專利名稱：一種可拆解的二頭肌訓練器的制作方法
技術領域：
本實用新型屬于健身器材領域，具體涉及一種可拆解的二頭肌訓練器。
背景技術：
隨著物質生活的不斷豐富，人們對于體育鍛煉重要性的認識越來越強，越來越多的健身器材進入了人們的視野。其中，手臂的二頭肌群作為人體上最為顯著的肌肉群，受到了很多人的重視。無論是一般鍛煉愛好者，還是專業(yè)健美運動員，二頭肌的訓練一向是為重要的訓練科目之一。強壯的二頭肌肉，已然成為了健康和強壯的象征?，F階段大量的研究已經證明，大重量、多次數的彎舉練習是獲得強壯二頭肌肉的不二法則。為此，運動器材企業(yè)生產了各類手臂鍛煉器材，其形狀、體積和樣式各不相同，如啞鈴、杠鈴和牧師凳等各類健身器材。而此類健身器材的共同技術特點都是利用負重塊或是啞鈴片等自身的重量作為彎舉運動的負載，使二頭肌肉在彎舉動作中快速充血，從而獲得鍛煉。就目前調查情況顯示，針對二頭肌鍛煉的訓練器材主要分為兩大類，這兩大類健身器材主要都是利用重力作為二頭肌訓練的負重。其中第一類裝置是以牧師凳、臂力拉伸器等為代表的大型專業(yè)健身設備，這些器材重量和體積都較大、難以搬運，不適合家庭或個人使用。這意味著該類設備主要適用于專業(yè)的健身會所或健身房內，訓練者為了完成這些訓練不得不前往這些專門的場地進行鍛煉。因此，訓練者往往需要花費較多的準備時間和后勤工作。這些額外的運動綜合支出，往往讓使用這些器材的鍛煉者放棄這項運動。其中第二類裝置是以啞鈴、杠鈴等為代表的結構較為簡單的二頭肌健身設備。這類設備相對于第一類設備，結構較為簡單、體積和重量也相對較小，較為適合個人使用。但是，由于這類設備也是利用重量作為二頭肌訓練的負重。因此，它也必須擁有一定的質量；多數情況下，該類設備的重量在幾公斤至幾十公斤之間的范圍內。這就意味著，該類設備中擁有較好訓練效果(即重量較大)的個體，使用者也較難將其隨身攜帶。因此，該類設備的使用地點往往也相對較為固定，使用者不會隨意對其進行長距離的搬動。另一方面，由于這些設備的重量也相對較大，為此對它的使用地點和安放位置往往也會有一定的要求。對于這類設備，無論是正常的擺放或是突發(fā)性的跌落往往都會對所在場所的家具或是地板(如木質地板)帶來較大的損傷。最重要的一點:在多數訓練過程中，訓練者為了獲得更好的訓練效果，往往會使用接近自己極限的負重來進行力量訓練。然而個人的感覺是不可靠的，使用者所選取的負重常常會超過自己的極限。使用以上兩類以重力作為二頭肌訓練負重的健身器材，往往會給訓練者帶來受傷的危險。其中包括:腕部或肘部的扭傷、器材跌落而帶來的砸傷等情況。這類情況雖然可以利用護腕、護肘等其它一些輔助健身裝備來降低發(fā)生率，但是卻無法保證完全避免。
發(fā)明內容[0007]本實用新型的目的在于設計一種可拆解的二頭肌訓練器，作為一種較為專業(yè)的健身運動器械，利用彈性阻力部件的回彈力來代替重力作為二頭肌訓練訓練的負重，使其作為二頭肌的訓練設備。本實用新型采用的技術方案是:一種可拆解的二頭肌訓練器，其特征在于:包括有大臂支架、小臂支架、兩個彈性阻力部件，大臂支架與小臂支架均采用中空的管體，大臂支架與小臂支架的端部分別設有一組位置對應的通孔，彈性阻力部件的兩端分別固定一根連接桿，連接桿的直徑小于大臂支架、小臂支架的內徑，各連接桿上均設有一排定位孔，兩個彈性阻力部件兩端的連接桿分別插入大臂支架和小臂支架的內壁中，大臂支架與小臂支架的通孔與其對應的連接桿上的其中一個定位孔對準并通過固定件緊定，大臂支架上接近彈性阻力部件的一端安裝有肘部檔桿，肘部檔桿的中部安裝有肘部墊塊，大臂支架上遠離彈性阻力部件的一端中部安裝有肩部墊塊，小臂支架上遠離彈性阻力部件的一端中部安裝有握把。所述的一種可拆解的二頭肌訓練器，其特征在于:所述的大臂支架、小臂支架均呈U形，肘部檔桿安裝在大臂支架的開口處的兩側之間。所述的一種可拆解的二頭肌訓練器，其特征在于:所述的彈性阻力部件的內部主要采用L形的螺旋彈簧，L形的螺旋彈簧的外部包裹有彈性海綿套。所述的一種可拆解的二頭肌訓練器，其特征在于:不同型號、不同負重的彈性阻力部件可采用不同磅數的螺旋彈簧。所述的一種可拆解的二頭肌訓練器，其特征在于:所述的固定件為固定螺釘、螺栓或銷軸。本實用新型的核心理念在于利用彈力代替了傳統(tǒng)的重力負重，并且采用可拆卸、組裝的結構進一步減小設備攜帶時的體積。其結構簡單、重量較輕、成本低廉。其主體由大臂支架、小臂支架和彈性阻力部件等部件組成。當使用本實用新型進行彎舉運動時，設備的彈性阻力部件會在變形時產生一定的回彈力，將該回彈力作為二頭肌訓練的負重，使肌肉在運動過程中快速充血。該裝置可以讓訓練者隨身攜帶，并隨時隨地進行鍛煉，安置也較為簡單。并且，避免了重力負重情況下各類錯誤訓練動作或姿勢的訓練受傷情況。而且，本實用新型設計成可以拆卸的結構，可以使攜帶時的體積進一步減小，方便使用者隨身攜帶。訓練時，只要將各部件組裝起來即可。

圖1是本實用新型主結構示意圖。圖2是本實用新型另一角度的結構示意圖。圖3是本實用新型前視圖。圖4是本實用新型拆卸攜帶時各部件示意圖。
具體實施方式
如圖1和圖2所示，一種可拆解的二頭肌訓練器，由大臂支架1、小臂支架2、彈性阻力部件3、肘部檔桿4、肘部墊塊5、肩部墊塊6、握把7、連接桿8和固定螺釘9等部件組成。[0020]如圖1所示，本實用新型主要的機械固定結構件為大臂支架I和小臂支架2。在大臂支架I和小臂支架2的兩端分別設有一組對應的定位孔，其都為空管結構。近L形的彈性阻力部件3兩端分別固定一根連接桿8，連接桿8的直徑相對較細，可以插入大臂支架I和小臂支架2的管壁內。在連接桿8上均有一排定位孔。安裝時，將連接桿8插入到大臂支架I和小臂支架2的管壁內，并調整到合適的距離。使他們各自對應的定位孔相互對準，并擰入固定螺釘9使其固定。彈性阻力部件3內部主要采用L形的螺旋彈簧作為訓練負重的提供源頭，外部以彈性海綿套包裹。(本實用新型中不同型號、不同負重的類型可采用不同磅數的螺旋彈簧)在大臂支架I接近彈性阻力部件3的一端，安裝有肘部檔桿4，起到限制和定位作用。在肘部檔桿4和大臂支架I靠在肩膀上的一段上，分別安裝有肘部墊塊5和肩部墊塊6。在小臂支架2的另一端安裝有握把7，使訓練者可以順利地對該設備施加彎舉力。本實用新型的使用方法為:將大臂支架I安放在上臂處，將肩部墊塊6緊靠在肩膀上，使其抵住整個實用新型裝置不會向后移動。手肘內側抵住肘部檔桿4和上面的肘部墊塊5，使整個訓練設備的位置得到良好的固定，不會偏移。手掌用力握住握把7，施加彎舉力。使力作用于小臂支架2的一端,使其與小臂支架2、彈性阻力部件3形成一個較大的力臂。依靠這個力臂使L形的螺旋彈簧彎轉產生彈性變形。螺旋彈簧彈性變形后產生較大的回復彈力，從而使彎舉動作獲得較大的彈性阻力作為負重。如圖4所示，本實用新型各部件可以相互拆卸、組裝。當完成訓練動作需要隨身攜帶時，可以將各部件拆卸下來，進一步減小攜帶時的體積、便于隨身攜帶。結合具體實施方式
進一步地闡述本實用新型的優(yōu)點如下:a、彈性阻力部件3帶來的彎舉負載與其自身的形變量有關。采用相同型號螺旋彈簧的情況下，彎舉動作一開始受到的阻力較小(螺旋彈簧的形變量較小)。當彎舉動作繼續(xù)進行，大臂和小臂之間的距離持續(xù)減小，彈性阻力部件3的形變量持續(xù)加大時，彎舉所受到的阻力也持續(xù)加大。當彎舉負載到達訓練者的極限時，訓練者自然無法施加更大的力使彈性阻力部件3得到更大的形變量。相對應的，本實用新型也無法對使用者產生更大的反作用力。因此，本裝置可以避免訓練者使用過大的負重而使自身受傷的情況發(fā)生。b、本實用新型采用彈性阻力部件3的回彈力作為彎舉運動的負載，使鍛煉二頭肌的負重與設備的重量沒有了直接關系。因此，本實用新型結構簡單、重量輕盈，便于使用者隨身，隨時隨地可進行彎舉訓練。C、本實用新型重量較輕，避免了啞鈴、杠鈴等設備由于重量較大而對使用環(huán)境和地面造成的損害。d、本實用新型結構簡單、重量較輕，避免了傳統(tǒng)的重力二頭肌訓練設備容易砸傷訓練者的各類情況，極大提高了二頭肌彎舉訓練的安全性。在本實用新型中肘部檔桿4、大臂支架I在肩膀上的一端和小臂支架2在把手處的一端，都可以采用彈性海綿套包裹金屬管，使訓練者更為舒適。并可以省略肘部墊塊5、肩部墊塊6和握把7，進一步使結構更為簡單、成本更為低廉。在本實用新型中，肘部檔桿4和大臂支架I在肩膀上一端的直桿可設計成帶有一定半徑的彎桿，使其可以更為緊密、舒適地貼住肘部和肩部的肌肉。綜上所述，本實用新型依靠較為簡單的結構，一定程度上解決了運動員進行二頭肌彎舉訓練的各類困難和不足。使本實用新型結構輕便、便于攜帶，隨時隨地可進行彎舉訓練，并且極大程度上降低了彎舉訓練中受傷的可能性，大大提高了訓練的便捷性和安全性。并且，該裝置可以較為方便地拆卸和組裝，進一步提高了攜帶的方便程度。本實用新型結構簡單、成本較低、便于生產、維護方便。該產品可以很好地提高二頭肌的訓練效果。作為一種簡易便攜式的二頭肌訓練設備，既適合專業(yè)訓練人員進行二頭肌的訓練，又適合普通體育運動愛好者隨時進行鍛煉使用。因此，本實用新型對于提高全民的身體素質具有較大的幫助意義，并具有較好的市場需求和前景。
權利要求1.一種可拆解的二頭肌訓練器，其特征在于:包括有大臂支架、小臂支架、兩個彈性阻力部件，大臂支架與小臂支架均采用中空的管體，大臂支架與小臂支架的端部分別設有一組位置對應的通孔，彈性阻力部件的兩端分別固定一根連接桿，連接桿的直徑小于大臂支架、小臂支架的內徑，各連接桿上均設有一排定位孔，兩個彈性阻力部件兩端的連接桿分別插入大臂支架和小臂支架的內壁中，大臂支架與小臂支架的通孔與其對應的連接桿上的其中一個定位孔對準并通過固定件緊定，大臂支架上接近彈性阻力部件的一端安裝有肘部檔桿，肘部檔桿的中部安裝有肘部墊塊，大臂支架上遠離彈性阻力部件的一端中部安裝有肩部墊塊，小臂支架上遠離彈性阻力部件的一端中部安裝有握把。
2.根據權利要求1所述的一種可拆解的二頭肌訓練器，其特征在于:所述的大臂支架、小臂支架均呈U形，肘部檔桿安裝在大臂支架的開口處的兩側之間。
3.根據權利要求1所述的一種可拆解的二頭肌訓練器，其特征在于:所述的彈性阻力部件的內部主要采用L形的螺旋彈簧，L形的螺旋彈簧的外部包裹有彈性海綿套。
4.根據權利要求3所述的一種可拆解的二頭肌訓練器，其特征在于:不同型號、不同負重的彈性阻力部件可采用不同磅數的螺旋彈簧。
5.根據權利要求1所述的一種可拆解的二頭肌訓練器，其特征在于:所述的固定件為固定螺 釘、螺栓或銷軸。
專利摘要本實用新型公開了一種可拆解的二頭肌訓練器，包括有大臂支架、小臂支架、兩個彈性阻力部件，大臂支架與小臂支架均采用中空的管體，大臂支架與小臂支架的端部分別設有一組位置對應的通孔，彈性阻力部件的兩端分別固定一根連接桿，各連接桿上均設有一排定位孔，兩個彈性阻力部件兩端的連接桿分別插入大臂支架和小臂支架的內壁中并緊定，大臂支架上接近彈性阻力部件的一端安裝有肘部檔桿，肘部檔桿的中部安裝有肘部墊塊，大臂支架上遠離彈性阻力部件的一端中部安裝有肩部墊塊，小臂支架上遠離彈性阻力部件的一端中部安裝有握把。本實用新型利用彈力代替了傳統(tǒng)的重力負重，并且采用可拆卸、組裝的結構進一步減小設備攜帶時的體積。
文檔編號A63B21/02GK203154700SQ20132012028
公開日2013年8月28日 申請日期2013年3月15日 優(yōu)先權日2013年3月15日
發(fā)明者笪建懌, 張雯, 徐敏濤, 王婭莉, 吉曉樂, 杜浩明 申請人:杜浩明