專利名稱：振動(dòng)超等長(zhǎng)髖部力量練習(xí)器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實(shí)用新型涉及一種髖部力量練習(xí)器。
背景技術(shù)：
在體育訓(xùn)練中，對(duì)某些項(xiàng)目(諸如摔跤、投擲等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目)需要對(duì)運(yùn)動(dòng)員髖部力量進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)。目前，運(yùn)動(dòng)員主要采用徒手髖部的練習(xí)手段進(jìn)行訓(xùn)練。而采用此練習(xí)手段存在以下問(wèn)題:即運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練髖部時(shí)，訓(xùn)練手段少，訓(xùn)練專項(xiàng)性不強(qiáng)，新的訓(xùn)練理論沒(méi)有被融入到訓(xùn)練中，訓(xùn)練強(qiáng)度不夠，難以達(dá)到量化監(jiān)控，無(wú)法達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果。

實(shí)用新型內(nèi)容本實(shí)用新型的目的是提供一種振動(dòng)超等長(zhǎng)髖部力量練習(xí)器，以解決運(yùn)動(dòng)員缺少髖部負(fù)重練習(xí)手段及訓(xùn)練強(qiáng)度不夠，專項(xiàng)性不強(qiáng)，難以達(dá)到量化監(jiān)控，訓(xùn)練效果欠佳的問(wèn)題。本實(shí)用新型為解決上述技術(shù)問(wèn)題采取的技術(shù)方案是:本實(shí)用新型的振動(dòng)超等長(zhǎng)髖部力量練習(xí)器，所述練習(xí)器包括圓盤、軸、阻力計(jì)、底座套、轉(zhuǎn)盤、鋼絲繩、振動(dòng)裝置、一 三個(gè)拉簧和兩個(gè)腳限位裝置；所述底座套的下端面與振動(dòng)裝置的上面板的中心位置固接，所述軸的上端與圓盤下端面的中心位置固接，軸的下端裝在底座套內(nèi)且二者轉(zhuǎn)動(dòng)配合，轉(zhuǎn)盤固套裝在軸上且位于圓盤與底座套之間，轉(zhuǎn)盤的外圓周端面的中部設(shè)有環(huán)槽，鋼絲繩纏繞在轉(zhuǎn)盤的環(huán)槽內(nèi)，鋼絲繩的一端與轉(zhuǎn)盤的環(huán)槽的內(nèi)壁固接，鋼絲繩的另一端與一 三個(gè)拉簧的一端連接，一 三個(gè)拉簧的另一端與阻力計(jì)的連接桿連接，阻力計(jì)與固定物體固接，圓盤上固定有兩個(gè)腳限位裝置，兩個(gè)腳限位裝置相對(duì)于軸的中心軸線對(duì)稱設(shè)置，振動(dòng)裝置設(shè)置在地面上。本實(shí)用新型的有益效果是:本實(shí)用新型基于運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)及運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的相關(guān)理論，并結(jié)合髖部力量的練習(xí)特點(diǎn)，在一個(gè)能產(chǎn)生低頻(5Hz 26Hz)正弦曲線波振動(dòng)的機(jī)械平臺(tái)上做轉(zhuǎn)髖的力量訓(xùn)練。由于振動(dòng)的作用使肌肉在一定長(zhǎng)度范圍內(nèi)做小的拉長(zhǎng)和收縮，隨意收縮所能產(chǎn)生的最大張力和最大維持的張力都能增加，對(duì)提高轉(zhuǎn)髖的肌肉力量訓(xùn)練是有效的。此外，在拉簧的作用下使運(yùn)動(dòng)員在髖部力量練習(xí)時(shí)能夠預(yù)先拉長(zhǎng)髖部肌群先離心拉長(zhǎng)再向心收縮，即按新的超等長(zhǎng)練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)，使運(yùn)動(dòng)員在髖部力量練習(xí)時(shí)髖部能夠紐緊，并可根據(jù)練習(xí)的需要加大練習(xí)阻力，增加練習(xí)強(qiáng)度。本實(shí)用新型采用了阻力計(jì)能對(duì)運(yùn)動(dòng)員的練習(xí)強(qiáng)度進(jìn)行實(shí)時(shí)有效的監(jiān)控，對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)員髖部力量大有益處，完全可以滿足預(yù)期的訓(xùn)練效果。

圖1是本實(shí)用新型的主視結(jié)構(gòu)圖，圖2是圖1中圓盤的俯視圖，圖3是振動(dòng)裝置的俯視圖(去掉上面板)。
具體實(shí)施方式
[0007]具體實(shí)施方式
一:結(jié)合圖f圖3說(shuō)明本實(shí)施方式，本實(shí)施方式的振動(dòng)超等長(zhǎng)髖部力量練習(xí)器，所述練習(xí)器包括圓盤1、軸2、阻力計(jì)3、底座套5、轉(zhuǎn)盤6、鋼絲繩8、振動(dòng)裝置15、一 三個(gè)拉簧7和兩個(gè)腳限位裝置9 ;所述底座套5的下端面與振動(dòng)裝置15的上面板15-1的中心位置固接，所述軸2的上端與圓盤I下端面的中心位置固接，軸2的下端裝在底座套5內(nèi)且二者轉(zhuǎn)動(dòng)配合，轉(zhuǎn)盤6固套裝在軸2上且位于圓盤I與底座套5之間，轉(zhuǎn)盤6的外圓周端面的中部設(shè)有環(huán)槽6-1，鋼絲繩8纏繞在轉(zhuǎn)盤6的環(huán)槽6-1內(nèi)，鋼絲繩8的一端與轉(zhuǎn)盤6的環(huán)槽6-1的內(nèi)壁固接，鋼絲繩8的另一端與一 三個(gè)拉簧7的一端連接，一 三個(gè)拉簧7的另一端與阻力計(jì)3的連接桿3-1連接，阻力計(jì)3與固定物體固接，圓盤I上固定有兩個(gè)腳限位裝置9，兩個(gè)腳限位裝置9相對(duì)于軸2的中心軸線對(duì)稱設(shè)置，振動(dòng)裝置15設(shè)置在地面上。本實(shí)施方式中的阻力計(jì)為外購(gòu)件，阻力計(jì)由上海自動(dòng)化儀表四廠制造。
具體實(shí)施方式
二:結(jié)合圖1和圖2說(shuō)明本實(shí)施方式，本實(shí)施方式的每個(gè)腳限位裝置9包括兩個(gè)L形腳限位板9-1 ;所述兩個(gè)L形腳限位板9-1相對(duì)設(shè)置，兩個(gè)L形腳限位板9-1之間的距離為10cnTl5Cm，每個(gè)L形腳限位板9-1的底板上設(shè)有兩個(gè)長(zhǎng)孔9_2，每個(gè)長(zhǎng)孔9-2沿L形腳限位板9-1的底板的寬度方向設(shè)置，圓盤I的上端面上與每個(gè)長(zhǎng)孔9-2相對(duì)應(yīng)位置處設(shè)有兩個(gè)螺紋孔，L形腳限位板9-1上的每個(gè)長(zhǎng)孔9-2內(nèi)裝有兩個(gè)螺栓10，兩個(gè)螺栓10與圓盤I上的相應(yīng)的螺紋孔螺紋連接。如此設(shè)置，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員腳寬，通過(guò)L形腳限位板上的長(zhǎng)孔可方便地調(diào)整L形腳限位板的位置，確保了練習(xí)者的安全性。本實(shí)施方式中未公開(kāi)的技術(shù)特征與具體實(shí)施方式
一相同。
具體實(shí)施方式
三:結(jié)合圖1和圖3說(shuō)明本實(shí)施方式，本實(shí)施方式所述振動(dòng)裝置15包括上面板15-1、底座15-2、調(diào)速電機(jī)15-3、第一帶傳動(dòng)機(jī)構(gòu)15_4、第二帶傳動(dòng)機(jī)構(gòu)15_5、過(guò)渡軸15-6、偏心軸15-7、兩個(gè)第一軸座15-8、兩個(gè)第二軸座15_9、兩個(gè)偏心軸套15-10及兩個(gè)支柄15-11 ;上面板15-1位于底座15-2的正上方，調(diào)速電機(jī)15_3固裝在底座15_2的上端面上，調(diào)速電機(jī)15-3的輸出軸通過(guò)第一帶傳動(dòng)機(jī)構(gòu)15-4將動(dòng)力傳遞給過(guò)渡軸15-6，過(guò)渡軸15-6的兩端各套裝有一個(gè)與其轉(zhuǎn)動(dòng)連接的第一軸座15-8，過(guò)渡軸15-6通過(guò)第二帶傳動(dòng)機(jī)構(gòu)15-5將動(dòng)力傳遞給偏心軸15-7，偏心軸15-7上套裝有兩個(gè)與其轉(zhuǎn)動(dòng)連接的偏心軸套15-10，兩個(gè)支柄15-11與兩個(gè)偏心軸套15-10——對(duì)應(yīng)設(shè)置，每個(gè)支柄15-11的一端與偏心軸套15-10的外壁固接，每個(gè)支柄15-11的另一端與上面板15-1的下端面固接，兩個(gè)支柄15-11相對(duì)于振動(dòng)裝置15的豎直方向的中心線對(duì)稱設(shè)置,兩個(gè)第一軸座15-8和兩個(gè)第二軸座15-9均分別與底座15-2的上端面固接。本實(shí)施方式中未公開(kāi)的技術(shù)特征與具體實(shí)施方式
一或二相同。練習(xí)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員(練習(xí)者)的兩只腳分別放置在圓盤上的兩個(gè)腳限位裝置內(nèi)，兩個(gè)腳限位裝置之間的距離略大于運(yùn)動(dòng)員(練習(xí)者)的肩寬，啟動(dòng)調(diào)速電機(jī)，使振動(dòng)裝置開(kāi)始振動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員(練習(xí)者)的雙手把扶在與其肩高等同的固定物體上，形成上肢固定，轉(zhuǎn)動(dòng)圓盤，將鋼絲繩纏繞在轉(zhuǎn)盤上，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員(練習(xí)者)轉(zhuǎn)動(dòng)到最大幅度后放松，轉(zhuǎn)盤在彈性拉力下回轉(zhuǎn)，使運(yùn)動(dòng)員(練習(xí)者)髖部肌群處于離心拉長(zhǎng)狀態(tài)，再進(jìn)行下一次轉(zhuǎn)動(dòng)，如此反復(fù)。運(yùn)動(dòng)員(練習(xí)者)練習(xí)時(shí)的阻力大小通過(guò)阻力計(jì)顯示出來(lái)，便于量化監(jiān)控。
權(quán)利要求1.一種振動(dòng)超等長(zhǎng)髖部力量練習(xí)器，其特征在于:所述練習(xí)器包括圓盤(I)、軸(2)、阻力計(jì)(3)、底座套(5)、轉(zhuǎn)盤(6)、鋼絲繩(8)、振動(dòng)裝置(15)、一 三個(gè)拉簧(7)和兩個(gè)腳限位裝置(9);所述底座套(5)的下端面與振動(dòng)裝置(15)的上面板(15-1)的中心位置固接，所述軸(2)的上端與圓盤(I)下端面的中心位置固接，軸(2)的下端裝在底座套(5)內(nèi)且二者轉(zhuǎn)動(dòng)配合，轉(zhuǎn)盤(6)固套裝在軸(2)上且位于圓盤(I)與底座套(5)之間，轉(zhuǎn)盤(6)的外圓周端面的中部設(shè)有環(huán)槽(6-1)，鋼絲繩(8)纏繞在轉(zhuǎn)盤(6)的環(huán)槽(6-1)內(nèi)，鋼絲繩(8)的一端與轉(zhuǎn)盤(6)的環(huán)槽(6-1)的內(nèi)壁固接，鋼絲繩(8)的另一端與一 三個(gè)拉簧(7)的一端連接，一 三個(gè)拉簧(7)的另一端與阻力計(jì)(3)的連接桿(3-1)連接，阻力計(jì)(3)與固定物體固接，圓盤(I)上固定有兩個(gè)腳限位裝置(9 )，兩個(gè)腳限位裝置(9 )相對(duì)于軸(2 )的中心軸線對(duì)稱設(shè)置，振動(dòng)裝置(15)設(shè)置在地面上。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的振動(dòng)超等長(zhǎng)髖部力量練習(xí)器，其特征在于:每個(gè)腳限位裝置(9)包括兩個(gè)L形腳限位板(9-1);所述兩個(gè)L形腳限位板(9-1)相對(duì)設(shè)置，兩個(gè)L形腳限位板(9-1)之間的距離為10cnTl5Cm，每個(gè)L形腳限位板(9-1)的底板上設(shè)有兩個(gè)長(zhǎng)孔(9-2)，每個(gè)長(zhǎng)孔(9-2)沿L形腳限位板(9-1)的底板的寬度方向設(shè)置，圓盤(I)的上端面上與每個(gè)長(zhǎng)孔(9-2 )相對(duì)應(yīng)位置處設(shè)有兩個(gè)螺紋孔，L形腳限位板(9-1)上的每個(gè)長(zhǎng)孔(9-2 )內(nèi)裝有兩個(gè)螺栓(10)，兩個(gè)螺栓(10)與圓盤(I)上的相應(yīng)的螺紋孔螺紋連接。
3.根據(jù)權(quán)利要求1或2所述的振動(dòng)超等長(zhǎng)髖部力量練習(xí)器，其特征在于:所述振動(dòng)裝置(15)包括上面板(15-1 )、底座(15-2)、調(diào)速電機(jī)(15-3)、第一帶傳動(dòng)機(jī)構(gòu)(15_4)、第二帶傳動(dòng)機(jī)構(gòu)(15-5)、過(guò)渡軸(15-6)、偏心軸(15-7)、兩個(gè)第一軸座(15-8)、兩個(gè)第二軸座(15-9)、兩個(gè)偏心軸套(15-10)及兩個(gè)支柄(15-11);上面板(15-1)位于底座(15-2)的正上方，調(diào)速電機(jī)(15-3)固裝在底座(15-2)的上端面上，調(diào)速電機(jī)(15-3)的輸出軸通過(guò)第一帶傳動(dòng)機(jī)構(gòu)(15-4)將動(dòng)力傳遞給過(guò)渡軸(15-6)，過(guò)渡軸(15-6)的兩端各套裝有一個(gè)與其轉(zhuǎn)動(dòng)連接的第一軸座(15-8)，過(guò)渡軸(15-6)通過(guò)第二帶傳動(dòng)機(jī)構(gòu)(15-5)將動(dòng)力傳遞給偏心軸(15-7)，偏心軸(15-7)上套裝有兩個(gè)與其轉(zhuǎn)動(dòng)連接的偏心軸套(15-10)，兩個(gè)支柄(15-11)與兩個(gè)偏心軸套(15-10)——對(duì)應(yīng)設(shè)置，每個(gè)支柄(15-11)的一端與偏心軸套(15-10)的外壁固接，每個(gè)支柄(15-11)的另一端與上面板(15-1)的下端面固接，兩個(gè)支柄(15-11)相對(duì)于振動(dòng)裝置(15)的豎直方向的中心線對(duì)稱設(shè)置,兩個(gè)第一軸座(15-8)和兩個(gè)第二軸座(15-9)均分別與底座(15-2)的上端面固接。
專利摘要振動(dòng)超等長(zhǎng)髖部力量練習(xí)器，它涉及一種髖部力量練習(xí)器。以解決運(yùn)動(dòng)員缺少髖部負(fù)重練習(xí)手段及訓(xùn)練強(qiáng)度不夠，專項(xiàng)性不強(qiáng)，難以達(dá)到量化監(jiān)控問(wèn)題。底座套的下端面與振動(dòng)裝置的上面板固接，軸的上端與圓盤下端面的中心位置固接，下端裝在底座套內(nèi)且二者轉(zhuǎn)動(dòng)配合，轉(zhuǎn)盤固套裝在軸上且位于圓盤與底座套之間，鋼絲繩纏繞在轉(zhuǎn)盤的環(huán)槽內(nèi)，鋼絲繩的一端與轉(zhuǎn)盤的環(huán)槽的內(nèi)壁固接，另一端與一~三個(gè)拉簧的一端連接，一~三個(gè)拉簧的另一端與阻力計(jì)的連接桿連接，圓盤上固定有兩個(gè)腳限位裝置。本實(shí)用新型能使運(yùn)動(dòng)員在髖部力量練習(xí)時(shí)髖部能夠扭緊，并可根據(jù)練習(xí)的需要加大練習(xí)阻力，增加練習(xí)強(qiáng)度，同時(shí)還能對(duì)運(yùn)動(dòng)員的練習(xí)強(qiáng)度進(jìn)行實(shí)時(shí)有效的監(jiān)控。
文檔編號(hào)A63B23/02GK202983063SQ20122071497
公開(kāi)日2013年6月12日 申請(qǐng)日期2012年12月21日 優(yōu)先權(quán)日2012年12月21日
發(fā)明者齊驥, 王珂, 付艷敏, 甘恬, 叢宇峰, 藍(lán)程煒 申請(qǐng)人:哈爾濱師范大學(xué)