專利名稱：訓(xùn)練器械的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及抵抗重力使配重塊移動(dòng)、使肌肉疲勞進(jìn)行鍛煉的訓(xùn)練器械。
背景技術(shù)：
作為鍛煉肌肉的訓(xùn)練器械，抵抗重力使配重塊體上下移動(dòng)的器械被廣泛使用。該訓(xùn)練器械一般具有設(shè)置在地面上的底座、根據(jù)訓(xùn)練的動(dòng)作進(jìn)行移動(dòng)的移動(dòng)部件、以及為了控制移動(dòng)部件的移動(dòng)而施加負(fù)荷的負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)，該負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)具有安裝在底座上的導(dǎo)柱、可上下自由移動(dòng)地安裝在導(dǎo)柱上的配重塊體、以及連結(jié)配重塊體和移動(dòng)部件的連結(jié)鋼絲(例如參照特開平6-7475號(hào)公報(bào))。
在使用該訓(xùn)練器械時(shí)，訓(xùn)練者一面收縮肌肉一面使移動(dòng)部件向著運(yùn)動(dòng)位置移動(dòng)，在向該運(yùn)動(dòng)位置移動(dòng)時(shí)，配重塊體通過連結(jié)鋼絲抵抗重力、被向上升位置提起，利用配重塊體的重量向移動(dòng)部件施加用于抑制移動(dòng)的負(fù)荷。并且，一旦使肌肉收縮、使移動(dòng)部件移動(dòng)到運(yùn)動(dòng)位置，則配重塊體被提起到上升位置。然后，一面伸展肌肉一面使移動(dòng)部件向復(fù)原位置移動(dòng)，在向該復(fù)原位置移動(dòng)時(shí)，配重塊體通過連結(jié)鋼絲利用重力向下降位置下降，并一面支撐配重塊體的重量一面使之下降。這樣，在一面收縮肌肉一面使移動(dòng)部件向運(yùn)動(dòng)位置移動(dòng)后，一面伸展肌肉一面使移動(dòng)部件向復(fù)原位置移動(dòng)，反復(fù)使該肌肉收縮、伸展，刺激肌肉使之疲勞，通過這樣地訓(xùn)練鍛煉來刺激肌肉促進(jìn)其發(fā)達(dá)。
但是，在上述的訓(xùn)練器械中，由于利用配重塊體的重量，所以具有以下兩大問題。第一，在一面使肌肉收縮一面使移動(dòng)部件移動(dòng)到運(yùn)動(dòng)位置后的狀態(tài)下，肌肉形成最收縮的狀態(tài)(最收縮狀態(tài))，換句話說，就是最刺激肌肉的狀態(tài)。在從該運(yùn)動(dòng)位置起一面伸展肌肉一面向復(fù)原位置移動(dòng)移動(dòng)部件時(shí)，配重塊體從上移動(dòng)向下移動(dòng)切換。在使移動(dòng)部件移動(dòng)時(shí)，在使用大于配重塊體的重量的力進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的情況下，在該移動(dòng)的切換時(shí)刻(從上移動(dòng)向下移動(dòng)切換時(shí)刻)，配重塊體向上方跳起，在該跳起瞬間，配重塊體實(shí)質(zhì)上不對(duì)移動(dòng)部件進(jìn)行作用，訓(xùn)練者感覺不到配重塊體的重量。在肌肉最收縮的狀態(tài)(換句話說，在配重塊體的上升位置)下不能感覺到配重塊體的重量，也就是在該時(shí)刻最大限度地收縮了的肌肉松弛了，這樣一旦肌肉松弛，則不能繼續(xù)對(duì)肌肉進(jìn)行刺激，不能有效地鍛煉肌肉。
第二，在移動(dòng)配重塊體時(shí)，在配重塊體的上移動(dòng)過程中，由于要抵抗其重力將其向上方提起，因此配重塊體成為對(duì)肌肉的阻力，訓(xùn)練者的運(yùn)動(dòng)速度越大越能感覺到重量，而在該配重塊體的下移動(dòng)過程中，由于其重力有助于下移動(dòng)，因此其運(yùn)動(dòng)速度越接近重力的速度，配重塊體對(duì)肌肉的阻力越小，訓(xùn)練者越感覺不到重量，因此形成在配重塊體的上移動(dòng)時(shí)肌肉進(jìn)行活動(dòng)，而在其下移動(dòng)時(shí)肌肉幾乎不活動(dòng)的狀態(tài)。
鑒于這種情況，為了防止配重塊體的移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)的肌肉松弛，需要用與配重塊體的重量大致相等的力使移動(dòng)部件(換句話說是配重塊體)進(jìn)行上移動(dòng)，并且，為了防止配重塊體的下移動(dòng)時(shí)的肌肉松弛，需要使移動(dòng)部件的下移動(dòng)更加緩慢地移動(dòng)，在訓(xùn)練的各種專業(yè)書中也推薦以盡量緩慢的速度進(jìn)行訓(xùn)練動(dòng)作。但是，訓(xùn)練者靠自身控制移動(dòng)部件的移動(dòng)速度、即配重塊體的上下移動(dòng)的速度進(jìn)行訓(xùn)練需要非常大的精力，并且伴隨有相當(dāng)大的精神緊張，尤其對(duì)于初學(xué)者來說很難進(jìn)行這樣的訓(xùn)練。
本發(fā)明的目的是提供即使用大于配重塊體重量的力進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，在從上移動(dòng)向下移動(dòng)的轉(zhuǎn)換時(shí)刻，也不會(huì)感到配重塊體的浮起的訓(xùn)練器械。

發(fā)明內(nèi)容
本發(fā)明的技術(shù)方案1所述的訓(xùn)練器械，具有設(shè)置在地面上的底座，設(shè)置在所述底座上、根據(jù)訓(xùn)練的動(dòng)作而移動(dòng)的移動(dòng)部件，以及設(shè)置在所述底座上、為了抑制所述移動(dòng)部件的移動(dòng)而施加負(fù)荷的負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)，其特征在于，所述負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)具有通過所述移動(dòng)部件的移動(dòng)、利用重力進(jìn)行移動(dòng)的配重塊體，與所述配重塊體以及/或所述移動(dòng)部件相關(guān)聯(lián)地設(shè)置有反斥阻力施加機(jī)構(gòu)，所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)在所述配重塊體從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)用于向所述移動(dòng)部件施加返回方向的力。
根據(jù)本發(fā)明的技術(shù)方案1所述的訓(xùn)練器械，用于抑制上述移動(dòng)部件的移動(dòng)而施加負(fù)荷的負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)，具有通過上述移動(dòng)部件的移動(dòng)、利用重力進(jìn)行移動(dòng)的配重塊體，與該配重塊體相關(guān)聯(lián)地還設(shè)置有反斥阻力施加機(jī)構(gòu)，該反斥阻力施加機(jī)構(gòu)在上述配重塊體從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)，向移動(dòng)部件施加返回方向的力。因此，在配重塊體的移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)，由于通過反斥阻力施加機(jī)構(gòu)向移動(dòng)部件施加返回方向的力，因此，訓(xùn)練者一直感覺到配重塊體的重量。這樣，訓(xùn)練者即使在從移動(dòng)部件的運(yùn)動(dòng)位置返回到復(fù)原位置時(shí)，也可以保持收縮肌肉的狀態(tài)，不會(huì)像現(xiàn)有的那樣肌肉的緊張狀態(tài)暫時(shí)松弛，可不必在意控制移動(dòng)部件的移動(dòng)速度地、在保持肌肉緊張的狀態(tài)下反復(fù)移動(dòng)移動(dòng)部件進(jìn)行訓(xùn)練，可以有效地刺激肌肉。該反斥阻力施加機(jī)構(gòu)可以代替配重塊體或附加在配重塊體上與移動(dòng)部件相關(guān)聯(lián)地設(shè)置，這樣的結(jié)構(gòu)也具有同樣的效果。
并且，本發(fā)明的技術(shù)方案2所述的訓(xùn)練器械的特征是，在所述移動(dòng)部件上設(shè)置安裝有所述配重塊體的配重塊安裝部，所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)與所述配重塊安裝部以及/或所述移動(dòng)部件相關(guān)聯(lián)地設(shè)置。
根據(jù)本發(fā)明的技術(shù)方案2所述的訓(xùn)練器械，配重塊安裝部被設(shè)置在移動(dòng)部件上，配重塊體被安裝在該配重塊安裝部上，配重塊體通過移動(dòng)部件的移動(dòng)被一體地移動(dòng)。在這樣的訓(xùn)練器械中，反斥阻力施加機(jī)構(gòu)與上述配重塊安裝部以及/或移動(dòng)部件相關(guān)聯(lián)地設(shè)置，通過這樣地進(jìn)行設(shè)置，在配重塊體從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)，可以向移動(dòng)部件施加返回方向的力。
并且，本發(fā)明的技術(shù)方案3所述的訓(xùn)練器械的特征是，所述負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)還具有實(shí)質(zhì)上垂直設(shè)置在所述底座上的導(dǎo)柱，所述配重塊體被可在上下方向自由移動(dòng)地安裝在所述導(dǎo)柱上，所述配重塊體與所述移動(dòng)部件通過所述連結(jié)機(jī)構(gòu)連結(jié)，所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)與所述配重塊體以及/或所述移動(dòng)部件相關(guān)聯(lián)設(shè)置。
根據(jù)本發(fā)明的技術(shù)方案3所述的訓(xùn)練器械，負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)還具有從底座起實(shí)質(zhì)上垂直延伸的導(dǎo)柱，配重塊體可在上下方向自由移動(dòng)地被安裝在該導(dǎo)柱上，配重塊體和移動(dòng)部件通過連結(jié)機(jī)構(gòu)、例如連結(jié)鋼絲連結(jié)。在這樣的訓(xùn)練器械中，反斥阻力施加機(jī)構(gòu)與配重塊體以及/或移動(dòng)部件相關(guān)聯(lián)地設(shè)置，通過這樣地設(shè)置，在配重塊體從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)可以向移動(dòng)部件施加返回方向的力。
并且，本發(fā)明的技術(shù)方案4所述的訓(xùn)練器械的特征是，在所述移動(dòng)部件位于復(fù)原位置時(shí)，所述配重塊體位于下降位置，一旦使所述移動(dòng)部件向運(yùn)動(dòng)位置移動(dòng)，則所述配重塊體位于從所述下降位置起上升的上升位置，所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)與所述移動(dòng)部件相關(guān)聯(lián)設(shè)置地設(shè)置，一旦使所述移動(dòng)部件向著所述運(yùn)動(dòng)位置移動(dòng)、配重塊體上升到所述上升位置附近，則所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)對(duì)所述移動(dòng)部件進(jìn)行作用、施加反斥阻力，這樣，所述移動(dòng)部件被施加返回方向的力。
根據(jù)本發(fā)明的技術(shù)方案4所述的訓(xùn)練器械，在移動(dòng)部件位于復(fù)原位置上時(shí)，上述配重塊體位于下降位置，一旦使移動(dòng)部件移動(dòng)到運(yùn)動(dòng)位置，則配重塊體被從下降位置提起、移動(dòng)到上升位置，通過使移動(dòng)部件反復(fù)移動(dòng)，以此使配重塊體在下降位置和上升位置之間升降移動(dòng)。反斥阻力施加機(jī)構(gòu)與該移動(dòng)部件相關(guān)聯(lián)地設(shè)置，一旦使移動(dòng)部件朝向運(yùn)動(dòng)位置移動(dòng)、配重塊體上升到上升位置附近，則對(duì)該移動(dòng)部件進(jìn)行作用、施加反斥阻力。因此，在配重塊體從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)，這樣的反斥阻力施加在移動(dòng)部件上、返回方向的力進(jìn)行作用。這樣，在配重塊體的移動(dòng)方向轉(zhuǎn)換時(shí)，通過反斥阻力施加機(jī)構(gòu)向移動(dòng)部件施加返回方向的力，訓(xùn)練者總是會(huì)感到配重塊體的重量，可以在保持肌肉緊張的狀態(tài)下使移動(dòng)部件反復(fù)移動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練。
并且，本發(fā)明的技術(shù)方案5所述的訓(xùn)練器械的特征是，所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)具有介于所述底座和所述移動(dòng)部件之間的伸縮體，包覆嵌合在所述伸縮體上地進(jìn)行安裝的螺旋彈簧，以及對(duì)所述螺旋彈簧進(jìn)行作用的作用部件；所述作用部件隨著所述移動(dòng)部件的移動(dòng)而移動(dòng)，一旦所述移動(dòng)部件被向著所述運(yùn)動(dòng)位置移動(dòng)、所述配重塊體上升到所述上升位置附近，則所述作用部件將對(duì)所述螺旋彈簧進(jìn)行作用、壓縮，通過所述螺旋彈簧的壓縮所述移動(dòng)部件被施加返回方向的力。
根據(jù)本發(fā)明的技術(shù)方案5所述的訓(xùn)練器械，反斥阻力施加機(jī)構(gòu)由伸縮體、螺旋彈簧以及作用部件構(gòu)成，伸縮體的一端側(cè)安裝在底座上、另一端側(cè)安裝在移動(dòng)部件上，并且，螺旋彈簧包覆嵌合在伸縮體上地進(jìn)行安裝，此外，作用部件隨著移動(dòng)部件的移動(dòng)而移動(dòng)。一旦使移動(dòng)部件朝向運(yùn)動(dòng)位置移動(dòng)、配重塊體移動(dòng)到上升位置附近，則作用部件對(duì)螺旋彈簧進(jìn)行作用、壓縮，通過該壓縮移動(dòng)部件被施加反斥阻力，該反斥阻力作為返回方向的力作用在移動(dòng)部件上。因此，訓(xùn)練者總是會(huì)感到配重塊體的重量，可以在保持肌肉緊張的狀態(tài)下使移動(dòng)部件反復(fù)移動(dòng)、進(jìn)行訓(xùn)練。
并且，本發(fā)明的技術(shù)方案6所述的訓(xùn)練器械的特征是，所述伸縮體具有本體側(cè)部件和插入該本體側(cè)部件中的伸縮側(cè)部件，所述本體側(cè)部件安裝在所述底座上，所述伸縮側(cè)部件安裝在所述移動(dòng)部件上，所述螺旋彈簧包覆嵌合在所述本體側(cè)部件上地進(jìn)行安裝，所述作用部件可自由調(diào)整位置地安裝在所述伸縮側(cè)部件上。
根據(jù)本發(fā)明的技術(shù)方案6所述的訓(xùn)練器械，伸縮體的本體側(cè)部件被安裝在底座上，該伸縮側(cè)部件被安裝在移動(dòng)部件上。并且，螺旋彈簧包覆嵌合在本體側(cè)部件上，作用部件安裝在伸縮側(cè)部件上，因此，移動(dòng)部件一旦移動(dòng)到運(yùn)動(dòng)位置附近(換句話說，配重塊體移動(dòng)到上升位置附近)，則作用部件對(duì)螺旋彈簧的上端部進(jìn)行作用、壓縮，通過該壓縮產(chǎn)生反斥阻力。并且由于該作用部件被可自由調(diào)整位置地設(shè)置在伸縮側(cè)部件上，因此通過對(duì)該位置進(jìn)行調(diào)整，可以對(duì)移動(dòng)部件位于運(yùn)動(dòng)位置(換句話說，配重塊體位于上升位置)時(shí)的螺旋彈簧的壓縮狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，這樣，可以調(diào)整訓(xùn)練時(shí)的反斥阻力。
并且，本發(fā)明的技術(shù)方案7所述的訓(xùn)練器械的特征是，在所述移動(dòng)部件位于復(fù)原位置時(shí)，所述配重塊體通過所述連結(jié)機(jī)構(gòu)位于下降位置，一旦使所述移動(dòng)部件向運(yùn)動(dòng)位置移動(dòng)，則所述配重塊體通過所述連結(jié)機(jī)構(gòu)位于上升位置，所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)與所述配重塊體相關(guān)聯(lián)地設(shè)置，所述配重塊體一旦上升到所述上升位置附近，則所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)對(duì)所述配重塊體進(jìn)行作用、施加反斥阻力，這樣，所述移動(dòng)部件被施加返回方向的力。
根據(jù)本發(fā)明的技術(shù)方案7所述的訓(xùn)練器械，在移動(dòng)部件與配重塊體通過連結(jié)機(jī)構(gòu)連結(jié)，移動(dòng)部件位于復(fù)原位置時(shí)，配重塊體通過連結(jié)機(jī)構(gòu)位于下降位置，一旦使移動(dòng)部件移動(dòng)到運(yùn)動(dòng)位置，則配重塊體通過連結(jié)機(jī)構(gòu)移動(dòng)到上升位置。反斥阻力施加機(jī)構(gòu)與該配重塊體相關(guān)聯(lián)地設(shè)置，配重塊體一旦上升到上升位置附近，則對(duì)該配重塊體進(jìn)行作用、施加反斥阻力。因此，該反斥阻力通過連結(jié)機(jī)構(gòu)向移動(dòng)部件傳遞，在配重塊體從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)，通過該反斥阻力向移動(dòng)部件施加返回方向的力。這樣，通過該結(jié)構(gòu)，由于在配重塊體的移動(dòng)方向進(jìn)行轉(zhuǎn)換時(shí)，通過反斥阻力施加機(jī)構(gòu)向移動(dòng)部件施加返回方向的力，因此該配重塊體不會(huì)向上方跳起，這樣，訓(xùn)練者一直會(huì)感到配重塊體的重量，可以在保持肌肉緊張的狀態(tài)下反復(fù)移動(dòng)移動(dòng)部件進(jìn)行訓(xùn)練。
并且，本發(fā)明的技術(shù)方案8所述的訓(xùn)練器械的特征是，所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)具有包覆嵌合在所述導(dǎo)柱上、安裝在所述配重塊體上側(cè)的螺旋彈簧，和限制所述螺旋彈簧的上移動(dòng)的移動(dòng)限制部件，所述螺旋彈簧隨著所述配重塊體的上下移動(dòng)而上下移動(dòng)，一旦所述配重塊體上升到所述上升位置附近，則所述移動(dòng)限制部件對(duì)所述螺旋彈簧進(jìn)行作用，限制其的上移動(dòng)，這樣，所述螺旋彈簧被壓縮、向所述配重塊體施加反斥阻力。
根據(jù)本發(fā)明的技術(shù)方案8所述的訓(xùn)練器械，反斥阻力施加機(jī)構(gòu)由螺旋彈簧和移動(dòng)限制部件構(gòu)成，螺旋彈簧包覆嵌合在導(dǎo)柱上、安裝在配重塊體的上側(cè)，隨著該配重塊體的上下移動(dòng)而上下移動(dòng)。并且，移動(dòng)限制部件被設(shè)置成限制該螺旋彈簧的移動(dòng)。一旦使移動(dòng)部件朝向運(yùn)動(dòng)位置移動(dòng)、配重塊體上升到上升位置附近，則移動(dòng)限制部件將對(duì)螺旋彈簧進(jìn)行作用、限制其的上移動(dòng)，這樣，螺旋彈簧被壓縮、配重塊體被施加反斥阻力，利用該反斥阻力可防止配重塊體的跳起。并且，該反斥阻力通過連結(jié)機(jī)構(gòu)傳遞到移動(dòng)部件、作為返回方向的力進(jìn)行作用，這樣，訓(xùn)練者一直會(huì)感到配重塊體的重量，可以在保持肌肉緊張的狀態(tài)下反復(fù)移動(dòng)移動(dòng)部件進(jìn)行訓(xùn)練。并且，在配重塊體22的上移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)速度較大時(shí)，配重塊體22的運(yùn)動(dòng)能量加大，配重塊體22的跳起也有加大的趨勢(shì)，但在這樣設(shè)置螺旋彈簧的情況下，在配重塊體22的上移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)速度較大、該運(yùn)動(dòng)能量較大時(shí)，螺旋彈簧的彈性變形量也將變大、積蓄的能量也變大，這樣，用于螺旋彈簧的下移動(dòng)的反斥阻力也加大，其結(jié)果，可以更切實(shí)地防止配重塊體22的上浮。
并且，本發(fā)明的技術(shù)方案9所述的訓(xùn)練器械的特征是，所述移動(dòng)限制部件被可自由調(diào)整位置地安裝在所述導(dǎo)柱上。
根據(jù)本發(fā)明的技術(shù)方案9所述的訓(xùn)練器械，由于移動(dòng)限制部件被可自由調(diào)整位置地設(shè)置，因此，通過調(diào)整該位置，可以調(diào)整配重塊體位于上升位置時(shí)的螺旋彈簧的壓縮狀態(tài)，這樣，可以調(diào)整訓(xùn)練時(shí)的反斥阻力。
并且，本發(fā)明的技術(shù)方案10所述的訓(xùn)練器械的特征是，所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)的所述螺旋彈簧，由彈簧常數(shù)較大的第一螺旋彈簧部件和彈簧常數(shù)較小的第二螺旋彈簧部件構(gòu)成，所述第一螺旋彈簧部件主要進(jìn)行施加反斥阻力作用，所述第二螺旋彈簧部件主要進(jìn)行緩沖作用。
根據(jù)本發(fā)明的技術(shù)方案10所述的訓(xùn)練器械，由于反斥阻力施加機(jī)構(gòu)的螺旋彈簧由彈簧常數(shù)較大的第一螺旋彈簧部件和彈簧常數(shù)較小的第二螺旋彈簧部件構(gòu)成，因此，可以一面主要通過第二螺旋彈簧部件緩沖反斥阻力施加機(jī)構(gòu)收縮時(shí)的沖擊，一面主要通過第一螺旋彈簧部件在配重塊體從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)向移動(dòng)部件施加返回方向的力。
并且，本發(fā)明的技術(shù)方案11所述的訓(xùn)練器械的特征是，所述配重塊體還包括與所述連結(jié)機(jī)構(gòu)連結(jié)的配重塊連結(jié)桿，可上下自由移動(dòng)地安裝在所述導(dǎo)柱上的多個(gè)配重塊，以及用于將所述多個(gè)配重塊與所述配重塊連結(jié)桿連結(jié)的連結(jié)部件；在所述配重塊連結(jié)桿上在軸線方向上留有間隔地設(shè)置多個(gè)連結(jié)孔，在所述配重塊上設(shè)置用于插通所述配重塊連結(jié)桿的插通孔和用于收容所述連結(jié)部件的收容凹部，一旦將所述連結(jié)部件穿過所述多個(gè)配重塊中的特定的配重塊的所述收容凹部、以及所述配重塊連結(jié)桿的所述連結(jié)孔進(jìn)行插通，則所述特定的配重塊被與所述配重塊連結(jié)桿連結(jié)，通過所述移動(dòng)部件的移動(dòng)，所述特定的配重塊以及位于其上側(cè)的所述配重塊被沿著所述導(dǎo)柱上下移動(dòng)。
根據(jù)本發(fā)明的技術(shù)方案11所述的訓(xùn)練器械，配重塊體還包括配重塊連結(jié)桿、多個(gè)配重塊以及連結(jié)部件，連結(jié)部件穿過配重塊的收容凹部、插通配重塊連結(jié)桿的連結(jié)孔。一旦將連結(jié)部件穿過特定的配重塊的收容凹部、插通在配重塊連結(jié)桿的連結(jié)孔中，則該特定的配重塊將與連結(jié)插通桿進(jìn)行連結(jié)。并且，一旦使移動(dòng)部件移動(dòng)并通過連結(jié)機(jī)構(gòu)提起配重塊連結(jié)桿，則連結(jié)部件將對(duì)特定的配重塊進(jìn)行作用，該特定的配重塊以及其上側(cè)的配重塊將被提起。因此，通過選擇插入連結(jié)部件的配重塊，可以改變與配重塊連結(jié)桿連結(jié)的配重塊，這樣，可容易地選定提起的配重塊體的重量。


圖1是簡(jiǎn)略表示第一實(shí)施方式的訓(xùn)練器械的側(cè)視圖。
圖2是表示在圖1的訓(xùn)練器械中、使配重塊體上升到上升位置后的狀態(tài)的側(cè)視圖。
圖3是表示圖1的訓(xùn)練器械中的配重塊體的部分立體圖。
圖4是表示圖3的配重塊體中的一個(gè)配重塊的立體圖。
圖5是表示圖4的V-V線的剖視圖。
圖6是簡(jiǎn)略表示第二實(shí)施方式的訓(xùn)練器械的側(cè)視圖。
圖7是表示在圖6的訓(xùn)練器械中、使配重塊體上升到上升位置后的狀態(tài)的側(cè)視圖。
圖8是簡(jiǎn)略表示第三實(shí)施方式的訓(xùn)練器械的側(cè)視圖。
圖9是表示在圖8的訓(xùn)練器械中、使配重塊體上升到上升位置后的狀態(tài)的側(cè)視圖。
圖10是簡(jiǎn)略表示第四實(shí)施方式的訓(xùn)練器械的側(cè)視圖。
圖11是表示在圖10的訓(xùn)練器械中、使配重塊體上升到上升位置后的狀態(tài)的側(cè)視圖。
圖12是簡(jiǎn)略表示第五實(shí)施方式的訓(xùn)練器械的側(cè)視圖。
圖13是表示在圖12的訓(xùn)練器械中、使配重塊體上升到上升位置后的狀態(tài)的側(cè)視圖。
圖14是簡(jiǎn)略表示第六實(shí)施方式的訓(xùn)練器械的正視圖。
圖15是表示在圖14的訓(xùn)練器械中、使配重塊體上升到上升位置后的狀態(tài)的正視圖。
圖16是具有變形形式的螺旋彈簧的訓(xùn)練器械的第七實(shí)施方式的側(cè)視圖。
具體實(shí)施例方式
以下，參照附圖就本發(fā)明的訓(xùn)練器械的最佳方式進(jìn)行說明。
第一實(shí)施方式首先參照?qǐng)D1～圖5、就本發(fā)明的訓(xùn)練器械的第一實(shí)施方式進(jìn)行說明。
在圖1和圖2中，圖示的訓(xùn)練器械2具有設(shè)置在訓(xùn)練館的地面4上的底座6。在本方式中，在底座6的一側(cè)部(圖1和圖2中的左部)設(shè)置有負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)8，在底座6的另一側(cè)部(圖1和圖2中的右部)設(shè)置有椅子10。椅子10具有固定在底座6上的腿部12和設(shè)置在該腿部12的上端部的座部14，訓(xùn)練者16坐在椅子10的座部14上進(jìn)行訓(xùn)練。
圖示的負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)8具有一對(duì)從底座6起實(shí)質(zhì)上向垂直上方延伸的導(dǎo)柱18、20，和可在上下方向自由移動(dòng)地安裝在一對(duì)導(dǎo)柱18、20上的配重塊體22，一對(duì)導(dǎo)柱18、20的上端部通過連結(jié)部件24進(jìn)行連結(jié)。在本方式中，配重塊體22由配重塊連結(jié)桿26、多個(gè)配重塊28以及用于將配重塊28與配重塊連結(jié)桿26連結(jié)的連結(jié)部件30構(gòu)成，利用連結(jié)部件30可將任意數(shù)量的塊28安裝在配重塊連結(jié)桿26上，其詳細(xì)說明如后所述。
移動(dòng)部件32被可自由擺動(dòng)地設(shè)置在底座6的縱向大致中央部(負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)8和椅子10之間的部分)。移動(dòng)部件32具有下端部通過回轉(zhuǎn)軸33可自由回轉(zhuǎn)地連結(jié)在底座6上的擺動(dòng)部件34，在該擺動(dòng)部件34的上端部、在橫向(圖1和圖2中與紙面垂直的方向)留有間隔地設(shè)置一對(duì)把持部36(圖1和圖2中只表示一方)。訓(xùn)練者16握住移動(dòng)部件32的一對(duì)把持部36、將移動(dòng)部件32在圖1所示的復(fù)原位置和圖2所示的運(yùn)動(dòng)位置之間如箭頭38、40所示地反復(fù)移動(dòng)、進(jìn)行訓(xùn)練。
負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)8還具有連結(jié)提起的配重塊體22和移動(dòng)部件32的連結(jié)機(jī)構(gòu)42，在本方式中，連結(jié)機(jī)構(gòu)42由連結(jié)鋼絲44構(gòu)成。連結(jié)鋼絲44的一端側(cè)與配重塊體22(在本方式中是配重塊連結(jié)桿26的上端部)連結(jié)，另一端側(cè)與移動(dòng)部件32(在本方式中為擺動(dòng)部件34的上端部附近)連結(jié)。并且，第一傳動(dòng)滑輪46與該連結(jié)鋼絲44相關(guān)聯(lián)地被可自由轉(zhuǎn)動(dòng)地設(shè)置在安裝于連結(jié)部件24上的輔助框架(無圖示)上，另外，第二傳動(dòng)滑輪48被可自由轉(zhuǎn)動(dòng)地設(shè)置在安裝于底座6上的支撐框架(無圖示)上，從配重塊體22延伸出的連結(jié)鋼絲44被架設(shè)在第一和第二傳動(dòng)滑輪46、48上后到達(dá)移動(dòng)部件32。
由于這樣地構(gòu)成，在移動(dòng)部件32位于圖1所示的復(fù)原位置時(shí)，配重塊體22通過連結(jié)鋼絲44位于圖1所示的下降位置，一旦從該復(fù)原位置向箭頭38所示的方向、移動(dòng)到圖2所示的運(yùn)動(dòng)位置，則配重塊體22將通過連結(jié)鋼絲44沿著一對(duì)導(dǎo)柱18、20向上方被提到圖2所示的上升位置。另外，在訓(xùn)練者16的運(yùn)動(dòng)中，作為用于抑制移動(dòng)部件32的移動(dòng)的負(fù)荷而進(jìn)行作用的配重塊體22(即，被提起的配重塊體22)在上述下降位置和上述上升位置之間反復(fù)往復(fù)運(yùn)動(dòng)，在結(jié)束訓(xùn)練時(shí)，配重塊體22落到載置于留在底座6上的配重塊28上的最下部位置，所有的配重塊28被保持為以層疊狀態(tài)載置在底座6上的狀態(tài)。此時(shí)，移動(dòng)部件32被保持在圖1中進(jìn)一步稍微向逆時(shí)針方向擺動(dòng)的非運(yùn)動(dòng)位置(無圖示)。
以下與圖1一起參照?qǐng)D3～圖5就配重塊體22及其相關(guān)結(jié)構(gòu)進(jìn)行說明。配重塊體22的各配重塊28形成矩形的塊狀，在其中央部設(shè)置圓形的第一插通孔50，在其兩端部設(shè)置一對(duì)圓形的第二插通孔52、54，使第一插通孔50的內(nèi)徑形成為大于第二插通孔52、54的內(nèi)徑。并且，在各配重塊28的下面的縱向中央部設(shè)置矩形的收容凹部56。
如圖3和圖5所示，一對(duì)導(dǎo)柱18、20由橫剖面為圓形的細(xì)長(zhǎng)桿構(gòu)成，一方的導(dǎo)柱18插通配重塊28的一方的第二插通孔52，另一方的導(dǎo)柱20插通配重塊28的另一方的第二插通孔54。并且，在配重塊連結(jié)桿26上，在其軸線方向上留有間隔地設(shè)置多個(gè)連結(jié)孔58，這些連結(jié)孔58的間隔對(duì)應(yīng)于配重塊28的高度。該配重塊連結(jié)桿26的橫剖面形狀也形成為圓形，并插通在配重塊28的第一插通孔50中。而且，連結(jié)部件30具有桿部60以及設(shè)置在桿部60的一端部的球狀的操作部62，桿部60插通配重塊連結(jié)桿26的連結(jié)孔58。
各配重塊28被設(shè)定為例如5kg(或者10kg等)，并且，配重塊連結(jié)桿26和連結(jié)部件30的總重量也設(shè)定為例如5kg。在設(shè)定成這樣的重量的情況下，在將被提起的配重塊體22的重量設(shè)定為例如20kg(或25kg、30kg…)時(shí)，將配重塊連結(jié)桿26的前端部按照需要插入處于層疊在底座上的狀態(tài)的多個(gè)配重塊28的第一插通孔50中，在該插入狀態(tài)下，將連結(jié)部件30的桿部60插入從最上面起的第三個(gè)(或第四個(gè)、第五個(gè)…)配重塊28(該配重塊28為特定的配重塊)的收容凹部56內(nèi)，將該桿部60插入配重塊連結(jié)桿26的對(duì)應(yīng)的連結(jié)孔58內(nèi)即可。這樣，連結(jié)部件30的桿部60通過特定的配重塊28的收容凹部56以及配重塊連結(jié)桿26的連結(jié)孔58橫向貫通，特定的配重塊28通過連結(jié)部件30可自由解除地與配重塊連結(jié)桿26連結(jié)。因此，通過移動(dòng)部件32的移動(dòng)，一旦配重塊連結(jié)桿26通過連結(jié)鋼絲44被提起，則特定的配重塊28與連結(jié)部件30一起被提起，同時(shí)，位于該特定的配重塊28的上側(cè)的配重塊28也被提起，這樣，特定的配重塊28以及其上側(cè)的配重塊28作為配重塊體22進(jìn)行作用，該配重塊體22的重量例如為20kg(或25kg、30kg…)。
另外，可以容易地理解，通過使用連結(jié)部件30、選擇與配重塊連結(jié)桿26連結(jié)的配重塊28，可以改變配重塊體22的重量，通過利用連結(jié)部件30將更上側(cè)(或下側(cè))的配重塊28與配重塊連結(jié)桿26連結(jié)，可以減輕(或加重)被提起的配重塊體22的重量。
在本實(shí)施方式中，支撐突部64、66被設(shè)置在最上面的配重塊28的兩端，軸承機(jī)構(gòu)(無圖示)被內(nèi)置在這些支撐突部64、66內(nèi)，該軸承機(jī)構(gòu)被可在上下方向自由移動(dòng)地支撐在導(dǎo)柱18、20上。因此，各配重塊28的第二插通孔52、54不是被直接支撐在導(dǎo)柱18、20上，而是可以沿著導(dǎo)柱18、20圓滑地并可自由移動(dòng)地支撐配重塊體22。
在該訓(xùn)練器械2上與配重塊體22相關(guān)聯(lián)地還設(shè)置有反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70，該反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70用于在配重塊體22從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)向移動(dòng)部件32施加返回方向的力。更具體地說，圖示的反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70由與配重塊體22一起上下移動(dòng)的螺旋彈簧72、74以及限制螺旋彈簧72、74的移動(dòng)的移動(dòng)限制部件76、78構(gòu)成。螺旋彈簧72、74包覆嵌合在導(dǎo)柱18、20上，安裝在最上面的配重塊28的上側(cè)，在本實(shí)施方式中，其下端部被支撐在設(shè)置于配重塊28上的支撐突起64、66的上面，與配重塊體22的上下移動(dòng)一同上下移動(dòng)。并且，移動(dòng)限制部件76、78由環(huán)形部件構(gòu)成，利用固定用螺釘(無圖示)被安裝在導(dǎo)柱18、20的規(guī)定位置上，通過松緩該固定用螺釘可以調(diào)整移動(dòng)限制部件76、78的安裝位置。
由于這樣地構(gòu)成，配重塊體22一旦上升到上升位置附近，則螺旋彈簧72、74的上端部與移動(dòng)限制部件76、78抵接，其上移動(dòng)被限制，螺旋彈簧72、74被壓縮。另外，在本方式中，為了穩(wěn)定地進(jìn)行螺旋彈簧72、74的壓縮，在螺旋彈簧72、74的兩端設(shè)置板狀的彈簧支承部80、82，螺旋彈簧72、74的一端側(cè)通過彈簧支承部80被支撐在支撐突起64、66上，其另一端側(cè)通過彈簧支承部82與移動(dòng)限制部件76、78抵接。
以下就利用上述的訓(xùn)練器械2的訓(xùn)練進(jìn)行說明。該訓(xùn)練器械2用于在鍛煉訓(xùn)練者16的胳臂的肌肉時(shí)使用。在使用時(shí)，設(shè)定被提起的配重塊體22的重量。該設(shè)定通過選擇與配重塊連結(jié)桿64連結(jié)的配重塊28即可，例如在設(shè)定20kg的情況下，可將連結(jié)部件30的桿部60插入從最上面起的第三個(gè)配重塊28的收容凹部56中，將其插通配重塊連結(jié)桿26的對(duì)應(yīng)的連結(jié)孔58即可。這樣，從最上面起的第三個(gè)配重塊28與配重塊連結(jié)桿26連結(jié)，配重塊連結(jié)桿26以及從最上面起的第一～第三個(gè)配重塊28作為配重塊體22被提起。
然后，如圖1所示，訓(xùn)練者16將移動(dòng)部件32向椅子10側(cè)稍微移動(dòng)(這樣，配重塊體22通過連結(jié)鋼絲44被稍微提起)，然后握住移動(dòng)部件32的一對(duì)把持部36、坐在椅子10上，將雙臂水平伸開準(zhǔn)備訓(xùn)練。此時(shí)，移動(dòng)部件32位于復(fù)原位置，同時(shí)，配重塊體22通過連結(jié)鋼絲44位于從最下面的位置起稍微提起的下降位置。
然后，如圖2所示，一面將雙臂彎曲地向面前側(cè)拉、收縮胳膊的肌肉，一面將移動(dòng)部件32向箭頭38所示方向移動(dòng)。這樣移動(dòng)后，配重塊體22通過連結(jié)鋼絲44克服重力被向上方提起，該配重塊體22的重量作為用于抑制移動(dòng)部件32向箭頭38所示的方向的移動(dòng)的負(fù)荷進(jìn)行作用，該配重塊體22的重量成為對(duì)收縮時(shí)的肌肉的負(fù)荷。
這樣，一旦將移動(dòng)部件32移動(dòng)到圖2所示的運(yùn)動(dòng)位置附近，則配重塊體22通過連結(jié)鋼絲44被提起到上升位置附近，例如到上升位置之前的10cm左右。這樣，反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70的螺旋彈簧72、74與移動(dòng)限制部件76、78抵接，并通過朝向上升位置進(jìn)一步上升，螺旋彈簧72、74被壓縮，產(chǎn)生反斥阻力。該螺旋彈簧72、74的抵接位置，例如設(shè)定為上述上升位置的跟前例如5～15cm的適當(dāng)位置。并且，一旦將雙臂向面前彎曲、使胳膊的肌肉收縮得最緊，則如圖2所示，移動(dòng)部件32位于運(yùn)動(dòng)位置，并且配重塊體22通過連結(jié)鋼絲44位于上升位置，壓縮產(chǎn)生的螺旋彈簧72、74的反斥阻力、例如1kg左右的力對(duì)配重塊體22進(jìn)行作用。另外，被螺旋彈簧72、74施加的反斥阻力被設(shè)定成例如0.1～10kg的適當(dāng)大小。
然后，一面將雙臂向前面?zhèn)壬扉_、使臂的肌肉逐漸伸展，一面使移動(dòng)部件32向箭頭40所示的方向移動(dòng)到復(fù)原位置。在從上述運(yùn)動(dòng)位置朝向上述復(fù)原位置轉(zhuǎn)換、即在配重塊體22從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換(換句話說是收縮的肌肉伸展)時(shí)，由于螺旋彈簧72、74的反斥阻力對(duì)配重塊體22進(jìn)行作用，因此，通過該反斥阻力防止配重塊體的跳起，同時(shí)，該反斥阻力通過連結(jié)鋼絲44被傳遞到移動(dòng)部件32、作為返回方向的力進(jìn)行作用。
例如，在配重塊體22的上移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)速度較大時(shí)，具有配重塊體22的運(yùn)動(dòng)能量變大、配重塊體22的跳起變大的趨勢(shì)，但在使用該反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70的情況下，可以切實(shí)地防止配重塊體22的跳起。即，在配重塊體22的上移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)速度較大、其運(yùn)動(dòng)能量較大時(shí)，反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70的螺旋彈簧72、74的彈性變形量也增大，這樣，積蓄在螺旋彈簧72、74中的能量也增大，配重塊體22被施加向下的較大的力。因此，在配重塊體22的上移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)能量較大時(shí)，螺旋彈簧72、74的用于下移動(dòng)的反斥阻力也增大，可以變換成對(duì)配重塊體22的下移動(dòng)的較大的運(yùn)動(dòng)能量，其結(jié)果，可以更加切實(shí)地防止配重塊體22的上浮。
由于配重塊體22的上移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)能量通過螺旋彈簧72、74變換成其下方向的運(yùn)動(dòng)能量，因此，訓(xùn)練者16通過該復(fù)原方向的力(即，反斥阻力)即使在配重塊體22從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，也會(huì)感覺到負(fù)荷，不會(huì)像現(xiàn)有的那樣肌肉的緊張狀態(tài)被暫時(shí)緩解。
訓(xùn)練者16如上所述地將移動(dòng)部件32在上述復(fù)原位置和上述運(yùn)動(dòng)位置之間反復(fù)往返移動(dòng)、進(jìn)行訓(xùn)練，在該訓(xùn)練中，一直感覺到配重塊體22的重量，在保持肌肉的緊張狀態(tài)下反復(fù)移動(dòng)移動(dòng)部件32、有效率地刺激肌肉促進(jìn)其發(fā)達(dá)。
在本實(shí)施方式中，雖然移動(dòng)限制部件76、78安裝在導(dǎo)柱18、20上，但也可以取代導(dǎo)柱18、20而安裝在支撐框架(無圖示)的一部分上。并且，也可以不設(shè)置專用的移動(dòng)限制部件76、78，而將連結(jié)導(dǎo)柱18、20的上端部的連結(jié)部件24作為移動(dòng)限制部件發(fā)揮作用。
并且，在本實(shí)施方式中，形成將螺旋彈簧72、74安裝在配重塊體22的上側(cè)、與該配重塊體22一起移動(dòng)的結(jié)構(gòu)，但也可以取代該結(jié)構(gòu)，例如可以包覆嵌合導(dǎo)柱18、20，從連結(jié)部件24吊起螺旋彈簧72、74，一旦移動(dòng)到上升位置附近，則配重塊體22的上面對(duì)螺旋彈簧72、74進(jìn)行作用，在這樣結(jié)構(gòu)的情況下，可以省略專用的移動(dòng)限制部件76、78。
第二實(shí)施方式以下，參照?qǐng)D6和圖7就本發(fā)明的訓(xùn)練器械的第二實(shí)施方式進(jìn)行說明。圖6是簡(jiǎn)略表示第二實(shí)施方式的訓(xùn)練器械的側(cè)視圖，圖7是表示在圖6的訓(xùn)練器械中、使配重塊體上升到上升位置后的狀態(tài)的側(cè)視圖。另外，在以下的實(shí)施方式中，與第一實(shí)施方式實(shí)際上相同的部件使用相同的參照符號(hào)并省略其說明。
在圖6和圖7中，圖示的訓(xùn)練器械2A用于在訓(xùn)練者16鍛煉腹肌時(shí)使用。在該訓(xùn)練器械2A中，在底座6A的縱向大致中央部設(shè)置有椅子10A。并且，在底座6A的一側(cè)部(在圖6和圖7中是左側(cè))設(shè)置與第一實(shí)施方式相同結(jié)構(gòu)的負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)8，在另一側(cè)部(在圖6和圖7中是右側(cè))設(shè)置腳載置部92。
在本方式中，使用回轉(zhuǎn)部件94作為移動(dòng)部件32A。即，在底座6A上設(shè)置支撐架(無圖示)，將回轉(zhuǎn)部件94通過回轉(zhuǎn)軸96可自由回轉(zhuǎn)地安裝在該支撐架上。在回轉(zhuǎn)部件94的一端部設(shè)置有圓筒狀的抱持部98，可用雙臂抱住地進(jìn)行保持，并且，在從一端部附近到另一端部之間設(shè)置有半圓形的卷繞部97。該回轉(zhuǎn)部件94和負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)8的配重塊體22通過作為連結(jié)機(jī)構(gòu)的連結(jié)鋼絲44進(jìn)行連結(jié)。連結(jié)鋼絲44的一端部與配重塊體22的配重塊連結(jié)桿26連結(jié)，另一端部通過傳動(dòng)滑輪46、48架設(shè)在回轉(zhuǎn)部件94的卷繞部97上、與其一端部附近連結(jié)。該第二實(shí)施方式中的其他結(jié)構(gòu)與上述第一實(shí)施方式實(shí)際上相同，與配重塊體22相關(guān)聯(lián)地設(shè)置反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70，該反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70的結(jié)構(gòu)也與第一實(shí)施方式的相同。
在該訓(xùn)練器械2A上，訓(xùn)練者16朝向底座6的另一側(cè)坐在椅子10A的座位14上，將腳放在腳載置部92上，抱住回轉(zhuǎn)部件94的抱持部98。然后將身體從直立的狀態(tài)變?yōu)榍皟A狀態(tài)后返回到原來的狀態(tài)，反復(fù)進(jìn)行這樣的動(dòng)作來完成。在身體為直立的狀態(tài)下，如圖6所示，回轉(zhuǎn)部件94位于復(fù)原位置(圖6所示的位置)，配重塊體22通過連結(jié)鋼絲44位于下降位置(圖6所示的位置)。然后，一旦一面使身體從該狀態(tài)前傾一面使回轉(zhuǎn)部件94向箭頭100所示的方向回轉(zhuǎn)、最大限度地收縮腹肌，則如圖7所示，回轉(zhuǎn)部件94位于運(yùn)動(dòng)位置(圖7所示的位置)，配重塊體22如箭頭102所示地上升、被提到上升位置(圖7所示的位置)。
在該訓(xùn)練器械2A中，由于也設(shè)置由螺旋彈簧72、74和移動(dòng)限制部件76、78構(gòu)成的反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70，因此可以實(shí)現(xiàn)與第一實(shí)施方式相同的作用效果。即，在配重塊體22從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)，也就是在要從前傾狀態(tài)返回到直立狀態(tài)、收縮的肌肉伸展時(shí)，若壓縮后的螺旋彈簧72、74(一旦配重塊體22上升到上升位置附近，則螺旋彈簧72、74的上端部與移動(dòng)限制部件76、78抵接、被壓縮)形成的反斥阻力對(duì)配重塊體22進(jìn)行作用，因此，利用該反斥阻力可防止配重塊體的跳起，同時(shí)，該反斥阻力通過連結(jié)鋼絲44被傳遞到回轉(zhuǎn)部件94、作為返回方向的力進(jìn)行作用，因此，訓(xùn)練者16通過該返回方向的力，即使在配重塊體22從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)也可感覺到負(fù)荷。并且，在配重塊體22的上移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)能量較大時(shí)，積蓄在螺旋彈簧72、74上的能量也增大，這樣，用于配重塊體22的下移動(dòng)的反斥阻力也增大，變換成對(duì)下移動(dòng)的較大的運(yùn)動(dòng)能量，可以更加切實(shí)地防止配重塊體22的浮起。
第三實(shí)施方式以下，參照?qǐng)D8和圖9就本發(fā)明的訓(xùn)練器械的第三實(shí)施方式進(jìn)行說明。圖8是簡(jiǎn)略表示第三實(shí)施方式的訓(xùn)練器械的側(cè)視圖，圖9是表示在圖8的訓(xùn)練器械中、使配重塊體上升到上升位置后的狀態(tài)的側(cè)視圖。在本第三實(shí)施方式中，與第一實(shí)施方式相同在鍛煉訓(xùn)練者的胳膊的肌肉時(shí)進(jìn)行使用，但對(duì)反斥阻力施加機(jī)構(gòu)以及相關(guān)結(jié)構(gòu)進(jìn)行了修改。
在圖8和圖9中，在圖示的訓(xùn)練器械2B上，作為移動(dòng)部件32的擺動(dòng)部件34的下端部，通過回轉(zhuǎn)軸33可自由擺動(dòng)地安裝在底座6上。在該擺動(dòng)部件34和底座6之間還夾裝有伸縮體112。伸縮體112由本體側(cè)部件114和伸縮側(cè)部件116構(gòu)成，所述本體側(cè)部件114例如由筒體構(gòu)成，所述伸縮側(cè)部件116例如由桿構(gòu)成，伸縮側(cè)部件116插入本體側(cè)部件114中、可自由伸縮。在本方式中，本體側(cè)部件114通過連結(jié)銷118可自由回轉(zhuǎn)地與安裝在底座6上的托架120連結(jié)，伸縮側(cè)部件116通過連結(jié)銷122可自由回轉(zhuǎn)地與安裝在擺動(dòng)部件34上的托架124連結(jié)。因此，一旦使移動(dòng)部件32從圖8所示的復(fù)原位置向箭頭128所示的方向移動(dòng)到圖9所示的運(yùn)動(dòng)位置，則伸縮側(cè)部件116插入本體側(cè)部件114中、進(jìn)行收縮，而與此相反，一旦使移動(dòng)部件32從上述運(yùn)動(dòng)位置向上述復(fù)原位置移動(dòng)，則伸縮側(cè)部件116將從本體側(cè)部件114伸出伸長(zhǎng)。
與該移動(dòng)部件32相關(guān)聯(lián)地設(shè)置的反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70B，由螺旋彈簧130和作用于螺旋彈簧130上的作用部件132構(gòu)成。螺旋彈簧130包覆嵌合本體側(cè)部件114地進(jìn)行安裝，其一端側(cè)從該本體側(cè)部件114向伸縮側(cè)部件116突出，在其兩端設(shè)置有彈簧支承部134、136，用于穩(wěn)定地壓縮螺旋彈簧130。并且，作用部件132由環(huán)狀部件構(gòu)成、被安裝在伸縮側(cè)部件116上。該作用部件132與第一實(shí)施方式的反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70中的移動(dòng)限制部件76、78相同，例如可以利用固定螺釘可自由調(diào)整位置地安裝。第三實(shí)施方式中的其他結(jié)構(gòu)與上述第一實(shí)施方式實(shí)質(zhì)上相同。
該訓(xùn)練器械2B的使用方法與第一實(shí)施方式的訓(xùn)練器械2相同，訓(xùn)練者16坐在椅子10A的座位部14上，將雙手向前伸出、握住移動(dòng)部件32的把持部36。接著，彎曲雙臂地向面前拉、使胳膊的肌肉收縮，然后，向前側(cè)伸出胳膊伸展胳膊的肌肉、返回到原來的狀態(tài)，反復(fù)進(jìn)行這樣的胳膊的伸縮動(dòng)作來進(jìn)行鍛煉。在將雙臂伸出的狀態(tài)下，如圖8所示，移動(dòng)部件32位于復(fù)原位置(圖8所示的位置)，配重塊體22通過連結(jié)鋼絲44位于下降位置(圖8所示的位置)。然后，從該狀態(tài)起一旦將雙臂向面前側(cè)拉、使移動(dòng)部件32向箭頭128所示的方向移動(dòng)、最大限度地收縮胳膊的肌肉，則如圖9所示，移動(dòng)部件32位于運(yùn)動(dòng)位置(圖9所示的位置)，配重塊體22通過鋼絲44上升、被提起到上升位置(圖9所示的位置)。
這樣，一旦將移動(dòng)部件32移動(dòng)到圖9所示的運(yùn)動(dòng)位置附近(換句話說，配重塊體22移動(dòng)到上升位置附近)，則如圖9所示，由于伸縮體112的伸縮側(cè)部件116的收縮，安裝在其上面的作用部件132通過彈簧支承部136對(duì)螺旋彈簧130進(jìn)行作用，通過移動(dòng)部件32朝向運(yùn)動(dòng)位置的進(jìn)一步移動(dòng)，螺旋彈簧130被壓縮、產(chǎn)生反斥阻力。然后，一旦將雙臂向面前彎曲、使胳膊的肌肉最緊地收縮，則如圖9所示，移動(dòng)部件32位于運(yùn)動(dòng)位置、并且配重塊體22通過連結(jié)鋼絲44位于上升位置，壓縮產(chǎn)生的螺旋彈簧130的反斥阻力對(duì)移動(dòng)部件32進(jìn)行作用。
然后，一面將雙臂向前面?zhèn)壬扉_、逐漸伸展胳膊的肌肉，一面使移動(dòng)部件32移動(dòng)到復(fù)原位置，但在配重塊體22從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換(換句話說，移動(dòng)部件32從箭頭128所示的方向向其相反方向轉(zhuǎn)換)時(shí)，即，在伸展收縮的肌肉時(shí)，螺旋彈簧130的反斥阻力對(duì)移動(dòng)部件32進(jìn)行作用，作為返回方向的力而被施加。因此，訓(xùn)練者16通過該返回方向的力，即使在配重塊體22從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)也可感覺到負(fù)荷，在設(shè)置這樣的結(jié)構(gòu)的反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70B的情況下，不會(huì)像現(xiàn)有的那樣暫時(shí)緩解肌肉的緊張狀態(tài)，而可以實(shí)現(xiàn)與第一實(shí)施方式相同的效果。
在第三實(shí)施方式中，將螺旋彈簧130以包覆嵌合本體側(cè)部件114的方式進(jìn)行設(shè)置，通過設(shè)置在伸縮側(cè)部件116上的作用部件132壓縮螺旋彈簧130，但也可以取代這樣的結(jié)構(gòu)，例如包覆嵌合伸縮側(cè)部件116、從擺動(dòng)部件34吊起螺旋彈簧130，若移動(dòng)部件32移動(dòng)到運(yùn)動(dòng)位置附近，則例如本體側(cè)部件114的前端部將對(duì)螺旋彈簧130進(jìn)行作用、壓縮，在這樣地構(gòu)成的情況下，可以省略專用的作用部件132。
第四實(shí)施方式以下，參照?qǐng)D10和圖11就本發(fā)明的訓(xùn)練器械的第四實(shí)施方式進(jìn)行說明。圖10是簡(jiǎn)略表示第四實(shí)施方式的訓(xùn)練器械的側(cè)視圖，圖11是表示在圖10的訓(xùn)練器械中、使配重塊體上升到上升位置后的狀態(tài)的側(cè)視圖。在本第四實(shí)施方式中，與第一實(shí)施方式相同、在鍛煉訓(xùn)練者的胳膊的肌肉時(shí)進(jìn)行使用，但對(duì)反斥阻力施加機(jī)構(gòu)以及相關(guān)結(jié)構(gòu)進(jìn)行了修改。
在圖10和圖11中，在圖示的訓(xùn)練器械2C中，作為移動(dòng)部件32的擺動(dòng)部件34的下端部通過回轉(zhuǎn)軸33可自由擺動(dòng)地安裝在底座6上。在該擺動(dòng)部件34和底座6之間夾裝有伸縮體112，與該移動(dòng)部件32相關(guān)聯(lián)地設(shè)置有第一反斥阻力施加機(jī)構(gòu)142。該第一反斥阻力施加機(jī)構(gòu)142由包覆嵌合伸縮體112地安裝的螺旋彈簧144和對(duì)該螺旋彈簧144進(jìn)行作用的作用部件146構(gòu)成，其具體構(gòu)成與第三實(shí)施方式中的反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70B實(shí)質(zhì)上相同。
另外，在底座6上設(shè)置有負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)8，在負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)8的導(dǎo)柱18、20上可在上下方向自由移動(dòng)地安裝有配重塊體22，與該配重塊體22相關(guān)聯(lián)地設(shè)置第二反斥阻力施加機(jī)構(gòu)152。第二反斥阻力施加機(jī)構(gòu)152由包覆嵌合導(dǎo)柱地安裝在配重塊體22的上側(cè)的螺旋彈簧154、156和限制這些螺旋彈簧154、156的移動(dòng)的移動(dòng)限制部件158、160構(gòu)成，具體結(jié)構(gòu)與第一實(shí)施方式中的反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70實(shí)質(zhì)上相同。
在第四實(shí)施方式中，一旦配重塊體22上升到上升位置附近(換句話說，移動(dòng)部件32移動(dòng)到運(yùn)動(dòng)位置附近)，則第一反斥阻力施加機(jī)構(gòu)142的作用部件146對(duì)螺旋彈簧144進(jìn)行作用、將其壓縮，同時(shí)，第二反斥阻力施加機(jī)構(gòu)152的螺旋彈簧154、156與移動(dòng)限制部件158、160抵接、被壓縮。因此，在配重塊體22從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)，即，伸展收縮的肌肉時(shí)，由于第一反斥阻力施加機(jī)構(gòu)142的螺旋彈簧144形成的反斥阻力以及第二反斥阻力施加機(jī)構(gòu)152的螺旋彈簧154、156形成的反斥阻力對(duì)配重塊體22以及移動(dòng)部件32(配重塊體22與移動(dòng)部件32通過連結(jié)鋼絲44相互連結(jié))進(jìn)行作用，因此，該反斥阻力被傳遞到移動(dòng)部件32、作為返回方向的力進(jìn)行作用，與上述相同，訓(xùn)練者16通過該返回方向的力，即使在配重塊體22從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)也可感覺到負(fù)荷，這樣，可以保持肌肉的緊張狀態(tài)，高效率地對(duì)其進(jìn)行刺激、促進(jìn)其發(fā)達(dá)。尤其是在第二反斥阻力施加機(jī)構(gòu)152上，在配重塊體22的上移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)能量較大時(shí)，積蓄在螺旋彈簧154、156上的能量也增大，可以變換成對(duì)配重塊體22的下移動(dòng)的較大的運(yùn)動(dòng)能量，這樣，可以更加切實(shí)地防止配重塊體22的浮起。
第五實(shí)施方式以下，參照?qǐng)D12和圖13就本發(fā)明的訓(xùn)練器械的第五實(shí)施方式進(jìn)行說明。圖12是簡(jiǎn)略表示第五實(shí)施方式的訓(xùn)練器械的側(cè)視圖，圖13是表示在圖12的訓(xùn)練器械中、使配重塊體上升到上升位置后的狀態(tài)的側(cè)視圖。在本第五實(shí)施方式中，與第一實(shí)施方式相同、在鍛煉訓(xùn)練者的胳膊的肌肉時(shí)進(jìn)行使用，但對(duì)負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)和反斥阻力施加機(jī)構(gòu)進(jìn)行了修改。
在圖12和圖13中，在圖示的訓(xùn)練器械2D上，作為移動(dòng)部件32D的擺動(dòng)部件34D的下端部通過回轉(zhuǎn)軸33可自由擺動(dòng)地被安裝在底座6上，在該擺動(dòng)部件34D和底座6之間夾裝有伸縮體112，并與該移動(dòng)部件32D相關(guān)聯(lián)地設(shè)置反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70B。該伸縮體112和反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70B的具體結(jié)構(gòu)與上述第三實(shí)施方式實(shí)質(zhì)上相同。
在第五實(shí)施方式中，負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)8D與移動(dòng)部件32D一體移動(dòng)地構(gòu)成。向前側(cè)延伸的一對(duì)支撐臂172(在圖12和圖13中只顯示一方)與擺動(dòng)部件34D一體地設(shè)置在移動(dòng)部件32D上，在一對(duì)支撐臂172之間安裝有支撐桿174。支撐桿174的兩端部向一對(duì)支撐臂172的兩側(cè)突出，作為配重塊體22D的圓板狀的配重塊176(即，杠鈴)(在圖12和圖13中只顯示一方)可自由裝卸地被安裝在支撐桿174的該突出端部上，通過更換該配重塊體176可以改變配重塊體22D的重量。另外，與一對(duì)支撐臂172相對(duì)應(yīng)地在底座6上設(shè)置對(duì)其進(jìn)行支撐的支撐部件178(在圖12和圖13中只顯示一方)。該第五實(shí)施方式中的其他結(jié)構(gòu)與上述第一實(shí)施方式實(shí)質(zhì)上相同。
在該第五實(shí)施方式中，一旦配重塊體22D落到最下面位置，則如圖12所示，一對(duì)支撐臂172被所對(duì)應(yīng)的支撐部件178支撐，移動(dòng)部件32D位于大致垂直的非運(yùn)動(dòng)位置(圖12所示的位置)。訓(xùn)練者16在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，配重塊體22D在從圖12所示的最下面位置起向箭頭180所示的方向稍微抬起的下降位置、和圖13所示的上升位置之間反復(fù)移動(dòng)，在移動(dòng)部件32D位于復(fù)原位置時(shí)(換句話說是伸展胳膊的肌肉時(shí))，配重塊體22D位于下降位置，一旦使移動(dòng)部件32D移動(dòng)到圖13所示的運(yùn)動(dòng)位置(換句話說是使胳膊的肌肉收縮最緊)，則配重塊體22D移動(dòng)到上升位置。
在該訓(xùn)練器械2D中，一旦配重塊體22D上升到上升位置附近(換句話說，移動(dòng)部件32移動(dòng)到運(yùn)動(dòng)位置附近)，則與第三實(shí)施方式相同，反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70B的作用部件132對(duì)螺旋彈簧130進(jìn)行作用、將其壓縮。因此，在配重塊體22D從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)，即，伸展收縮后的肌肉時(shí)，反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70B的螺旋彈簧130形成的反斥阻力作為返回方向的力對(duì)移動(dòng)部件32D進(jìn)行作用，與上述相同，訓(xùn)練者16通過該返回方向的力，即使在配重塊體22D從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)也可感覺到負(fù)荷，這樣，在這種方式的訓(xùn)練器械2D中也可以保持肌肉的緊張狀態(tài)，高效率地對(duì)其進(jìn)行刺激、促進(jìn)其發(fā)達(dá)。并且，在配重塊體22D的上回轉(zhuǎn)(在圖12和圖13中為順時(shí)針方向)的運(yùn)動(dòng)能量較大時(shí)，積蓄在螺旋彈簧130中的能量增大，這樣，用于配重塊體22D的下回轉(zhuǎn)(在圖12和圖13中為逆時(shí)針方向)的反斥阻力也增大并變換成對(duì)下回轉(zhuǎn)的較大的運(yùn)動(dòng)能量，這樣，可以更加切實(shí)地防止配重塊體22D的浮起。
第六實(shí)施方式以下，參照?qǐng)D14和圖15就本發(fā)明的訓(xùn)練器械的第六實(shí)施方式進(jìn)行說明。圖14是表示第六實(shí)施方式的訓(xùn)練器械的正視圖，圖15是表示在圖14的訓(xùn)練器械中、使配重塊體上升到上升位置后的狀態(tài)的正視圖。
在圖14中，在圖示的訓(xùn)練器械2E中，負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)8E被設(shè)置在底座6上。該負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)8E具有設(shè)置在底座6的兩端部的一對(duì)導(dǎo)柱18E、20E，該導(dǎo)柱18E、20E從底座6起實(shí)際上向垂直上方延伸，其上端部通過連結(jié)部件210進(jìn)行連結(jié)。在各導(dǎo)柱18E、20E上，可在軸線方向(即，上下方向)自由移動(dòng)地安裝有滑塊212、214，支撐桿216穿過這些滑塊212、214地進(jìn)行安裝，滑塊212、214以及支撐桿216構(gòu)成對(duì)應(yīng)于訓(xùn)練的動(dòng)作而移動(dòng)的移動(dòng)部件。
該支撐桿216的一端部貫通滑塊212向外方(在圖14中為左方)突出，其另一端部貫通另一個(gè)滑塊214向外方(在圖14中，為右方)突出，作為配重塊體22E的圓板狀的配重塊218(即，杠鈴)可自由裝卸地安裝在向外方突出的兩端部上。在本方式中，配重塊體22E是被直接安裝在移動(dòng)部件上的結(jié)構(gòu)，通過更換配重塊體218可以改變配重塊體22E的重量。
在該訓(xùn)練器械2E中，訓(xùn)練者16位于一對(duì)導(dǎo)柱18E、20E之間，用雙手提起支撐桿216、例如使雙臂伸縮、將支撐桿216克服配重塊體22E的重量地抬起或下降地進(jìn)行訓(xùn)練。
在本實(shí)施方式中，與構(gòu)成移動(dòng)部件的一部分的滑塊212、214相關(guān)聯(lián)地設(shè)置反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70E。該反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70E由包覆嵌合導(dǎo)柱18E、20E地被安裝在滑塊212、214的上側(cè)的螺旋彈簧72、74以及限制這些螺旋彈簧72、74的移動(dòng)的移動(dòng)限制部件76、78構(gòu)成，移動(dòng)限制部件76、78與第一實(shí)施方式相同，可在上下方向自由調(diào)整位置地被安裝在導(dǎo)柱18E、20E上。該第六實(shí)施方式的其他結(jié)構(gòu)與上述第一實(shí)施方式實(shí)質(zhì)上相同。
在該訓(xùn)練器械2E中，由于也設(shè)置由螺旋彈簧72、74以及移動(dòng)限制部件76、78構(gòu)成的反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70E，因此，可以實(shí)現(xiàn)與第一實(shí)施方式相同的作用效果。即，訓(xùn)練者16一旦將支撐桿216向上方抬起，則隨著支撐桿216的移動(dòng)、滑塊212、214沿著導(dǎo)柱18E、20E進(jìn)行移動(dòng)，配重塊體22E與支撐桿216一體地沿著導(dǎo)柱18E、20E向上方移動(dòng)。
這樣，一旦將支撐桿216(即，配重塊體22E)抬到上升位置附近，則螺旋彈簧72、74的上端部與移動(dòng)限制部件82、84抵接，若進(jìn)一步抬起該支撐桿216，則螺旋彈簧72、74將被壓縮。然后，在配重塊體22E從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)，即，在要使抬起的支撐桿216向下返回、伸長(zhǎng)的肌肉收縮時(shí)，由于壓縮的螺旋彈簧72、74形成的反斥阻力通過滑塊212、214對(duì)支撐桿216進(jìn)行作用，因此，訓(xùn)練者16通過該返回方向的力，即使在配重塊體22E從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)也可感到負(fù)荷。并且，在配重塊體22E的上移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)能量較大時(shí)，積蓄在螺旋彈簧72、74中的能量也將增大，這樣，用于配重塊體22E的下移動(dòng)的反斥阻力增大、被變換成對(duì)下移動(dòng)的較大的運(yùn)動(dòng)能量，可以更切實(shí)地防止配重塊體22E的浮起。
第七實(shí)施方式以下，參照?qǐng)D16就本發(fā)明的訓(xùn)練器械的第七實(shí)施方式進(jìn)行說明。圖16是簡(jiǎn)略表示第七實(shí)施方式的訓(xùn)練器械的側(cè)視圖。在該第七實(shí)施方式中，與第一實(shí)施方式相同、用于鍛煉訓(xùn)練者的胳膊的肌肉，但對(duì)反斥阻力施加機(jī)構(gòu)進(jìn)行了修改。
在圖16中，在圖示的訓(xùn)練器械2F上，負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)8被設(shè)置在底座6上，該配重塊體22在上下方向可自由移動(dòng)地安裝在負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)8的導(dǎo)柱18、20上，與該配重塊體22相關(guān)聯(lián)地設(shè)置反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70F。該反斥阻力施加機(jī)構(gòu)70F由包覆嵌合導(dǎo)柱18、20地安裝在配重塊體22的上側(cè)的螺旋彈簧72F、74F和限制這些螺旋彈簧72F、74F的移動(dòng)的移動(dòng)限制部件76、78構(gòu)成，螺旋彈簧72F、74F分別由彈簧常數(shù)較大的第一螺旋彈簧部件192、194和彈簧常數(shù)較小的第二螺旋彈簧部件196、198構(gòu)成。第一螺旋彈簧部件192、194由于彈簧常數(shù)較大、不容易彈性變形，因此，主要發(fā)揮反斥阻力施加作用，第二螺旋彈簧部件196、198由于彈簧常數(shù)較小且容易彈性變形，因此，主要發(fā)揮緩和沖擊的緩沖作用。
在本實(shí)施方式中，如圖16所示，第一螺旋彈簧部件192、194被安裝在配重塊體22側(cè)，第二螺旋彈簧部件196、198被安裝在移動(dòng)限制部件76、78側(cè)。另外，也可以與此相反，將第一螺旋彈簧部件192、194安裝在移動(dòng)限制部件76、78側(cè)、將第二螺旋彈簧部件196、198安裝在側(cè)配重塊體22側(cè)。并且，為了使這些螺旋彈簧部件192、194、196、198穩(wěn)定地變形，在第一螺旋彈簧部件192、194和第二螺旋彈簧部件196、198之間設(shè)置有板狀的彈簧支承部200、202。該第七實(shí)施方式的其他結(jié)構(gòu)與上述第一實(shí)施方式實(shí)質(zhì)上相同。
在該第七實(shí)施方式中，配重決體22一旦上升到上升位置附近，則移動(dòng)限制部件76、78對(duì)反斥阻力施加機(jī)構(gòu)72F(具體的是彈簧支承部82、84)進(jìn)行作用，第一和第二螺旋彈簧部件192、194、196、198發(fā)生彈性變形、收縮。此時(shí)，由于第一螺旋彈簧部件192、194的彈簧常數(shù)較大、第二螺旋彈簧部件196、198的彈簧常數(shù)較小，因此第二螺旋彈簧部件196、198的彈性變形量(壓縮量)大于第一螺旋彈簧部件192、194的彈性變形量(壓縮量)，第二螺旋彈簧部件196、198主要是在移動(dòng)限制部件76、78對(duì)反斥阻力施加機(jī)構(gòu)72F進(jìn)行作用時(shí)發(fā)揮緩和沖擊的作用，第一螺旋彈簧部件192、194主要發(fā)揮向配重塊體22施加反斥阻力的作用。
然后，在配重塊體22從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)，即，伸展收縮的肌肉時(shí)，由于作為反斥阻力施加機(jī)構(gòu)72F的主要部件的第一螺旋彈簧部件192、194形成的反斥阻力對(duì)配重塊體22進(jìn)行作用，因此，該反斥阻力通過連結(jié)鋼絲44傳遞到移動(dòng)部件32，作為返回方向的力進(jìn)行作用，與上述相同，訓(xùn)練者16由于該返回方向的力，即使在配重塊體22從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)也會(huì)感覺到負(fù)荷，這樣，可以保持肌肉的緊張狀態(tài)，高效率地對(duì)其進(jìn)行刺激、促進(jìn)其發(fā)達(dá)。并且，由于作為反斥阻力施加機(jī)構(gòu)72F的主要部件的第二螺旋彈簧部件196、198發(fā)揮緩沖作用，因此，可以緩沖移動(dòng)限制部件76、78對(duì)反斥阻力施加機(jī)構(gòu)72F進(jìn)行作用時(shí)產(chǎn)生的沖擊，這樣，可以使配重塊體22的上下移動(dòng)穩(wěn)定、圓滑。
另外，由彈簧常數(shù)不同的兩種螺旋彈簧部件構(gòu)成反斥阻力施加機(jī)構(gòu)的螺旋彈簧的方法不局限于第一實(shí)施方式，也可以適用于第二～第六實(shí)施方式中的任何一個(gè)。
實(shí)施例和比較例為了確認(rèn)上述訓(xùn)練器械的效果，如下所述地進(jìn)行了體感試驗(yàn)。作為實(shí)施例使用圖1～圖5所示方式的訓(xùn)練器械(即，劃船練習(xí)架)，與配重塊體相關(guān)聯(lián)地設(shè)置由螺旋彈簧和移動(dòng)限制部件構(gòu)成的反斥阻力施加機(jī)構(gòu)，將螺旋彈簧可自由移動(dòng)地安裝在導(dǎo)柱上，同時(shí)，將移動(dòng)限制部件固定在導(dǎo)柱上，配重塊體一旦上升到上升位置附近，則螺旋彈簧與移動(dòng)限制部件抵接、被壓縮。
對(duì)于該實(shí)施例的器械，對(duì)三名成人男子進(jìn)行體感試驗(yàn)，其試驗(yàn)結(jié)果的平均值如表1和表2所示。下述表1表示對(duì)相對(duì)于配重塊體的拉起動(dòng)作時(shí)、由返回動(dòng)作時(shí)的體感產(chǎn)生的重量變化的評(píng)價(jià)，下述表2表示對(duì)肌肉最大收縮時(shí)(配重塊體的上升位置)缺乏阻力感的體感度的評(píng)價(jià)，在實(shí)施例的器械中，與配重塊體的重量無關(guān)、相對(duì)拉起動(dòng)作時(shí)完全感覺不到由返回動(dòng)作時(shí)的體感產(chǎn)生的重量的變化，并且，完全沒有肌肉最大收縮時(shí)缺乏阻力感的體感。
表1

*設(shè)完全感覺不到差別時(shí)為1，非常輕微地感覺時(shí)為5，用5個(gè)級(jí)別進(jìn)行評(píng)價(jià)。
表2

*設(shè)完全感覺不到力的中斷時(shí)為1，非常輕微地感覺時(shí)為5，用5個(gè)級(jí)別進(jìn)行評(píng)價(jià)。
利用從實(shí)施例的器械上拆下反斥阻力施加機(jī)構(gòu)的器械作為比較例，對(duì)進(jìn)行了實(shí)施例的體感試驗(yàn)的三名成人男子進(jìn)行體感試驗(yàn)。表1和表2顯示比較例的試驗(yàn)結(jié)果的平均值與實(shí)施例的對(duì)比。在比較例的器械中，配重塊體的重量越輕，相對(duì)于拉起動(dòng)作時(shí)返回動(dòng)作時(shí)的體感形成的重量變化的感覺越大，并且，肌肉最大收縮時(shí)的缺乏阻力感的體感也越大，即使加大重量也有一些缺乏阻力感的感覺。
從這樣的體感試驗(yàn)中可以確認(rèn)，通過設(shè)置反斥阻力施加機(jī)構(gòu)，在整個(gè)訓(xùn)練中沒有肌肉的緊張狀態(tài)松弛的感覺，可以有效地刺激肌肉。
在這樣的訓(xùn)練器械中，即使在配重塊體從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)，由于通過反斥阻力施加機(jī)構(gòu)向移動(dòng)部件施加返回方向的力，因此也不會(huì)使收縮的肌肉的緊張狀態(tài)暫時(shí)松緩，可以在整個(gè)訓(xùn)練中將肌肉保持在緊張狀態(tài)，這樣可以有效地刺激肌肉、促進(jìn)其發(fā)達(dá)。該反斥阻力施加機(jī)構(gòu)可廣泛適用于各種訓(xùn)練器械，通過進(jìn)行使用可以使訓(xùn)練者進(jìn)行有效的訓(xùn)練。
權(quán)利要求
1.一種訓(xùn)練器械，具有設(shè)置在地面上的底座，設(shè)置在所述底座上、根據(jù)訓(xùn)練的動(dòng)作而移動(dòng)的移動(dòng)部件，以及設(shè)置在所述底座上、為了抑制所述移動(dòng)部件的移動(dòng)而施加負(fù)荷的負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)，其特征在于，所述負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)具有通過所述移動(dòng)部件的移動(dòng)、利用重力進(jìn)行移動(dòng)的配重塊體，與所述配重塊體以及/或所述移動(dòng)部件相關(guān)聯(lián)地設(shè)置有反斥阻力施加機(jī)構(gòu)，所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)在所述配重塊體從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)用于向所述移動(dòng)部件施加返回方向的力。
2.如權(quán)利要求1所述的訓(xùn)練器械，其特征在于，在所述移動(dòng)部件上設(shè)置用于安裝所述配重塊體的配重塊安裝部，所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)與所述配重塊安裝部以及/或所述移動(dòng)部件相關(guān)聯(lián)地設(shè)置。
3.如權(quán)利要求1所述的訓(xùn)練器械，其特征在于，所述負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)還具有實(shí)質(zhì)上垂直地設(shè)置在所述底座上的導(dǎo)柱，所述配重塊體可在上下方向自由移動(dòng)地安裝在所述導(dǎo)柱上，所述配重塊體與所述移動(dòng)部件通過所述連結(jié)機(jī)構(gòu)連結(jié)，所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)與所述配重塊體以及/或所述移動(dòng)部件相關(guān)聯(lián)設(shè)置。
4.如權(quán)利要求2或3所述的訓(xùn)練器械，其特征在于，在所述移動(dòng)部件位于復(fù)原位置時(shí)，所述配重塊體位于下降位置，一旦使所述移動(dòng)部件向運(yùn)動(dòng)位置移動(dòng)，則所述配重塊體位于從所述下降位置起上升的上升位置，所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)與所述移動(dòng)部件相關(guān)聯(lián)地設(shè)置，一旦使所述移動(dòng)部件朝向所述運(yùn)動(dòng)位置移動(dòng)、配重塊體上升到所述上升位置附近，則所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)對(duì)所述移動(dòng)部件進(jìn)行作用、施加反斥阻力，這樣，所述移動(dòng)部件被施加返回方向的力。
5.如權(quán)利要求2或3所述的訓(xùn)練器械，其特征在于，所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)具有介于所述底座和所述移動(dòng)部件之間的伸縮體，包覆嵌合在所述伸縮體上地進(jìn)行安裝的螺旋彈簧，以及對(duì)所述螺旋彈簧進(jìn)行作用的作用部件；所述作用部件隨著所述移動(dòng)部件的移動(dòng)而移動(dòng)，一旦使所述移動(dòng)部件朝向所述運(yùn)動(dòng)位置移動(dòng)、所述配重塊體上升到所述上升位置附近，則所述作用部件將對(duì)所述螺旋彈簧進(jìn)行作用、壓縮，通過所述螺旋彈簧的壓縮所述移動(dòng)部件被施加返回方向的力。
6.如權(quán)利要求5所述的訓(xùn)練器械，其特征在于，所述伸縮體具有本體側(cè)部件和插入該本體側(cè)部件中的伸縮側(cè)部件，所述本體側(cè)部件安裝在所述底座上，所述伸縮側(cè)部件安裝在所述移動(dòng)部件上，所述螺旋彈簧包覆嵌合在所述本體側(cè)部件上地進(jìn)行安裝，所述作用部件可自由調(diào)整位置地安裝在所述伸縮側(cè)部件上。
7.如權(quán)利要求3所述的訓(xùn)練器械，其特征在于，在所述移動(dòng)部件位于復(fù)原位置時(shí)，所述配重塊體通過所述連結(jié)機(jī)構(gòu)位于下降位置，一旦使所述移動(dòng)部件向運(yùn)動(dòng)位置移動(dòng)，則所述配重塊通過所述連結(jié)機(jī)構(gòu)位于上升位置，所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)與所述配重塊體相關(guān)聯(lián)地設(shè)置，所述配重塊體一旦上升到所述上升位置附近，則所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)對(duì)所述配重塊體進(jìn)行作用、施加反斥阻力，這樣，所述移動(dòng)部件被施加返回方向的力。
8.如權(quán)利要求7所述的訓(xùn)練器械，其特征在于，所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)具有包覆嵌合在所述導(dǎo)柱上、安裝在所述配重塊體上側(cè)的螺旋彈簧，和限制所述螺旋彈簧的上移動(dòng)的移動(dòng)限制部件，所述螺旋彈簧隨著所述配重塊體的上下移動(dòng)而上下移動(dòng)，一旦所述配重塊體上升到所述上升位置附近，則所述移動(dòng)限制部件對(duì)所述螺旋彈簧進(jìn)行作用而限制其上移動(dòng)，這樣，所述螺旋彈簧被壓縮、向所述配重塊體施加反斥阻力。
9.如權(quán)利要求8所述的訓(xùn)練器械，其特征在于，所述移動(dòng)限制部件可自由調(diào)整位置地被安裝在所述導(dǎo)柱上。
10.如權(quán)利要求5或9所述的訓(xùn)練器械，其特征在于，所述反斥阻力施加機(jī)構(gòu)的所述螺旋彈簧，由彈簧常數(shù)較大的第一螺旋彈簧部件和彈簧常數(shù)較小的第二螺旋彈簧部件構(gòu)成，所述第一螺旋彈簧部件主要施加反斥阻力地進(jìn)行作用，所述第二螺旋彈簧部件主要進(jìn)行緩沖作用。
11.如權(quán)利要求1～10中任一項(xiàng)所述的訓(xùn)練器械，其特征在于，所述配重塊體還包括與所述連結(jié)機(jī)構(gòu)連結(jié)的配重塊連結(jié)桿，可上下自由移動(dòng)地安裝在所述導(dǎo)柱上的多個(gè)配重塊，以及用于將所述多個(gè)配重塊與所述配重塊連結(jié)桿連結(jié)的連結(jié)部件；在所述配重塊連結(jié)桿上在軸線方向上留有間隔地設(shè)置多個(gè)連結(jié)孔，在所述配重塊上設(shè)置用于插通所述配重塊連結(jié)桿的插通孔和用于收容所述連結(jié)部件的收容凹部，一旦將所述連結(jié)部件穿過所述多個(gè)配重塊中的特定的配重塊的所述收容凹部、以及所述配重塊連結(jié)桿的所述連結(jié)孔地進(jìn)行插通，則所述特定的配重塊被與所述配重塊連結(jié)桿連結(jié)，通過所述移動(dòng)部件的移動(dòng)，所述特定的配重塊以及位于其上側(cè)的所述配重塊沿著所述導(dǎo)柱上下移動(dòng)。
全文摘要
一種訓(xùn)練器械，具有設(shè)置在地面(4)上的底座(6)，設(shè)置在底座(6)上、根據(jù)訓(xùn)練的動(dòng)作而移動(dòng)的移動(dòng)部件(32)，以及設(shè)置在底座(6)上、為了抑制移動(dòng)部件(32)的移動(dòng)而施加負(fù)荷的負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)(8)。負(fù)荷施加機(jī)構(gòu)(8)具有通過移動(dòng)部件(32)的移動(dòng)、利用重力進(jìn)行移動(dòng)的配重塊體(22)，與配重塊體(22)以及/或移動(dòng)部件(32)相關(guān)聯(lián)地設(shè)置有反斥阻力施加機(jī)構(gòu)(70)，該反斥阻力施加機(jī)構(gòu)(70)用于在配重塊體(22)從上移動(dòng)向下移動(dòng)轉(zhuǎn)換時(shí)向移動(dòng)部件(32)施加返回方向的力。該反斥阻力施加機(jī)構(gòu)(70)例如由螺旋彈簧(72、74)和限制螺旋彈簧(72、74)的移動(dòng)的移動(dòng)限制部件(76、78)構(gòu)成。
文檔編號(hào)A63B21/05GK1871049SQ20048003146
公開日2006年11月29日 申請(qǐng)日期2004年10月26日 優(yōu)先權(quán)日2003年11月6日
發(fā)明者大岡明尋 申請(qǐng)人:株式會(huì)社鍛煉