專利名稱：手倒立行走器的制作方法
技術(shù)領域：
本實用新型涉及一種體育器材，具體為手倒立行走器。
背景技術(shù)：
手倒立是體操技巧動作的基本動作之一，練習者體會倒立時通過手掌根和手指發(fā)力，抬頭、挺胸、立腰保持倒立的技巧。手倒立是體操訓練基本功之一，因此，練習好手倒立及手倒立行走是學好體操的基礎，然而倒立行走不是很簡單就能學會，要求練習者要有很好的綜合素質(zhì)，上肢力量，腰腹肌力量和協(xié)調(diào)靈敏的能力。訓練時的失敗率和前倒疊背讓練習者的訓練熱情大打折扣。教師保護幫助負荷量較大，如何改變目前訓練的現(xiàn)狀提出了一種研究課題。
實用新型內(nèi)容為了克服現(xiàn)有的不足，本實用新型提供一種有效地手倒立行走器，提高了手倒立訓練的效果。為實現(xiàn)上述目的，本實用新型解決其技術(shù)問題所采用的技術(shù)方案是所述的手倒立行走器，由升降體I、擋腿桿2、并腿桿3、升降孔4、擋臀桿5、升降卡簧6、底座框架7、和單向滾輪8組成，其特征是手倒立行走器底座框架7下面有四個單向滾輪8，底座框架7中間支撐桿上有升降孔4、擋臀桿5、升降卡簧6，升降體I上面有擋腿桿2和并腿桿3。本實用新型的有益效果是給練習者提供了一個有效地訓練器材，此器械訓練減少了手倒立行走的失敗率，增強練習者訓練的熱情，因此本實用新型具有如下優(yōu)點本器械結(jié)構(gòu)簡單，制作方便，容易推廣和普及使用，提高體操教學效果。
以下結(jié)合附圖
和實施例對本發(fā)明進一步說明。圖I是本實用新型的立體示意圖。圖2是本實用新型的立體示意圖。圖3是本實用新型的左示圖。圖中1升降體，2擋腿桿，3并腿桿，4升降孔，5擋臀桿，6升降卡簧，7底座框架，8單向滾輪
具體實施方式
實施例訓練前練習者雙手上舉在并腿桿3兩側(cè)進行高度測試，調(diào)整器械高度使自己雙手恰好能夠位于并腿桿3正中部位置，這樣倒立的時候兩腳恰好就位于并腿桿3兩偵牝調(diào)整器械高度時首先一個學生雙手提升升降體1，另一學生分別取下兩側(cè)的升降卡簧6將其安裝在練習者相應高度的升降孔4里面，完成高度調(diào)試后即可訓練。[0014]所述的手倒立行走器橫向?qū)挾葹镮. 2米，體操墊子的寬度為一米，將體操墊子縱向一塊接一塊的排列，手倒立行走器兩側(cè)的單向滾輪8沿著體操墊子縱向滾動，練習者站在并腿桿3正中間位置在體操墊子上打倒立，擺動腿到倒立位置時擋臀桿5和擋腿桿2會制動其運動，擺動腿在并腿桿3—側(cè)完成了制動，蹬地腿后擺到并腿桿3的另一側(cè)完成了倒立并腿制動，此時兩條腿及腳內(nèi)側(cè)用力夾緊并腿桿3，完成了手倒立，保持抬頭、挺胸、立腰倒立一條直線，一個 支撐手掌根手指發(fā)力前行，身體重心同時前移落到前面的支撐手上，推動手倒立行走器向前移動，兩條腿及腳內(nèi)側(cè)用力夾緊并腿桿3，另一個手掌根手指接著發(fā)力向前移動，交替進行手倒立行走訓練。熟練后可以不布置墊子直接在體操房地毯上進行倒立行走訓練，此器械訓練減少倒立的失敗率，增強練習者訓練的熱情。
權(quán)利要求1. 一種手倒立行走器，由升降體(I)、擋腿桿(2)、并腿桿(3)、升降孔(4)、擋臀桿(5)、升降卡簧￠)、底座框架(7)、單向滾輪(8)組成，其特征是手倒立行走器底座框架(7)下面有四個單向滾輪(8)，底座框架(7)中間支撐桿上有升降孔(4)、擋臀桿(5)、升降卡簧(6)，升降體(I)上面有擋腿桿(2)和并腿桿(3)。
專利摘要本實用新型涉及一種體育器材，手倒立行走器，手倒立是體操技巧動作之一，也是體操基本功之一，因此練習好手倒立及手倒立行走是學好體操的基礎，手倒立行走器其特征是底座框架(7)下面有四個單向滾輪(8)，底座框架(7)中間支撐桿上有升降孔(4)、擋臀桿(5)、升降卡簧(6)，升降體(1)上面有擋腿桿(2)和并腿桿(3)。
文檔編號A63B26/00GK202777637SQ20122017481
公開日2013年3月13日 申請日期2012年4月20日 優(yōu)先權(quán)日2012年4月20日
發(fā)明者茍小平 申請人:隴東學院, 茍小平