專利名稱：飲水保健法的制作方法
技術領域：
本發(fā)明涉及一種飲水保健方法，尤其是一種使處于非病態(tài)的人感覺更舒適、愉快的飲水保健法。
背景技術：
腸是消化道中最長的一段，也是功能最重要的一段。人的腸包括小腸、大腸和直腸3大段。大腸可分為在身體右側折向上行的升結腸，然后是橫結腸和在左側下行的降結腸。大量的消化作用和幾乎全部消化產物的吸收都是在小腸內進行的，大腸主要濃縮食物殘渣，形成糞便，再通過直腸經肛門排出體外。食物進入人體胃腸道到排出體外，在72小時以內都是正常范圍。小腸吸收的營養(yǎng)大多轉化為熱量和能量，維持人體各器官的正常工作，而大腸吸收的主要是水分，大腸的內容物在人體內滯留的時間越長，產生并被吸收到血液中的毒素就越多，越不利于人體健康。而且容易造成亞健康狀態(tài)，如被人體吸收的脂肪、糖越多，人就可能越來越胖，吸收掉的水分越多，就可能引起便秘，從而引發(fā)一系列的疾病。

發(fā)明內容
本發(fā)明的目的就是為了解決以上問題，提供一種縮短胃腸道內容物在人體內滯留的時間，使處于非病態(tài)的人感覺更舒適、愉快的飲水保健法。
本發(fā)明方法是，清晨空腹時飲用800～1000毫升溫開水，三、五分鐘后，站姿，左手輕握右手手腕，沿順時針方向輕揉按壓腹部，18～25分鐘后排便。
作為本發(fā)明的一種改進，揉腹時，雙目微閉，沿升結腸上行時手微向上提，上行瞬間配合蹬腿，沿降結腸下行時手微向下壓，雙腿微向前向右彎曲。
本發(fā)明方法在清晨空腹時飲用足量的水，借助水產生的壓力推動腸蠕動，再加上手沿大腸方向的輕揉按壓的助推力，能使腹部臟器組織被動運動，使腸內容物加快蠕動，迫使糞便提前排出體外。采用本保健方法第一天至三個月，大便呈流體狀，腸內容物的排空使非病態(tài)的人感覺更舒適、輕快，同時，對于亞健康的人，也可以解除便秘、痔瘡的痛苦，而且，由于大腸排空，毒素排盡，給人體帶來五大變化一是排毒養(yǎng)顏，臉色發(fā)亮；二是減輕肝臟的解毒壓力，護肝；三是減輕腎臟的解毒壓力，護腎；四是減少了脂肪和糖的吸收，有助于減肥；五是腸內容物的排空有助于提肛。另外，由于清晨空腹時飲水，大量的水進入胃腸道，毛細血管迅速吸收大量的水分，隨著血容量的迅速增加，血脂和血液粘度大為降低，長久堅持可使高血壓患者的血壓逐步趨于正常；采用本保健方法3個月以上，能使食物從進入胃腸道開始16小時內排出體外，大大減少了吸收的時間，減少了脂肪和糖的吸收量，有利于血脂的降低，血脂和血壓的日趨正常能更有效地保護心臟，促進人體器官的正常代謝，使亞健康的人步步走向健康和長壽。
科學研究表明，長期不吃早餐容易患兩種疾病心血管疾病和胃腸道疾病，原因在于，一是夜間休眠需要消耗體內大量的水分，血液粘稠度增加，早餐在補充食物的同時也補充了一定量的水分，從而降低血液粘度，促進心血管健康，二是深夜胃內食物消化進入腸道后，仍有部分殘存胃液集中在胃下口，不吃早餐，酸性的胃液不能及時下移，對胃部腐蝕時間較長，久之容易得胃潰瘍等疾病。而本方法通過大量飲水后，人體在醫(yī)學上存在一個假飽的感覺，不需要進食早餐，整個上午只有一點空落感，根本沒有饑餓感，可以勝任任何工作，包括體力勞動。通過大量飲水完全能做到稀釋血液、沖淡胃液的作用，根本不用擔心患上心血管疾病和胃腸道疾病。由于不吃早餐，上午十點半至十二點左右這一時段，正是利用體內轉化脂肪消耗能量的時間，進行減肥，效果非常明顯。
具體實施例方式
本發(fā)明方法是，清晨空腹時飲用800～1000毫升溫開水，水量要因人而異，不要一飲而盡，可分三次飲盡，間隔不超過1分鐘為宜。三、五分鐘后，取站姿，左手輕握右手手腕，沿順時針方向輕揉按壓腹部，18～25分鐘后排便即可。此方法使用六個月后，可產生噴排，排出當日飲水量的70％以上。
為了輔助腸蠕動，揉腹時，雙目微閉，沿升結腸上行時，要有“提”的意念，手微向上按壓，上行瞬間配合蹬腿，腿要有向上“抖”的感覺，沿降結腸下行時要有“壓”的感覺，手微向下按壓，雙腿配合向前向右彎曲。
本發(fā)明人應用一年后，脂肪肝消失，高血脂變?yōu)檎?，血壓?00-150mmHg降至80-120mmHg，體重由92Kg開始下降，第一個月下降3Kg，后緩慢降至81Kg。
應用本方法的百余人，便秘根治，面色紅潤，身體狀況均有改善。
權利要求
1.一種飲水保健法，其特征在于清晨空腹時飲用800～1000毫升溫開水，三、五分鐘后，站姿，左手輕握右手手腕，沿順時針方向輕揉按壓腹部，18～25分鐘后排便。
2.根據(jù)權利要求1所述的飲水保健法，其特征在于揉腹時，雙目微閉，沿升結腸上行時手微向上提，上行瞬間配合蹬腿，沿降結腸下行時手微向下壓，雙腿微向前向右彎曲。
全文摘要
本發(fā)明公開了一種飲水保健法，清晨空腹時飲用800～1000毫升溫開水，三、五分鐘后，站姿，左手輕握右手手腕，沿順時針方向輕揉按壓腹部，18～25分鐘后排便。本發(fā)明能縮短胃腸道內容物在人體內滯留的時間，使處于非病態(tài)的人感覺更舒適、愉快。
文檔編號A61H99/00GK101069766SQ20071006217
公開日2007年11月14日 申請日期2007年6月16日 優(yōu)先權日2007年6月16日
發(fā)明者代東風 申請人:代東風