不能看得很清楚，狀況不理想時(shí)容易摔倒；(2)不增加額外負(fù)擔(dān)，不產(chǎn)生任何副作用。倒著走時(shí)平衡不易掌握須經(jīng)常向后看，使人不能有效放松，身體也不能處于平衡狀態(tài)，有時(shí)使人感到頭暈，效果難以保證；(3)極其方便實(shí)用。能夠經(jīng)常進(jìn)行鍛煉無(wú)須抽出專門時(shí)間，也無(wú)需尋找較好的路面，也沒(méi)有必要學(xué)習(xí)技巧掌握要領(lǐng)；(4)效果更為穩(wěn)定。倒走只能使腰部得到一時(shí)和局部的放松和鍛煉，不能起到矯正作用，一旦處于站立或朝前行走狀態(tài)時(shí)，又恢復(fù)了原有的不正常的姿態(tài)，效果難以保持。從理論上講，倒走并不能形成良好的站立和朝前行走姿勢(shì)，因?yàn)樵械淖藙?shì)并沒(méi)有得到有目的的矯正，原有的不正常的姿勢(shì)也不是在倒走中形成的，倒走和朝前走在運(yùn)動(dòng)機(jī)制上是完全不同的，本實(shí)用新型是在矯正的基礎(chǔ)上進(jìn)行鍛煉重在矯正，先矯正再鞏固或同時(shí)進(jìn)行，而且與日常生活狀態(tài)沒(méi)有區(qū)別，矯正姿勢(shì)的效果要穩(wěn)定得多。(5)見(jiàn)效更快。穿用高掌鞋稍微適應(yīng)后，頸部、腰部就有明顯的輕松、舒適感，隨著運(yùn)動(dòng)量的逐漸增加療效會(huì)很快體現(xiàn)，逐漸達(dá)到理想的緩解和治療效果。
加高前掌的同時(shí)還要將前掌或后端的外側(cè)適當(dāng)加高，這也是緩解和治療的必須手段，即鞋底前掌(或后端)部分的承重高度自外至內(nèi)逐漸降低，前掌的承重面自外向內(nèi)傾斜，使穿著人在水平地面站立時(shí)，前腳掌外側(cè)(第五趾位置)下表面高于內(nèi)側(cè)(第一趾即拇指位置)下表面，后端也可以做成上述形態(tài)，使鞋底的上表面呈前高后低、外高內(nèi)低之勢(shì)。強(qiáng)制人體在站立或行走時(shí)，身體的重力集中在腳的內(nèi)后端，這樣站立、行走時(shí)人體的重心落在兩腳之間，有利于人體重量在兩腿間的平均分配，使腰部的左右受力達(dá)到盡可能的平衡，避免一側(cè)過(guò)度承重而勞損，有效防止崴腳和因兩腿的受力不均衡，而導(dǎo)致的頸、腰部肌肉的不良狀態(tài)。這一點(diǎn)很重要，因?yàn)榇蠖鄶?shù)慢性腰痛患者的腰椎兩側(cè)肌群，都處于不平衡狀態(tài)，腳跟的后外側(cè)受力很大(從鞋底的磨損情況可以明顯看到，大多數(shù)人的鞋跟，后外側(cè)磨損最嚴(yán)重)，前掌(或后端)外側(cè)如不加高，不但不會(huì)取得應(yīng)有療效反而加劇左右的不平衡(如形成大外八字的不正常的走路姿勢(shì)，損害踝關(guān)節(jié)，長(zhǎng)此以往甚至形成O形腿)，最終導(dǎo)致對(duì)腰部更嚴(yán)重的損害，這也是很多類似探索造成失敗的主要原因。腳的內(nèi)側(cè)有一經(jīng)絡(luò)，稱為肝經(jīng)，腳的內(nèi)后側(cè)承重，可以刺激肝經(jīng)增加精力。
醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，治療慢性腰痛的根本出路在于糾正不良的站立和行走姿勢(shì)，而一種不良的姿勢(shì)一旦形成，就很難通過(guò)自身的努力將其克服和改變，這也是慢性腰痛難以根治的本質(zhì)原因，必須對(duì)其有針對(duì)性地施以外力，促其改變強(qiáng)制矯正，本實(shí)用新型正是針對(duì)于此，從根本上加以調(diào)節(jié)，即以調(diào)節(jié)前掌與后端的相對(duì)高度來(lái)調(diào)節(jié)人體重心的前后位置，以調(diào)節(jié)前掌和后端上表面的內(nèi)外相對(duì)側(cè)高度來(lái)調(diào)節(jié)人體重心的左右位置，使人體重心處于最有利于自身平衡的位置，頭部、上半身重心與人體的重心盡可能處于一條垂線上，重力傳導(dǎo)流暢，通過(guò)人體自身的調(diào)節(jié)功能改善脊椎狀態(tài)，具有有效緩解、治療慢性腰痛的功能和預(yù)防保健作用，能夠?qū)⑸睢趧?dòng)中形成的不良姿態(tài)加以矯正。在行走時(shí)腰部肌肉有節(jié)律地收縮和放松，可以使腰部血液循環(huán)得到較好改善，有助于腰部組織新陳代謝的提高，當(dāng)腰部的肌肉力量、韌帶強(qiáng)度得以恢復(fù)增強(qiáng)后，腰椎的穩(wěn)定性會(huì)大大提高，療效鞏固不易復(fù)發(fā)。本實(shí)用新型通過(guò)調(diào)整人體重心的位置來(lái)調(diào)節(jié)人體的姿態(tài)，并能夠較好地維持，使人形成良好的站立和行走姿態(tài)。
下面再?gòu)娜梭w的支撐面，與人自身的平衡能力的關(guān)系來(lái)說(shuō)明本實(shí)用新型的作用，支撐面是指，人體與地面的主要承重接觸點(diǎn)的面積，和這些支撐點(diǎn)之間的邊緣所圍城的空間。平衡能力是指脊椎周圍肌群保持脊椎正常形態(tài)，調(diào)節(jié)和維持人體平衡的能力。在一般情況下，人體的平衡能力與站立或行走時(shí)的支撐面成反比，二者既又互相對(duì)立又互相補(bǔ)充。平衡能力愈差，人體對(duì)自身平衡的調(diào)節(jié)功能愈弱，所需支撐面愈大，腳的受力愈分散；相反平衡能力愈強(qiáng)所需支撐面愈小，腳的受力愈集中。人在以較小的支撐面站立時(shí)最自然、最省力的辦法是將軀體盡可能挺直，較小的支撐面能克服和限制多種不正常的站立、行走姿態(tài)，這樣腰骶角就會(huì)減小，脊椎關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面應(yīng)力趨于平衡，使其少受勞損，起到保護(hù)脊椎的作用，在行走時(shí)，較小的支撐面能促進(jìn)主管人體平衡的小腦的功能，迫使脊椎周圍肌群必須參與調(diào)節(jié)人體的動(dòng)態(tài)平衡的工作，更好的維持脊椎的正常狀態(tài)，在保障脊椎正確姿態(tài)的同時(shí)，相關(guān)肌群也得到了鍛煉，使人平衡能力得到有效提高，脊椎形態(tài)得到矯正。如果不斷縮小支撐面，人的平衡能力就會(huì)提高，脊椎形態(tài)逐步趨于正常，形成良性循環(huán)。20歲左右的年輕人，站立能力最強(qiáng)，其原因是他們能把站立時(shí)的重心移動(dòng)范圍控制在最小面積中(所需的支撐面也必然最小)，這是平衡能力極強(qiáng)的表現(xiàn)。如果頸腰部無(wú)力或姿勢(shì)不正常，調(diào)節(jié)平衡的能力就較差，則站立和行走就需要不斷的變換姿勢(shì)，需要較大的支撐面，并形成一定依賴性，使支撐面不斷擴(kuò)大，脊椎的調(diào)節(jié)能力也隨之不斷減弱，肌肉難以維持脊椎的正常形態(tài)，站立和行走姿勢(shì)越來(lái)越差，形成惡性循環(huán)直至最后形成嚴(yán)重病變，使站立和行走變得很困難。正如老年人使用拐杖較長(zhǎng)一段時(shí)間后就很難再扔掉了一樣，使用拐杖將站立和行走時(shí)的支撐面擴(kuò)大很多，人體自身的調(diào)節(jié)作用減小平衡能力減弱，這也是用進(jìn)廢退的自然規(guī)律。支撐面愈大脊椎周圍的神經(jīng)、肌群調(diào)節(jié)平衡的任務(wù)愈小，調(diào)節(jié)能力愈得不到鍛煉而弱化，最后連維持脊椎正常狀態(tài)都很難作到。如果反其道而行之，人為地逐漸限制支撐面，使其慢慢縮小，并輔以適度鍛煉，頸椎和腰椎部位肌群被迫參與調(diào)節(jié)平衡，相關(guān)的肌肉變得強(qiáng)壯，其維持脊椎正常形態(tài)的能力，會(huì)逐漸恢復(fù)和增強(qiáng)。本實(shí)用新型能在站立、行走時(shí)對(duì)穿著人的重心移動(dòng)范圍實(shí)行必要的控制，前后左右方向都被有效限定，人體尤其是脊椎部分，與平衡機(jī)能相關(guān)的神經(jīng)、肌肉被迫進(jìn)行代償性的運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)，經(jīng)適應(yīng)、鍛煉后，脊椎形態(tài)和相關(guān)的神經(jīng)、肌肉功能將明顯改善，不但能緩解、治療疾患，站立、行走和平衡能力會(huì)顯著提高，體質(zhì)也會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。使用它能有效控制人體的支撐面，前掌愈高腳跟的承重愈大受力愈集中，實(shí)際支撐面愈小，強(qiáng)制脊椎周圍肌群調(diào)節(jié)平衡的功能愈明顯，當(dāng)頸椎和腰椎周圍肌群足夠強(qiáng)壯后，將會(huì)形成和保持正確的站立和行走姿勢(shì)，脊椎周圍肌群也由被迫調(diào)節(jié)平衡，變?yōu)榉e極主動(dòng)調(diào)節(jié)平衡，由必然王國(guó)走向自由王國(guó)。我們都知道芭蕾舞演員在演出和訓(xùn)練時(shí)的支撐面最小，他們的體態(tài)很完美，平衡能力也極強(qiáng)，這與他們的職業(yè)和訓(xùn)練特點(diǎn)密不可分；用拐杖的人支撐面很大，而他們的平衡能力很差；長(zhǎng)期臥床者其支撐面實(shí)在是大得不能再大了，但他們幾乎談不上什么平衡能力，如果病愈下床還要重新適應(yīng)行走，甚至重新練習(xí)行走。平衡能力與人的健康和壽命有密切關(guān)系，健康情況較好時(shí)，也是平衡能力較強(qiáng)時(shí)，人們的健康程度能從站姿、行姿上明顯體現(xiàn)出來(lái)，長(zhǎng)壽者往往站立能力較強(qiáng)，較強(qiáng)的站立行走能力也是健康、長(zhǎng)壽的前提。
本實(shí)用新型由于能使腰腹和臀部肌群緊縮，使其得到有效的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的使用可以減少腹部、臀部的脂肪達(dá)到減肥的目的，也有助于婦女產(chǎn)后體形恢復(fù)。腹部脂肪過(guò)多和婦女懷孕，也是導(dǎo)致腰部不正常狀態(tài)，產(chǎn)生慢性腰痛的因素之一，它們與腰部疾患的發(fā)生有時(shí)是互為因果，腰部的不正常狀態(tài)會(huì)成為脂肪堆積的條件，導(dǎo)致脂肪在腹部的堆積，逐漸消除此條件就可以達(dá)到改善、恢復(fù)體形的目的，效果穩(wěn)定不反彈，也無(wú)須控制飲食。有些青少年由于長(zhǎng)期的不良習(xí)慣，脊椎姿勢(shì)不正確，需要進(jìn)行矯正，使用本實(shí)用新型產(chǎn)品也能很好地達(dá)到目的，矯正過(guò)程不會(huì)有不適感和不方便，優(yōu)于現(xiàn)有的背姿矯正產(chǎn)品，此類不正常姿態(tài)由于形成時(shí)間較短，矯正的進(jìn)度和效果要比慢性腰痛更加明顯。
在使用本實(shí)用新型所設(shè)計(jì)的健身鞋時(shí)，使用人的站姿挺拔，呈標(biāo)準(zhǔn)的軍人“立正”姿態(tài)，看似僵化其實(shí)并不勞累，這也是軍人姿態(tài)的科學(xué)之處，由于身體處于平衡狀態(tài)，能夠讓人長(zhǎng)時(shí)間保持而不致過(guò)度疲勞，更不對(duì)人產(chǎn)生損傷。經(jīng)實(shí)踐證明，此姿態(tài)也是能夠保持時(shí)間最長(zhǎng)的站立姿態(tài)，從這一角度也可以證明它優(yōu)于其他姿態(tài)。
許多腰肌勞損的運(yùn)動(dòng)療法中都曾提到，頭頂一件物品(如一本書)進(jìn)行站立或行走的鍛煉方法，以鍛煉平衡能力，養(yǎng)成正確的站立、行走姿態(tài)。在鍛煉時(shí)，人們總是不自覺(jué)的用腳后跟走路，這也可以說(shuō)明用腳后跟走路是自身平衡的需要。指出矯正駝背或水蛇腰的關(guān)健在刺激腳后跟，本實(shí)用新型方案具有強(qiáng)制人體重心后移的作用，必然大大加強(qiáng)對(duì)腳跟的刺激，與上述理論不謀而合，一般來(lái)講，人的跟腱發(fā)達(dá)強(qiáng)壯，頸部、腰部的肌群也會(huì)相應(yīng)強(qiáng)壯，三者的聯(lián)系十分緊密。
本實(shí)用新型的鞋的前掌與后端的高度過(guò)渡，可以是連續(xù)過(guò)渡，也可以是間斷過(guò)渡；前掌和后端的左右側(cè)的高度高度可以是連續(xù)過(guò)度，也可以是小幅度的間斷過(guò)渡；前掌的承重高度最好自前至后逐漸降低(前掌的上表面向后傾斜)；前掌或后端的承重高度最好自外至內(nèi)逐漸降低(前掌或后端的上表面向內(nèi)傾斜)；鞋底的前掌或后端的內(nèi)、外側(cè)平均承重高度差，最好保持在15毫米左右。
本實(shí)用新型同現(xiàn)有的鞋類產(chǎn)品相比，能夠糾正的不良站姿和行姿，使脊柱自然伸直，腰椎、頸椎關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面應(yīng)力趨于平衡，使腰椎、頸椎及軟組織不受或少受勞損，對(duì)慢性腰痛、頸椎病患者有緩解、治療作用，且緩解、治療、鞏固同步進(jìn)行，療效穩(wěn)定、還能起到預(yù)防保健的作用，對(duì)青少年的背姿矯正和婦女產(chǎn)后體形恢復(fù)也有很好效果，并能鍛煉、提高人的平衡能力，為慢性腰痛和頸椎病的治療提供了一種可行的方案，也突破了制鞋業(yè)的技術(shù)偏見(jiàn)。
圖一是本實(shí)用新型方案的示意圖，當(dāng)前掌(5)的平均承重高度高于后端(1)的平均承重高度1-75毫米時(shí)，即可達(dá)到上述目的。
圖二是鞋的鞋底的七段分布示意圖，各段名稱為(1)后端(2)后掌(3)腰檔(4)掌后(5)前掌(6)掌前(7)前端。
本實(shí)用新型的實(shí)施方式有四種第一當(dāng)前掌(5)的平均承重高度，高于后端(1)的平均承重高度1-25毫米時(shí)，適用于輕度慢性腰痛者的緩解、治療，也具有糾正站姿、行姿、強(qiáng)化腰腹部肌肉、預(yù)防慢性腰痛的保健作用，還可以用于消除過(guò)多的腰部臀部脂肪及婦女產(chǎn)后的體形恢復(fù)，最適合日常穿著。
第二當(dāng)前掌(5)的平均承重高度，高于后端(1)的平均承重高度25-50毫米時(shí)，適用于中度慢性腰痛患者的緩解、治療，最適合強(qiáng)化、鞏固療效時(shí)使用。
第三當(dāng)前掌(5)的平均承重高度，高于后端(1)的平均承重高度50-75毫米時(shí)，適用于重癥慢性腰痛患者的緩解、治療，能起到一定的牽引治療作用(但站立或行走需有一定扶助)，具有最好的治療效果。
第四實(shí)現(xiàn)本實(shí)用新型的最佳方式是，在鞋底上安裝可更換的鞋釘或鞋掌。安裝鞋釘是將鞋底制成像足球鞋那樣可更換鞋釘?shù)臉邮浇Y(jié)構(gòu)，一雙鞋配多個(gè)(套)長(zhǎng)短不等的鞋釘，隨鍛煉的強(qiáng)度、治療進(jìn)度要求及適應(yīng)情況任意更換。為了增強(qiáng)穩(wěn)定性、節(jié)約制造費(fèi)用，可以使用可更換的鞋掌，本實(shí)用新型所講的鞋掌是指具有一定厚度、能夠安裝于鞋底并能將鞋底墊高的固體物質(zhì)，它與地面的接觸面大于鞋釘，安裝的方式可以像鞋釘?shù)姆绞交蛴脙蓚€(gè)以上的螺絲、螺栓結(jié)構(gòu)固定，或用不干膠粘貼(粘貼力須足夠大)，也可以用齒毛皮(也稱尼龍搭扣有些專利文獻(xiàn)將其稱為傘狀緊固裝置)粘連，還可以用拉練或卡口結(jié)構(gòu)連接，其它活動(dòng)安裝的方式也可以。通過(guò)鞋釘或鞋掌的更換，使用范圍加大，調(diào)節(jié)也很方便，使一雙鞋可以有多種功能，具有了更多的治療鞋的特征。調(diào)節(jié)鞋底的前掌與后端的相對(duì)平均承重高度，或同一部位的內(nèi)外側(cè)相對(duì)平均承重高度時(shí)，可以前后、內(nèi)外側(cè)同時(shí)調(diào)節(jié)，也可以在一方不變的情況下，調(diào)節(jié)另一方，使相對(duì)平均承重高度得到有效調(diào)整，如在前掌平均承重高度不變的情況下，調(diào)節(jié)后端平均承重高度、在后端平均承重高度不變的情況下，調(diào)節(jié)前掌的平均承重高度，都可以起到調(diào)節(jié)前掌與后端的相對(duì)平均承重高度的作用；在內(nèi)側(cè)平均承重高度不變的狀態(tài)下，調(diào)整外側(cè)平均承重高度或在外側(cè)平均承重高度不變的情況下，調(diào)整內(nèi)側(cè)平均承重高度，都可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)外相對(duì)平均承重高度的作用。為了行走更為方便，可以在鞋底的多個(gè)部位安裝可更換的鞋釘或鞋掌，以增加穩(wěn)定性。出于成本考慮，也可以只在關(guān)鍵的承重部位，安裝可更換的鞋釘或鞋掌，鞋釘鞋掌組合使用或單獨(dú)使用均可，在關(guān)鍵的承重部位，如前掌或后端，同時(shí)安裝或單獨(dú)安裝均可，能夠達(dá)到調(diào)節(jié)人體重心的位置的目的就可以了。
權(quán)利要求1一種健身鞋，其特征是鞋底的前掌(5)的平均承重高度高于后端(1)的平均承重高度1-75毫米。
2根據(jù)權(quán)利要求1所述的健身鞋，其特征是鞋底的前掌(5)的外側(cè)的平均承重高度，高于內(nèi)側(cè)的平均承重高度1-30毫米。
3根據(jù)權(quán)利要求1所述的健身鞋，其特征是鞋底的后端(1)的外側(cè)的平均承重高度，高于內(nèi)側(cè)的平均承重高度1-30毫米。
4根據(jù)權(quán)利要求1所述的健身鞋，其特征是鞋底部分安裝有可更換的鞋釘。
5根據(jù)權(quán)利要求1所述的健身鞋，其特征是鞋底部分安裝有可更換的鞋掌。
6根據(jù)權(quán)利要求2或3所述的健身鞋，其特征是鞋底部分安裝有可更換的鞋釘。
7根據(jù)權(quán)利要求2或3所述的健身鞋，其特征是鞋底部分安裝有可更換的鞋掌。
8根據(jù)權(quán)利要求1、2或3所述的健身鞋，其特征是前掌(5)部分安裝有可更換的鞋釘。
9根據(jù)權(quán)利要求1或2或3所述的健身鞋，其特征是后端(1)部分安裝有可更換的鞋掌。
10根據(jù)權(quán)利要求1或2或3所述的健身鞋，其特征是后端(1)部分，其外側(cè)的平均承重高度高于內(nèi)側(cè)的平均承重高度1-15毫米。
專利摘要一種健身鞋,其特征是鞋底呈前高后低、外高內(nèi)低的態(tài)勢(shì),使穿著人在水平地面站立時(shí),腳的前掌高于后跟,腳的外側(cè)高于內(nèi)側(cè),強(qiáng)制人體的重心后移至腳的內(nèi)后端,迫使腰背肌肉的張力重新調(diào)整,使脊柱自然伸直,經(jīng)常穿著能糾正不良站姿和行姿、強(qiáng)化腰背肌肉,預(yù)防、緩解、治療慢性腰痛和頸椎病,療效穩(wěn)定不易復(fù)發(fā),對(duì)成年人的減肥也有一定效果,對(duì)婦女產(chǎn)后的體形恢復(fù)和青少年的體形矯正效果更佳。
文檔編號(hào)A43B7/00GK2359921SQ9821912
公開日2000年1月26日 申請(qǐng)日期1998年10月5日 優(yōu)先權(quán)日1998年10月5日
發(fā)明者鄭慶生 申請(qǐng)人:鄭慶生