四肢支撐與地面滑動鍛煉系統(tǒng)的制作方法
【專利摘要】在此描述了一種四肢支撐鍛煉系統(tǒng)。該系統(tǒng)包括兩個膝部滑塊和兩個手部滑塊。每個膝部滑塊包括一個膝部襯墊和一個膝部底座。該膝部襯墊包括被適配成接納用戶的膝部的一個凹進部分。一個髕骨支撐件被布置在該膝部部分內(nèi)，以便在使用該膝部滑塊時支撐用戶的髕骨?？商娲?，每個手部滑塊包括一個手部襯墊和一個手部底座。該手部襯墊包括一系列指部凹痕，這些指部凹痕的兩側(cè)有多個拇指接收部。重要的是，該膝部底座和該手部底座是由一種剛性且光滑的材料形成，以便允許這些滑塊在地面上容易地滑動。因此，通過使用該鍛煉系統(tǒng)，用戶可以支撐他們的手部和膝部而同時使這些手部和膝部在地面上滑動以便進行多種鍛煉。
【專利說明】四肢支撐與地面滑動鍛煉系統(tǒng)

【背景技術(shù)】
[0001] ⑴發(fā)明領(lǐng)域
[0002] 本發(fā)明涉及一種鍛煉裝置，并且更具體地涉及一種使用四肢支撐部件以允許用戶 支撐他們的四肢并且使這些四肢（以及其他身體部分）在地面上滑動或滑行的鍛煉系統(tǒng)。
[0003] (2)相關(guān)技術(shù)的說明
[0004] 鍛煉裝置在本領(lǐng)域中早已公知并且具有多種形式。具體地，已經(jīng)設(shè)計出允許用戶 隔離和鍛煉腹部肌肉的腹部鍛煉裝置。這類腹部鍛煉裝置典型地要求用戶進入該裝置中并 且背部朝下平躺。盡管是有作用的，但是傳統(tǒng)的基于背部的腹部鍛煉裝置體積龐大、并且此 外不提供背部鍛煉（這些背部鍛煉當(dāng)在一個平板支撐位置（plank position)進行時是最 有效的）。
[0005]雖然大多數(shù)腹部鍛煉涉及背部朝下平躺，但是許多最有效的背部鍛煉涉及平板 支撐位置（即，定位成使一個人的胃部面向地面）。處于平板支撐位置（類似于蜘蛛的位 置），一個人具有完整脊柱移動性并且使軀干的重量壓在他/她的雙手和雙膝上。已試圖獲 取平板支撐位置鍛煉的產(chǎn)品的實例是健腹輪滑行器（AB Wheel Glider)和健腹過山車（AB Coaster)。健腹輪滑行器是由位于加拿大不列顛哥倫比亞省本拿比市圣溫斯頓街8170號 (郵編V5A 2H5)的Zenzation Athletics公司生產(chǎn)，而健腹過山車是由位于新澤西州費爾 菲爾德市46號路東492號（郵編07004)的二星產(chǎn)品（Tristar Products)有限公司生產(chǎn)。 當(dāng)處于平板支撐位置時，腹輪滑行器和健腹過山車兩者都對下腰部和腹部肌肉起作用。然 而，由于這兩種裝置的約束機制，可以達到的運動和鍛煉范圍是非常有限的。
[0006]因此，仍舊需要以下一種緊湊型鍛煉系統(tǒng)，該緊湊型鍛煉系統(tǒng)允許實現(xiàn)腹部鍛煉 和背部鍛煉兩者（當(dāng)在平板支撐位置進行時）并且此外通過以下方式對現(xiàn)有技術(shù)做出改 進：添加一個滑動部件以増大脊柱和下腰部的運動范圍并且允許用于上臂的運動和鍛煉的 "飛翔"動作。


【發(fā)明內(nèi)容】

[0007]本發(fā)明是一種鍛煉系統(tǒng)，該鍛煉系統(tǒng)使用四肢支撐部件以便允許用戶支撐他們的 四肢并且使這些四肢（以及其他身體部分）在一個地面上滑動或滑行。更確切地，該鍛煉 系統(tǒng)包括兩對（例如，第一對和第二對）四肢滑塊，這兩對四肢滑塊被適配成允許用戶支撐 多個身體部分同時使這些身體部分在一個地面上滑動以便進行多種鍛煉。
[0008]在一個方面，該第一對四肢滑塊是膝部滑塊并且該第二對四肢滑塊是手部滑塊。 在這個方面，每個膝部滑塊具有一個膝部襯墊和一個膝部底座，并且每個手部滑塊具有一 個手部襯墊和一個手部底座。因此，通過使用該鍛煉系統(tǒng)，用戶可以支撐他們的手部和膝部 同時使這些手部和膝部在一個地面上滑動以便進行多種鍛煉。
[0009]在另一個方面，膝部襯墊是由一種緩沖材料形成，并且膝部底座是由一種硬塑料 形成。
[0010]在又另一個方面，膝部襯墊包括帶有一個凸脊的一個凹進部分，該凸脊環(huán)繞在該 凹進部分的一部分周圍。
[0011] 在另一個方面，膝部襯墊包括一個前側(cè)和一個后側(cè)，并且其中該膝部襯墊的后側(cè) 包括一個肢體接納部。該肢體接納部是穿過凸脊形成的一個凹部，該凹部被適配成當(dāng)一個 膝部被放置在該凹進部分中時允許用戶的肢體停留在該凹部中。
[0012] 在另一個方面，該凹進部分包括一個髕骨支撐件。該髕骨支撐件是朝向后側(cè)抬高 并且朝向前側(cè)向下傾斜的一個傾斜支撐件。
[0013] 在又另一個方面，膝部底座包括多個相異滑動表面。這些相異滑動表面是平面表 面，這些平面表面是以不同角度形成的以使得這些平面表面彼此相異。另外，這些相異滑動 表面包括一個中央滑動表面與被布置在該中央滑動表面周圍的至少三個外圍滑動表面。
[0014] 在另一個方面，膝部底座包括一對側(cè)支撐件，這對側(cè)支撐件從該膝部底座向上突 出，以便支托膝部襯墊并且將該膝部襯墊夾在它們之間。
[0015] 在另一個方面，手部襯墊是由一種緩沖材料形成，并且手部底座是由一種硬塑料 形成。
[0016] 另外，手部襯墊具有一個前部部分和一個后部部分，并且其中該前部部分包括一 個抓握特征，該抓握特征被形成為允許用戶抓握并握住該手部襯墊。該抓握特征包括一系 列指部凹痕和至少一個拇指接收部。另外，該抓握特征包括兩個拇指接收部和形成于這兩 個拇指接收部之間的五個指部凹痕。
[0017] 在另一個方面，手部襯墊具有一個頂部部分和一個底部部分，并且這些指部凹痕 大體上豎直地從該頂部部分朝向該底部部分橫穿。另外，拇指接收部被水平地拉長。
[0018] 此外，手部底座包括在手部襯墊的后部部分近處的一個后部底座部分，并且該手 部底座進一步包括從該后部底座部分突出的一個后部凸緣。
[0019] 在又另一個方面，手部襯墊包括一個硬內(nèi)芯。
[0020] 在另一個方面，手部底座包括伸出到手部襯墊之外的一個前部凸緣。
[0021] 在又另一個方面，該鍛煉系統(tǒng)包括一個?？空荆ɑ蛞唤M?？空荆?，該?？空颈贿m配 成與這些手部滑塊和膝部滑塊中的至少一個配對地接合并且使該滑塊相對于地面穩(wěn)定。
[0022] 最后，本發(fā)明還包括一種用于形成和使用在此所描述的鍛煉系統(tǒng)的方法。例如，該 方法包括以下動作：將每個膝部定位到一個膝部滑塊上，每個膝部滑塊具有一個膝部襯墊 和一個膝部底座；將每個手部定位到一個手部滑塊上，每個手部滑塊具有一個手部襯墊和 一個手部底座；并且使這些手部滑塊和膝部滑塊中的至少一個在一個地面上滑動以便進行 鍛煉。

【專利附圖】

【附圖說明】
[0023] 通過以下對本發(fā)明的各個方面的詳細說明并結(jié)合參考附圖，本發(fā)明的目的、特征 以及優(yōu)點將變得清楚，在附圖中：
[0024] 圖1是根據(jù)本發(fā)明原理的一個鍛煉系統(tǒng)的圖示，該圖示將這種系統(tǒng)的一個實例描 繪為包括兩個手部滑塊和兩個膝部滑塊的一個套件；
[0025] 圖2是根據(jù)本發(fā)明原理的一個手部滑塊的俯視后透視圖圖示，該圖示描繪了一個 左手滑塊；
[0026] 圖3是根據(jù)本發(fā)明原理的一個手部滑塊的俯視前透視圖圖示，該圖示描繪了一個 右手滑塊； _
[0027] 圖4是根據(jù)本發(fā)明原理的手部滑塊的截面?zhèn)纫晥D圖示；
[0028] 圖5是根據(jù)本發(fā)明原理的手部滑塊的底視圖圖示；
[0029] 圖6是根據(jù)本發(fā)明原理的一個膝部滑塊的俯視前透視圖圖示；
[0030] 圖7A是根據(jù)本發(fā)明原理的膝部滑塊的俯視后透視圖圖示；
[0031] 圖7B是描繪用于與這些膝部滑塊和手部滑塊中的每一個一起使用的一個覆遵物 的圖示；
[0032] 圖8是根據(jù)本發(fā)明原理的膝部滑塊的截面?zhèn)纫晥D圖示；
[0033] 圖9是根據(jù)本發(fā)明原理的膝部滑塊的底視圖圖示；
[0034] 圖10是根據(jù)本發(fā)明原理的一個膝部底座的底部透視圖圖示；
[0035] 圖11是根據(jù)本發(fā)明原理的膝部底座的側(cè)視圖圖示；
[0036] 圖12A是用戶利用膝部滑塊進行一種鍛煉的圖示，該圖示描繪用戶處于一個收縮 位置；
[0037] 圖12B是用戶利用膝部滑塊進行一種鍛煉的圖示，該圖示描繪用戶處于一個中間 位置； >
[0038]圖12C是用戶利用該膝部滑塊來進行一種鍛煉的圖示，該圖示描繪用尸處于^ 1 伸展位置； 系
[0039]圖13A是用戶利用膝部滑塊和手部滑塊兩者進行一種鍛煉的側(cè)視圖圖系，該圖^ 描繪用戶處于一個收縮位置； 系
[0040] 圖13B是用戶利用膝部滑塊和手部滑塊兩者進行一種鍛煉的側(cè)視圖圖示，該 描繪用戶處于一個中間位置； #
[0041]圖13C是用戶利用膝部滑塊和手部滑塊兩者進行一種鍛煉的側(cè)視圖圖系，該圖 描繪用戶處于一個伸展位置；
[0042] 圖14A是用戶處于如圖13A中所示位置時的俯視圖圖示；
[0043] 圖14B是用戶處于如圖13B中所示位置時的俯視圖圖示；
[0044] 圖14C是用戶處于如圖i3C中所示位置時的俯視圖圖示； ，
[0045]圖I5是用戶利用膝部滑塊和手部滑塊兩者進行一種鍛煉的俯視圖圖系，該圖7、 描繪該膝部滑塊和該手部滑塊兩者允許四肢在所有方向上伸展和收縮；
[0046]圖ieA是描繪手部滑塊正被定位到一個手部停靠站上的透視圖圖示；
[0047]圖ieB是描繪手部滑塊已停靠在手部?？空局械耐敢晥D圖示；
[0048]圖16C是描繪手部滑塊已停靠在該手部?？空局械膫?cè)視圖圖示；
[0049]圖17A是描繪膝部滑塊正被定位到一個膝部?？空旧系耐敢晥D圖示；
[0050]圖17B是描繪膝部滑塊已?？吭谠撓ゲ客？空局械耐敢晥D圖示；
[0051]圖17C是描繪膝部滑塊已?？吭谠撓ゲ客？空局械膫?cè)視圖圖示；
[0052]圖18A是根據(jù)本發(fā)明原理的一組阻力帶的圖示；
[0053]圖18B是根據(jù)本發(fā)明原理的條阻力帶的圖示；并且
[0054]圖1SC是描繪用戶正配合一組膝部滑塊使用這些阻力帶的圖示。

【具體實施方式】
[0055] 本發(fā)明涉及一種鍛煉系統(tǒng)，并且更具體地，涉及一種使用分開且相異四肢支撐部 件以允許用戶支撐他們的四肢并且使這些四肢在一個地面上滑動或滑行的鍛煉系統(tǒng)。以下 說明是為了使本領(lǐng)域的普通技術(shù)人員能夠制造和使用本發(fā)明并且將本發(fā)明結(jié)合到具體應(yīng) 用環(huán)境中而提供的。各種修改以及在不同應(yīng)用中的多種用途對于本領(lǐng)域的技術(shù)人員來說將 是容易理解的，并且在此所限定的一般原理可以應(yīng)用于各式各樣的實施例。因此，本發(fā)明 不意圖局限于所提供的實施例，而是就在此所披露的原理和新穎特征達成最廣泛范圍的一 致。
[0056] 在以下詳細說明中，陳述大量的具體細節(jié)以便提供對本發(fā)明的更徹底的理解。然 而，對于本領(lǐng)域的技術(shù)人員來說將清楚的是，可以實踐本發(fā)明而不必局限于這些具體細節(jié)。 在其他情況下，為了避免模糊本發(fā)明，眾所周知的結(jié)構(gòu)和裝置以框圖形式示出，而不做詳細 說明。
[0057] 讀者的注意力集中在與本說明書同時提交并且與本說明書一起對公眾開放審查 的所有論文和文獻上，并且所有這類論文和文獻的內(nèi)容都通過引用結(jié)合在此。本說明書 (包括任何所附權(quán)利要求、摘要以及附圖）中所披露的所有特征都可以替換為用于相同、同 等或類似目的的替代特征，除非另有明確陳述。因此，除非另有明確陳述，所披露的每個特 征僅是一系列同等或類似的屬性特征的一個實例。
[0058] 此外，在一項權(quán)利要求中未明確陳述用于執(zhí)行一個指定功能的"裝置"、或用于執(zhí) 行一個特定功能的"步驟"的任何要素不應(yīng)被解讀為如35U. S. C.的第112節(jié)第6段中所規(guī) 定的"裝置"或"步驟"字句。具體地，在此的權(quán)利要求書中使用的"步驟"、"動作"不意圖在 援引35U.S.C. 112第6段的規(guī)定。
[0059] 請注意，如果使用的話，使用標(biāo)簽左、右、前、后、頂部、底部、向前、反向、順時針以 及逆時針僅出于方便目的，并且不意圖暗示任何特定的固定方向。相反，它們是用來反映一 個物體的不同部分之間的相對位置和/或方向。
[0060] (1)說明
[0061] 如以上所指出并且如圖1中所示，本發(fā)明是一種鍛煉系統(tǒng)（或套件），該鍛煉系統(tǒng) 使用四肢支撐部件（滑塊）以便允許用戶支撐他們的四肢并且這些四肢（以及其他身體 部分）在一個地面上滑動或滑行。作為一個非限制性實例，該系統(tǒng)包括一個第一手部滑塊 100、一個第二手部滑塊102、一個第一膝部滑塊104以及一個第二膝部滑塊 106。這些滑塊 共同地促進可與一個地面（硬地板、地毯等）進行接觸的任何身體部位的一個滑動、滑行或 滾動運動。這包括但不限于手部、肘部、肩部、背部、胸部、下頦、腹部、膝部、腳后跟、腳趾以 及腳。各個滑塊可以單獨、成對或成組地使用。為了進一步理解，以下提供對一個手部滑塊 和一個膝部滑塊兩者的詳細說明。
[0062]圖2和圖3分別提供一個手部滑塊300的后透視圖和前透視圖。確切地，圖2示出 用于左手的手部滑塊100,而圖3示出用于右手的手部滑塊102。另外，如所示出，每個手部 滑塊100和1〇2包括與一個手部底座2〇3附接的一個手部襯墊202。雖然手部襯墊202和 手部底座2〇3可以由單個整體單元形成，但是期望它們是由相異材料形成的分開物品。如 本領(lǐng)域的技術(shù)人員可理解，手部襯墊 2〇2可以任何合適的形狀并且由任何合適材料形成， 以便容納用戶的手部并且有助于手部襯墊202的舒適度和使用。作為一個非限制性實例， 手部襯墊202是由一種彈性且緩沖的材料如橡膠或泡沫（如中密度聚氨酯泡沫）形成。
[0063]另外，手部襯墊202的一個前部部分204包括允許用戶容易抓握并握住手部襯墊 2〇2的一個抓握特征。該抓握特征是提高用戶握住手部襯墊2〇2同時使用該裝置進行一種 鍛煉的能力的任何合適標(biāo)記、形狀或特征，該標(biāo)記、形狀或特征的一個非限制性實例包括一 系列指部凹痕206和一個拇指接收部 208。
[0064]盡管手部襯墊202可以形成為具有任何數(shù)量的指部凹痕2〇6,但是期望該裝置包 括五個指部凹痕206 (除拇指接收部2〇8之外）。因此，代替使用拇指接收部2〇8,對于一些 用戶來說以及在一些鍛煉中可能期望使用指部凹痕206替代拇指接收部208。在另一個方 面，手部襯墊202可以形成為包括五個指部凹痕 206和兩個拇指接收部2〇8 (該系列指部凹 痕2〇6的每一端處各一個）。因此，在這個方面，不存在左手裝置或右手裝置，因為該手部滑 塊可以由任一只手通用。
[0065]還應(yīng)注意，這些抓握特征具體成形來增強舒適度和實用性。例如，指部凹痕2〇6從 手部襯墊202的一個頂部部分210朝向該手部襯墊的底部部分212大體上豎直地橫穿，而 拇指接收部20S被水平地拉長以便體現(xiàn)出拇指在抓握該裝置時的角度。另外，指部凹痕 2〇6 和拇指接收部208兩者都具有被彎曲或傾斜以接納用戶的指部的一個頂邊緣214?？商娲?地，這些抓握特征中的每一個包括向外延伸以便覆蓋手部底座203的一部分的一個底部護 墊216。確切地，手部底座203包括一個前部凸緣211，該前部凸緣伸出到手部襯墊202之 外以便防止用戶的指尖在使用過程中撞擊地板。因此，底部護墊216向外延伸以便覆蓋前 部凸緣211的一部分。
[0066] 在使用手部滑塊300中的一個進行一種鍛煉時，用戶可以將驚人量的重量定位到 手部滑塊300上。盡管手部襯墊2〇2可以由一種緩沖材料形成，但是期望手部底座203是 由一種穩(wěn)定且剛性的材料制成。因此，當(dāng)用戶迫使其手部向下進入指部凹痕206 (或拇指接 收部208)中時，用戶的指尖被按壓朝向手部底座203的前部凸緣211。為了增強舒適度并 且為用戶的指尖提供緩沖，底部護墊216向外延伸以便覆蓋前部凸緣211的一部分。
[0067]如以上所指出并且如圖4中所示，手部襯墊202與手部底座203附接。手部襯墊 2〇2可以被固定地附接，或可替代地，是可拆卸地可附接的。在一個非限制性實例中，使用粘 合劑（如膠水）將手部襯墊2〇 2粘合到手部底座203上。在另一個非限制性實例中，手部 襯墊2〇2是可拆卸地可附接的，以便清洗或替換為不同大小或形狀。在這個方面，附接可以 通過粘扣帶、一個吸盤、一個球窩接頭、磁體等來實現(xiàn)。
[0068] 任選地，手部襯墊202可以包括一個內(nèi)芯400。內(nèi)芯400可以是空心的以便增強手 部襯墊202的緩沖效果?？商娲夭⑶以诹硪粋€方面，內(nèi)芯400是由與形成手部襯墊202 的剩余部分的緩沖材料402不同且更硬的一種材料形成。作為一個非限制性實例，內(nèi)芯400 是由一種硬橡膠或硬塑料形成，從而增加手部襯墊202在鍛煉時使用過程中的穩(wěn)定性。作 為另一個非限制性實例，內(nèi)芯400是圓柱形物品（該圓柱形物品比泡沫（例如，硬塑料）更 硬），該圓柱形物品在由用戶使用時為掌指關(guān)節(jié)提供更強的支撐。在這個方面，它還提供用 于在鍛煉過程中供拉住的一個牢固結(jié)構(gòu)，在這些鍛煉過程中手部拉伸遠離用戶，從而要求 用戶用力拉以便收回他們的手部（即，將該手部滑塊拉回來）。換句話說，當(dāng)用戶抓握手部 襯墊 2〇2時，內(nèi)芯400提供一個支撐件，該支撐件維持一個手掌形狀以便支撐用戶手部的中 心，同時允許腕骨和指部在內(nèi)芯400周圍抓握（即，通過按壓到緩沖材料402中）。
[0069]如以上所指出，手部襯墊2〇2以任何合適的形狀形成，以便增強該手部襯墊由用 戶使用的舒適度和實用性。作為一個非限制性實例，手部襯墊202的一個后部部分404成 型并且逐漸向下傾斜以便為腕部（或腕骨）提供最佳的角度、支撐以及舒適度。此外，后部 部分404可以任選地形成以使得它沒有任何硬的內(nèi)芯物品，并且在這個方面，完全由一種 緩沖材料如泡沫形成。
[0070] 關(guān)于手部底座203,手部底座203是被適配成允許用戶在一個地面上滑動、滑行或 滾動手部滑塊的任何合適機構(gòu)或裝置（由任何材料形成）。作為一個非限制性實例，手部底 座203具有一個低摩擦光滑表面抑或一個輔表面/球表面，并且可以由任何合適材料形成。 期望手部底座203是由一種硬塑料形成，該硬塑料的非限制性實例包括尼龍和一種高密度 聚乙烯或聚烯烴塑料，或在另一個方面，手部底座203可以用一塊布或任何其他所期望材 料來覆蓋。
[0071] 此外，手部底座203以有助于手部滑塊的滑動運動的任何合適形狀形成。作為一 個非限制性實例并且如所描繪，手部底座203包括一個平坦底部部分405,該平坦底部部分 具有環(huán)繞在該平坦底部部分405的周邊周圍的向上彎曲的邊緣406。作為另一個非限制性 實例，代替是平坦的，手部底座203包括一個底部凸表面（未描繪）或多個相異表面（類似 于膝部滑塊的表面）或任何其他所期望形狀。
[0072] 在進行鍛煉和伸展四肢時，用戶重量的大部分被導(dǎo)向手部襯墊202的后部部分 404。為了有助于支撐重量，手部底座203包括從一個后部底座部分408突出的一個后部凸 緣410。后部凸緣410由一系列支架412支撐，這些支架有助于將重量從后部凸緣410分布 回到后部底座部分408上。后部凸緣410提供幾個獨特的特征。例如，它通過在使用過程 中防止具有較大手部的用戶的手掌撞擊地面來允許用于這些用戶。后部凸緣410還在用戶 的手跟部從手部襯墊202的后部部分404滑出時幫助防止手部滑塊翻轉(zhuǎn)。另外，后部凸緣 410防止手部滑塊在逆向移動時向上翻轉(zhuǎn)（以與將在一輛自行車或汽車上找到的一種輪桿 (wheelie bar)類似的方式起作用）。
[0073] 在操作中，當(dāng)用戶將他們的手部伸展到一個伸開位置時，將手部（和手部滑塊）拉 回到一個收縮位置可能花費極大量的力。因此，這些指部在被按壓到緩沖材料402中時可 能會不經(jīng)意地導(dǎo)致該緩沖材料壓縮過度或塌陷。因此，包括一個前壁401以便在用戶正在 將手部從一個伸展位置縮回時對手部襯墊202提供支撐。在這個方面，手部底座203形成為 具有豎起到手部襯墊202中的一個前壁401。換句話說，手部底座203包括一個前壁401， 該前壁成形成匹配手部襯墊202的圓形輪廓，但從手部底座203豎起，以使得手部襯墊202 部分地形成在前壁401周圍。作為一個非限制性實例，前壁401由與手部底座203相同的 硬材料與手臂底座203形成整體。因此，當(dāng)柔軟的手部襯墊202與手部底座203附接時，該 手部底座203滑過前壁401，以便隱藏該前壁401并且為用戶提供一個柔軟的外部。當(dāng)用戶 縮回他們的手部時，前壁401對手部襯墊202提供一定的內(nèi)部支撐。
[0074] 圖5是手部滑塊的底視圖圖示，該圖示描繪手部底座203。如所示出，手部底座203 包括支撐后部凸緣410的一系列支架412。還示出平坦底座部分405,該平坦底座部分具有 環(huán)繞在該平坦底座部分4〇5周圍的彎曲邊緣406。應(yīng)注意，盡管平坦底座部分405被描繪為 圓形，但是本發(fā)明不意圖局限于此，因為可以采用任何形狀，這些形狀的非限制性實例包括 橢圓形、正方形、六邊形等。因此，雖然可以采用任何形狀，但是期望底座部分405形成為不 具有拐角的一種形狀，如一個圓。
[0075] 如以上所指出，該鍛煉系統(tǒng)還包括一組膝部滑塊。這些膝部滑塊是被適配成容納 用戶的膝部并且允許用戶使他們的膝部在一個地面上滑動或滑行的任何合適機構(gòu)或裝置。 作為一個非限制性實例并且如圖6和圖7A中所描繪，每個膝部滑塊500包括一個膝部襯墊 502和一個滑塊膝部底座504。
[0076] 雖然膝部襯墊502和膝部底座504可以由單個整體單元形成，但是期望它們是由 相異材料形成的分開物品。作為一個非限制性實例，每個膝部襯墊502可以任何合適的形 狀并且由任何合適材料形成，以便容納一個膝部并且有助于膝部滑塊500的舒適度和使 用。作為一個非限制性實例，膝部襯墊502是由一種彈性且緩沖的材料如橡膠或泡沫（例 如，中密度聚氨酯泡沫）形成。
[0077] 可替代地，膝部底座504是被適配成允許用戶在一個地面上滑動、滑行或滾動膝 部滑塊500的任何合適機構(gòu)或裝置（由任何合適材料形成）。作為一個非限制性實例，膝部 底座504具有一個低摩擦光滑表面抑或一個滾筒/球形表面。期望膝部底座 504是由一種 硬塑料（或任何其他材料）形成，該硬塑料的非限制性實例包括一種高密度聚乙烯或聚烯 烴塑料。該硬塑料適合于地毯或其他表面。然而，在另一個方面并且如圖7B中所示，可以 任選地包括一個覆蓋物以便在其他表面（如木地板）上使用。例如，可以用具有一種彈性 帶702的一塊布 7〇〇來包裹在每個膝部滑塊500周圍，以便當(dāng)在木地板上使用時幫助膝部 滑塊500。類似地，可以將一個覆蓋物（例如，具有彈性帶702的布700)包裹在每個手部滑 塊300的底部周圍。
[0078]再次參照圖6和圖7A，與以上關(guān)于該部襯墊的情況一樣，膝部襯墊502可以被固定 地附接，或可替代地，是可拆卸地可附接的。在一個非限制性實例中，使用粘合劑（如膠水） 將膝部襯墊5〇2粘合到膝部底座 5〇4上。在另一個非限制性實例中，膝部襯墊502是可拆 卸地可附接的，以便清洗或替換為不同大小或形狀。在這個方面，附接可以通過粘扣帶、一 個吸盤、一個球窩接頭、磁體等來實現(xiàn)。
[0079]為了提高膝部滑塊5〇0的舒適度和實用性，膝部襯墊502包括幾個獨特的特征。 例如，膝部襯墊5〇2包括形成來接納用戶的膝部的一個凹進部分506。一個凸脊508環(huán)繞 在凹進部分 5〇6周圍。重要的是，凸脊5〇8在膝部襯墊502的一個前側(cè)510處提供一個前 壁509。在操作中，當(dāng)用戶向前滑動一個膝部時，該膝部按壓抵靠在前壁 509上以便使膝部 滑塊500向前滑動。多個側(cè)壁512跨立于凹進部分506的兩側(cè)，以便在側(cè)向膝部運動過程 中接納該膝部。膝部襯墊502的后側(cè)514包括肢體（例如，脛骨（tibia或shinbone))接 納部516。肢體接納部516是一個凹部，該凹部穿過凸脊508形成，以便當(dāng)一個膝部被放置 在凹進部分506中時允許用戶的肢體（例如，脛骨）停留在該凹部中。除了提高膝部襯墊 5〇 2的舒適度之外，肢體接納部516內(nèi)在地包括在側(cè)向膝部運動過程中有助于使膝部滑塊 5〇〇側(cè)向滑動的多個接納部壁51S。應(yīng)注意，盡管使用了術(shù)語膝部和脛骨，但是本發(fā)明并不 意圖局限于此，因為根據(jù)本發(fā)明的原理，這些術(shù)語可以替換為其他術(shù)語。例如，膝部滑塊5〇〇 可等同地用于一個肘部以使用戶的肘部滑動。因此,代替一個脛骨，可以將一個肘部定位在 膝部襯墊 5〇2內(nèi)，其中一個肱骨由肢體接納部516支撐。因此，盡管使用了術(shù)語"膝部，，和 /或"手部"，但是僅出于說明性目的使用它們，因為本發(fā)明和權(quán)利要求書不意圖局限于此。 [00S0]重要的是，為了安全和舒適，一個髕骨（或膝蓋骨）支撐件520被包括在凹進部分 506中。髕骨支撐件520是可操作用于在一個膝部被定位在膝部滑塊 500中時支撐用戶的 髕骨的任何合適機構(gòu)或裝置。作為一個非限制性實例，髕骨支撐件520是朝向后側(cè)514抬 高并且朝向前側(cè)510向下傾斜的一個傾斜支撐件。因此，在操作中，用戶將一個膝部放置在 凹進部分506內(nèi)，并且將該髕骨停留在髕骨支撐件520上，其中脛骨穿過肢體接納部516。 此后，用戶可以使膝部在一個所期望方向上移動并且使該膝部在地面上滑動。
[0081] 應(yīng)注意，在側(cè)向鍛煉運動過程中，用戶的膝部可能將極大量的側(cè)向壓力施加于這 些側(cè)壁512上。例如，如果用戶的膝部側(cè)向伸展，那么當(dāng)將這些膝部拖拉回到用戶的身下 時，大量的側(cè)向且向下的力被施加于這些側(cè)壁上。因此，如可理解，用戶的膝部可能會不經(jīng) 意地壓壞側(cè)壁512并且從膝部襯墊502脫出。為了防止膝部在側(cè)向收縮過程中從膝部襯墊 502脫離，膝部底座504的兩側(cè)上包括多個側(cè)支撐件511，這些側(cè)支撐件從膝部底座504向 上突出以便支托膝部襯墊502并且將膝部襯墊502夾在它們之間。因此，側(cè)支撐件511在 進行側(cè)部運動鍛煉時支撐這些側(cè)面護墊（即，側(cè)壁512)，以便防止用戶的膝部脫離膝部襯 墊 502。
[0082] 為了進一步理解，圖8是膝部滑塊500的截面?zhèn)纫晥D圖示。如所示出，膝部襯墊 502與膝部底座504附接。另外，所示出的是凹進部分506和肢體接納部516。重要的是， 在這個截面?zhèn)纫晥D圖示中，可以看到髕骨支撐件520的形狀為朝向后側(cè)514抬高并且朝向 前側(cè)510向下傾斜。
[0083] 與以上關(guān)于手部底座的情況一樣，膝部底座504以有助于膝部滑塊500的滑動運 動的任何合適形狀形成。例如，膝部底座504可以具有一個平坦底部表面或凸表面。作為 另一個非限制性實例并且如圖9的底視圖圖示中所描繪，膝部底座504包括多個相異滑動 表面900。在這個非限制性實例中，這些相異滑動表面900各自是平面表面，這些平面表面 是以不同角度形成的以使得這些平面表面彼此相異。
[0084] 這在圖10中被進一步示出，該圖示出具有多個相異滑動表面900的膝部底座504。 在這個圖不中，不出每個滑動表面900均以不同于其他滑動表面900的一個角度形成為一 個大體上平面的表面。雖然膝部底座504可以由分開形成并且與彼此附接的多個部件形 成，但是期望該膝部底座504整體地形成為單個單元并且成形成包括多個相異滑動表面 900。此外，膝部底座504中可以包括任何合適數(shù)量的滑動表面900。然而，期望膝部底座 504包括水平地被布置（或相對于地面平坦）的一個中央滑動表面 9〇2,與被布置在該中央 滑動表面902周圍的至少三個外圍滑動表面（即，一個前部滑動表面904和兩個后部滑動 表面906)。
[0085] 再次參照圖9,應(yīng)注意的是，膝部底座504具有一個前側(cè)908和一個后側(cè)910。期 望并且作為一個非限制性實例，膝部底座504與膝部襯墊附接，以使得存在環(huán)繞在中央滑 動表面9〇2周圍的該前部滑動表面904和兩個后部滑動表面906。換句話說，如果將這些滑 動表面視為形成一個三角形，那么該三角形的頂點（即，前部滑動表面 9〇4)將朝向膝部底 座504的前側(cè)9〇8,并且從而朝向膝部滑塊的前部。
[0086] 這在圖11中被進一步示出，該圖提供膝部底座504的側(cè)視圖圖示。如所示出，由 前部滑動表面904形成的平面（即，前部表面角11〇〇)不同于由中央滑動表面902形成的 平面（即，中央表面角1102)和由后部滑動表面906形成的平面（即，后部表面角1104)。 盡管在這個視圖中僅示出一個后部滑動表面906,但是另一個后部滑動表面將提供又另一 個相異平面（或相對于地面的角）。
[0087] 使用多個且相異的滑動表面允許膝部滑塊500在幾乎任何方向上平滑地移動。此 夕卜，當(dāng)與這些手部滑塊結(jié)合時，用戶可以在處于平板支撐位置時進行多種鍛煉。例如，圖12A 至圖12C提供用戶1200利用多個膝部滑塊500進行一種鍛煉的圖示。在這個非限制性實例 中，用戶1200正在將他的膝部定位在這些膝部滑塊500內(nèi)并且使他的膝部從一個收縮位置 (如圖12A中所示）滑動經(jīng)過一個中間位置（如圖12B中所示）并到達一個伸展位置（如 圖12C中所示）。此后，用戶1200使該過程反轉(zhuǎn)并且使這些膝部往回朝向該收縮位置（即， 如圖12A中所示）滑動。
[0088] 如可理解，該鍛煉系統(tǒng)還允許用戶配合這些膝部滑塊500使用這些手部滑塊。例 如，圖13A至圖13C提供用戶1200使用一組膝部滑塊500和手部滑塊300進行一種鍛煉的 側(cè)視圖圖示。在這個非限制性實例中，用戶1200正在將這些膝部定位在這些膝部滑塊500 內(nèi)并且使用他的手部抓握這些手部滑塊300。在操作中,用戶被描繪為使這些膝部和手部從 一個收縮位置（如圖13A中所示）滑動經(jīng)過一個中間位置（如圖13B中所示）并到達一個 伸展位置（如圖13C中所示）。此后，用戶1200使該過程反轉(zhuǎn)并且使這些膝部和手部往回 朝向收縮位置（即，如圖13A中所示）滑動。為了進一步理解，圖14A至圖14C分別提供用 戶在處于圖13A至圖13C中所描繪的位置時的俯視圖圖示。因此，如所示出，通過使用這些 手部滑塊300和這些膝部滑塊500,用戶可以進行允許用戶支撐這些四肢并且容易在一個 地面上以多種運動方式滑動的一系列滑動鍛煉。
[0089] 這在圖15中被進一步示出，該圖是用戶1200利用這些膝部滑塊500和這些手部 滑塊300兩者的俯視圖圖示。如所示出，這些膝部滑塊500和這些手部滑塊300允許所有 方向上的四肢伸展和收縮。作為一個非限制性實例，本發(fā)明的鍛煉系統(tǒng)允許用戶120能夠 一起或單獨滑動手部、一起或單獨滑動膝部、同時滑動手部和膝部兩者、在任何方向上滑動 并且模仿游泳姿勢。因此，如本領(lǐng)域的技術(shù)人員可理解，通過提供一種允許用戶安全且舒適 地支撐他們的四肢并且使這些四肢（以及其他身體部分）在一個地面上滑動或滑行以便進 行多種鍛煉的鍛煉系統(tǒng)，本發(fā)明提供了對現(xiàn)有技術(shù)的顯著改進。
[0090] 在另一個方面，可能期望使用一個穩(wěn)定桿來進行各種鍛煉。例如，該系統(tǒng)可以包括 與一個地面附接或以其他方式固定在一起的一個上推桿（push up bar)。在這種鍛煉中，用 戶可以抓握該穩(wěn)定上推桿同時滑動他/她的膝部。代替一個上推桿，該系統(tǒng)可以包括用于 穩(wěn)定這些滑塊并且防止這些滑塊在地面上滑動的穩(wěn)定器。該穩(wěn)定器是可操作用于降低一個 或所有滑塊的滑動性的任何合適機構(gòu)或裝置。作為一個非限制性實例，該穩(wěn)定器是被形成 為用于固持一個滑塊并且防止該滑塊在地面上滑動的一個?？空?。例如并且如圖16A至圖 16C中所描繪，該鍛煉系統(tǒng)可以包括一個手部停靠站1600 (或幾個?？空荆ɡ纾總€手部 滑塊300各一個））。確切地，圖16A是描繪正被定位到一個手部?？空?600上的手部滑塊 300的透視圖圖示，而圖16B描繪了已?？吭谑植客？空?600中的手部滑塊300。為了進 一步說明，圖16C是描繪已?？吭谑植客？空?600中的手部滑塊300的側(cè)視圖圖示（部分 地被切去）。
[0091] 手部?？空?600是被適配成接納手部滑塊300的任何合適機構(gòu)或裝置。作為一 個非限制性實例，手部停靠站1600包括一個接納部分1602和一個夾持部分1604。接納部 分1602是由任何適合材料并且以任何合適方式形成，以便與手部滑塊300配對地接合。作 為一個非限制性實例，接納部分1602是成型成配對地接納手部底座203的塑料。作為另一 個非限制性實例，接納部分1602是一種可壓縮泡沫，該可壓縮泡沫在被定位或按壓在手部 底座203中時壓縮以與該手部底座形成配合。可替代地，夾持部分16〇4是由任何合適材料 并且以任何合適形狀或方式形成，以便使得該夾持部分1604在被按壓抵靠在一個地面上 時能夠抵制滑移。作為一個非限制性實例，夾持部分1604是粘合到接納部分1602上的一 個橡膠墊。
[0092] 如本領(lǐng)域的技術(shù)人員可理解，還可以包括一個膝部?？空疽员惴€(wěn)定這些膝部滑 塊。例如并且如圖17A至圖17C中所描繪，該鍛煉系統(tǒng)可以包括一個膝部?？空?700(或 幾個?？空荆ɡ?，每個膝部滑塊500各一個））。確切地，圖17A是描繪正被定位到一個膝 部停靠站1700上的膝部滑塊500的透視圖圖示，而圖17B描繪了己停靠在膝部?？空?700 中的膝部滑塊500。為了進一步說明，圖17C是描繪已?？吭谙ゲ客？空?700中的膝部滑 塊500的側(cè)視圖圖示（部分地被切去）。
[0093] 膝部?？空?700是被適配成接納膝部滑塊500的任何合適機構(gòu)或裝置。作為一 個非限制性實例，膝部停靠站1700包括一個接納部分1702和一個夾持部分1704。接納部 分1702是由任何適合材料并且以任何合適方式形成，以便與膝部滑塊500配對地接合。作 為一個非限制性實例，接納部分1702是成型成配對地接納膝部底座504的塑料。作為另一 個非限制性實例，接納部分1702是一種可壓縮泡沫，該可壓縮泡沫在被定位或按壓在膝部 底座504中時壓縮以與該膝部底座形成配合?？商娲?，夾持部分1704是由任何合適材料 并且以任何合適形狀或方式形成，以便使得該夾持部分1704在被按壓抵靠在一個地面上 時能夠抵制滑移。作為一個非限制性實例，夾持部分1704是粘合到接納部分1702上的一 個橡膠墊。
[0094]因此，使用一個或多個?？空荆脩艨梢赃x擇性地穩(wěn)定一個所期望滑塊（例如，一 個或多個手部滑塊和/或膝部滑塊）以便進行多種鍛煉，并且將該所期望滑塊錨定成抵靠 在地面上。例如，代替如上所述的一個上推桿，用戶可以使用這些手部?？空?600(每個手 部滑塊 3〇0各一個）來相對于地面穩(wěn)定這些手部滑塊300。此后，用戶可以使用膝部滑塊 500自由滑動這些膝部?？商娲?，用戶可以使用這些膝部?？空?700(每個膝部滑塊500 各一個）來相對于地面穩(wěn)定這些膝部滑塊500。此后，用戶可以使用手部滑塊300自由滑動 這些手部，如向前伸展并且隨后縮回。
[0095]應(yīng)理解，在此所提供的具體實例是根據(jù)本發(fā)明原理的非限制性實例，并且本發(fā)明 設(shè)想到其他實施例和/或方面。例如,盡管以上未描述皮帶，但是這些滑塊中的每一個可以 任選地被擴充成包括用于幫助將這些滑塊附連到這些相關(guān)四肢上的一條皮帶。作為另一個 實例，這些滑塊可以是彼此分開的（如所描繪），或使用任何合適栓系裝置（如繩、繩索等） 栓系在一起。在另一個方面并且如圖18A至圖18C中所示，該系統(tǒng)可以包括用于與一個穩(wěn) 定底座1S04 (如一個砝碼或其他錨定點）附接并且在另一端處與用戶的一個四肢附接的多 條阻力帶。如圖1私至圖18C中所示，這些阻力帶包括一個帶部分1800和一個肢體附接部 分1S02。帶部分1S00是在被拉伸時提供一個阻力的任何合適機構(gòu)或裝置，該機構(gòu)或裝置的 一個非限制性實例包括彈性體。肢體附接部分1802是可操作用于使該帶與一個肢體牢固 地附接的任何合適機構(gòu)或裝置，該機構(gòu)或裝置的一個非限制性實例包括一個箍套（如環(huán)繞 在一個肢體周圍以充當(dāng)一個箍套的一個粘扣帶）。還應(yīng)注意，這些阻力帶可以被提供為多個 單獨的帶（如在圖18A中被描繪為一組單獨的帶）或包括帶部分is〇〇和一組肢體附接部 分1802的單個帶子（如圖18B中所示）。當(dāng)為單個帶子（如圖18A中所示）時，與帶部分 1800附接的是允許用戶選擇性地使該帶與一個錨定件1804附接的附接機構(gòu)1803。附接機 構(gòu)1803是可操作用于允許用戶選擇性地使帶部分1800與一個錨定件1804附接的任何合 適機構(gòu)或裝置，該機構(gòu)或裝置的一個非限制性實例包括一個夾具或豎鉤。
[0096] 如圖18C中所示，在這個方面,用戶可以使用任何合適的錨定技術(shù)來錨定阻力帶 1800的一端（如用附接機構(gòu)1803將該端附接到一個表面或砝碼上），并且使用附接部分 1802將該帶的另一端附接到用戶的肢體上（例如像一只腳）。因此，（在這個非限制性實例 中）當(dāng)用戶1200將膝部放置在這些膝部滑塊500 (或手部滑塊或任何其他滑塊）內(nèi)并且縮 回這些膝部時，阻力帶1800提供一個阻力以防止該收縮。換句話說，當(dāng)用戶1200在一個第 一方向1806上收縮膝部時，由于帶1200的收縮性質(zhì)而在一個第二方向1808上施加一個阻 力。應(yīng)理解，可以成組、單獨或以任何其他所期望方式使用這些阻力帶。在又另一個方面， 可以包括允許用戶選擇性地抓握用戶周圍的不同阻力帶或元件的一個圍欄或框架。在那個 方面，可以使用根據(jù)本發(fā)明原理的這些滑塊來完成多種另外的阻力鍛煉。
[0097] 在又另一個實例，盡管這些滑塊被描述為手部滑塊和膝部滑塊，但是應(yīng)理解，這些 術(shù)語是作為非限制性實例提供，因為這些滑塊可以用于任何所期望四肢以便提供伸展/收 縮或滑動鍛煉。因此，如可理解，本發(fā)明不意圖局限于所提供的實施例，而是就在此所披露 的原理和新穎特征達成最廣泛范圍的一致。
【權(quán)利要求】
1. 一種四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，包括： 第一對四肢滑塊； 第二對四肢滑塊，由此通過使用該鍛煉系統(tǒng)，一位用戶可以支撐多個身體部分而同時 使這些身體部分在地面上滑動以便進行多種鍛煉。
2. 如權(quán)利要求1所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該第一對四肢滑塊是膝部滑塊，每個 膝部滑塊具有一個膝部襯墊和一個膝部底座，并且其中該第二對四肢滑塊是手部滑塊，每 個手部滑塊具有一個手部襯墊和一個手部底座，由此通過使用該鍛煉系統(tǒng)，一位用戶可以 支撐他們的手部和膝部而同時使這些手部和這些膝部在地面上滑動以便進行多種鍛煉。
3. 如權(quán)利要求2所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該膝部襯墊是由一種緩沖材料形成， 并且該膝部底座是由一種硬塑料形成。
4. 如權(quán)利要求3所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng),其中該膝部襯墊包括帶有一個凸脊的一個 凹進部分，該凸脊環(huán)繞在該凹進部分的一部分周圍。
5. 如權(quán)利要求4所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該膝部襯墊包括一個前側(cè)和一個后 側(cè)，并且其中該膝部襯墊的該后側(cè)包括一個肢體接納部。
6. 如權(quán)利要求5所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該肢體接納部是穿過該凸脊形成的一 個凹部，該凹部被適配成當(dāng)一個膝部被放置在該凹進部分中時允許用戶的一個肢體停留在 該凹部中。
7. 如權(quán)利要求6所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中一個髕骨支撐件包括在該凹進部分 中。
8. 如權(quán)利要求7所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該髕骨支撐件是朝向該后側(cè)抬高并且 朝向該前側(cè)向下傾斜的一個傾斜支撐件。
9. 如權(quán)利要求8所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該膝部底座包括多個相異滑動表面。
10. 如權(quán)利要求9所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中這些相異滑動表面是平面表面，這些 平面表面是以不同角度形成的以使得這些平面表面彼此相異。
11. 如權(quán)利要求10所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中這些相異滑動表面包括一個中央滑 動表面以及被布置在該中央滑動表面周圍的至少二個外圍滑動表面。 I2·如權(quán)利要求11所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該膝部底座包括一對側(cè)支撐件，這 對側(cè)支撐件從該膝部底座向上突出以便支托該膝部襯墊并且將該膝部襯墊夾在它們之間。
13. 如權(quán)利要求12所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該手部襯墊是由一種緩沖材料形 成，并且該手部底座是由一種硬塑料形成。
14. 如權(quán)利要求I3所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該手部襯墊具有一個前部部分和一 個后部部分，并且其中該前部部分包括一個抓握特征，該抓握特征被形成為允許一位用戶 抓握并握住該手部襯墊。 I5·如權(quán)利要求14所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該抓握特征包括一系列指部凹痕和 至少一個拇指接收部。 I6·如權(quán)利要求15所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該抓握特征包括兩個拇指接收部以 及形成在這兩個拇指接收部之間的五個指部凹痕。 I7·如權(quán)利要求I6所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該手部襯墊具有一個頂部部分和一 個底部部分，并且其中這些指部凹痕大體上豎直地從該頂部部分朝向該底部部分橫穿，并 且其中該拇指接收部是水平地長形的。
18. 如權(quán)利要求17所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該手部底座包括在該手部襯墊的該 后部部分近處的一個后部底座部分，并且其中該手部底座進一步包括從該后部底座部分突 出的一個后部凸緣。
19. 如權(quán)利要求18所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該手部襯墊包括一個硬內(nèi)芯。
20. 如權(quán)利要求19所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該手部底座包括伸出到該手部襯墊 之外的一個前部凸緣。
21. 如權(quán)利要求2所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該膝部襯墊是由一種緩沖材料形成， 并且該膝部底座是由一種硬塑料形成。
22. 如權(quán)利要求2所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該膝部襯墊包括一個前側(cè)和一個后 偵h并且其中該膝部襯墊的該后側(cè)包括一個肢體接納部。
23. 如權(quán)利要求2所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該膝部襯墊包括帶有一個凸脊的一 個凹進部分，該凸脊環(huán)繞在該凹進部分的一部分周圍。
24. 如權(quán)利要求2所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該膝部襯墊包括一個前側(cè)和一個后 側(cè)，并且其中該膝部襯墊的該后側(cè)包括一個肢體接納部，其中該肢體接納部是穿過該凸脊 形成的一個凹部，該凹部被適配成當(dāng)一個膝部被放置在該凹進部分中時允許用戶的一個肢 體停留在該凹部中。
25. 如權(quán)利要求2所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該膝部襯墊包括帶有一個凸脊的一 個凹進部分，該凸脊環(huán)繞在該凹進部分的一部分周圍，并且其中一個髕骨支撐件被包括在 該凹進部分中。
26. 如權(quán)利要求2所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該膝部襯墊包括一個前側(cè)和一個后 側(cè)，并且其中該膝部襯墊包括一個凹進部分，并且其中一個髕骨支撐件被包括在該凹進部 分中，該髕骨支撐件是朝向該后側(cè)抬高并且朝向該前側(cè)向下傾斜的一個傾斜支撐件。
27. 如權(quán)利要求2所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該膝部底座包括多個相異滑動表面。
28. 如權(quán)利要求27所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中這些相異滑動表面是平面表面，這 些平面表面是以不同角度形成的以使得這些平面表面彼此相異。
29. 如權(quán)利要求27所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中這些相異滑動表面包括一個中央滑 動表面以及被布置在該中央滑動表面周圍的至少三個外圍滑動表面。
30. 如權(quán)利要求2所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該膝部底座包括一對側(cè)支撐件，這對 側(cè)支撐件從該膝部底座向上突出以便支托該膝部襯墊并且將該膝部襯墊夾在它們之間。
31. 如權(quán)利要求2所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該手部襯墊是由一種緩沖材料形成， 并且該手部底座是由一種硬塑料形成。
32. 如權(quán)利要求2所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該手部襯墊具有一個前部部分和一 個后部部分，并且其中該前部部分包括一個抓握特征，該抓握特征被形成為允許一位用戶 抓握并握住該手部襯墊。
33. 如權(quán)利要求32所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該抓握特征包括一系列指部凹痕和 至少一個拇指接收部。
34. 如權(quán)利要求32所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該抓握特征包括兩個拇指接收部以 及形成在這兩個拇指接收部之間的五個指部凹痕。
35. 如權(quán)利要求32所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該抓握特征包括一系列指部凹痕和 至少一個拇指接收部，并且其中該手部襯墊具有一個頂部部分和一個底部部分，并且其中 這些指部凹痕大體上堅直地從該頂部部分朝向該底部部分橫穿，并且其中該拇指接收部是 水平地長形的。
36. 如權(quán)利要求2所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該手部底座包括在該手部襯墊的后 部部分近處的一個后部底座部分，并且其中該手部底座進一步包括從該后部底座部分突出 的一個后部凸緣。
37. 如權(quán)利要求2所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該手部襯墊包括一個硬內(nèi)芯。
38. 如權(quán)利要求2所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該手部底座包括伸出到該手部襯墊 之外的一個前部凸緣。
39. 如權(quán)利要求2所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，進一步包括一個?？空荆撏？空颈贿m配 成與這些手部滑塊和這些膝部滑塊中的至少一個配對地接合并且使該滑塊相對于地面穩(wěn) 定。
40. -種四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，包括： 一個膝部滑塊，該膝部滑塊具有與一個膝部底座附接的一個膝部襯墊； 其中該膝部襯墊是由一種緩沖材料形成，并且該膝部底座是由一種硬材料形成；并且 其中該膝部襯墊包括被適配成接納用戶的一個膝部的一個凹進部分。
41. 如權(quán)利要求40所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該膝部襯墊包括一個前側(cè)和一個后 側(cè)，并且其中該膝部襯墊的該后側(cè)包括一個肢體接納部。
42. 如權(quán)利要求41所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該肢體接納部是穿過該凸脊形成的 一個凹部，該凹部被適配成當(dāng)一個膝部被放置在該凹進部分中時允許用戶的一個脛骨停留 在該凹部中。
43. 如權(quán)利要求42所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中一個髕骨支撐件被包括在該凹進部 分中。
44. 如權(quán)利要求43所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該髕骨支撐件是朝向該后側(cè)抬高并 且朝向該前側(cè)向下傾斜的一個傾斜支撐件。
45·如權(quán)利要求44所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該膝部底座包括多個相異滑動表 面。
46. 如權(quán)利要求45所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中這些相異滑動表面是平面表面，這 些平面表面是以不同角度形成的以使得這些平面表面彼此相異。
47. 如權(quán)利要求46所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中這些相異滑動表面包括一個中央滑 動表面以及被布置在該中央滑動表面周圍的至少三個外圍滑動表面。
48. -種四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，包括： 一個手部滑塊，該手部滑塊具有與一個手部底座附接的一個手部襯墊； 其中該手部襯墊是由一種緩沖材料形成，并且該手部底座是由一種硬材料形成；并且 其中該手部襯墊具有一個前部部分和一個后部部分，并且其中該前部部分包括一個抓 握特征，該抓握特征被形成為允許一位用戶抓握并握住該手部襯墊。
49·如權(quán)利要求4S所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該抓握特征包括一系列指部凹痕和 至少一個拇指接收部。 5〇·如權(quán)利要求49所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該抓握特征包括兩個拇指接收部以 及形成在這兩個拇指接收部之間的五個指部凹痕。
51.如權(quán)利要求50所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該手部襯墊具有一個頂部部分和一 個底部部分，并且其中這些指部凹痕大體上豎直地從該頂部部分朝向該底部部分橫穿，并 且其中該拇指接收部是水平地長形的。
52·如權(quán)利要求S1所述的四肢支撐鍛煉系統(tǒng)，其中該手部底座包括在該手部襯墊的該 后部部分近處的一個后部底座部分，并且其中該手部底座進一步包括從該后部底座部分突 出的一個后部凸緣。
53. -種用于使用一個四肢支撐鍛煉系統(tǒng)進行鍛煉的方法，該方法包括以下動作： 將每個膝部定位到一個膝部滑塊上，每個膝部滑塊具有一個膝部襯墊和一個膝部底 座； 、將每個手部定位到一個手部滑塊上，每個手部滑塊具有一個手部襯墊和一個手部底 座；且 在地面上滑動這些手部滑塊和這些膝部滑塊中的至少一個以進行該鍛煉。
【文檔編號】A63B22/20GK104203353SQ201380014889
【公開日】2014年12月10日 申請日期:2013年3月18日 優(yōu)先權(quán)日:2012年3月20日
【發(fā)明者】科奈斯·張 申請人:依科保健公司