拉線式健身訓(xùn)練器的制造方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001 ]本發(fā)明屬于體育和健康領(lǐng)域。
【背景技術(shù)】
[0002]在2009年世界衛(wèi)生組織公布的導(dǎo)致全球死亡的致因中，高血壓、吸煙、高血糖、體力活動不足和肥胖位列前五。除吸煙后，排名前五的四大致因都與體力活動不足有著直接或間接的關(guān)系。鑒于此，世界衛(wèi)生組織給出了關(guān)于身體活動有益健康的全球建議，5?17歲的兒童青少年應(yīng)每天累計(jì)進(jìn)行2 60分鐘中等到高強(qiáng)度的身體活動，> 18歲以上的人群每周至少完成150分鐘中等強(qiáng)度的有氧身體活動，或75分鐘高強(qiáng)度的有氧身體活動，或中等和高強(qiáng)度兩種活動量的組合。然而，現(xiàn)代生活方式下，時間、場地和陪伴成為限制大多數(shù)人進(jìn)行身體活動的前三大因素。
[0003]在此背景下，可穿戴設(shè)備、徒手訓(xùn)練和高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練成為美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會公布的2016年全球健身趨勢的前三甲。對國內(nèi)健身的調(diào)查表明，跑步成為第一全民運(yùn)動。然而，可穿戴設(shè)備只能對那些進(jìn)行了運(yùn)動的人們進(jìn)行記錄，并不能促使那些由于各種原因沒能運(yùn)動的人進(jìn)行運(yùn)動;徒手訓(xùn)練則過于概念化，并且人們很難在在這種訓(xùn)練中獲取有關(guān)運(yùn)動的反饋;高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練則只是在運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量上有著特殊要求的一種訓(xùn)練方法，其在實(shí)際生活中的可操作性仍然不強(qiáng);跑步則對跑步服裝(運(yùn)動服和運(yùn)動鞋)、持續(xù)時間(30分鐘以上)和跑步場地(室內(nèi)跑步機(jī)或室外)有著特殊要求。綜合以上分析可知，現(xiàn)有流行的健身方式仍然受時間和場地的限制?，F(xiàn)代生活方式下，人們急需一種能夠隨時隨地進(jìn)行身體活動的運(yùn)動方式，急需一種能夠?qū)崿F(xiàn)身體隨時隨地活動的實(shí)物載體，急需一種能夠?qū)ι眢w隨時隨地活動進(jìn)行量化記錄和分析的便攜式設(shè)備。
[0004]與本專利申請類似的產(chǎn)品主要有兩類，包括健身房內(nèi)的大型固定器械一繩索式力量訓(xùn)練器械，以及便攜式的彈力帶或彈力繩。繩索式力量訓(xùn)練器械能夠滿足訓(xùn)練所需，但是由于其為大型固定器械，用戶只能在固定的地點(diǎn)(如健身房)使用，而無法實(shí)現(xiàn)在其他場所(如辦公室、家庭和旅途)使用。彈力帶或彈力繩為便攜式訓(xùn)練器材，但其在固定訓(xùn)練器材方面的不便和訓(xùn)練數(shù)據(jù)量化方面的缺失影響了用戶對這類器材的粘合性。此外，這兩類訓(xùn)練器材/械還無法實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練數(shù)據(jù)的量化記錄、儲存和分析，以及在手機(jī)APP上實(shí)現(xiàn)用戶與器材/械、用戶與用戶之間的交互。
【發(fā)明內(nèi)容】
[0005]本發(fā)明為了解決上述問題，提供一種便攜式、可量化、可實(shí)現(xiàn)人-機(jī)和人-人交互、提高用戶鍛煉粘合度的訓(xùn)練器，并提供相應(yīng)的訓(xùn)練方法。
[0006]本發(fā)明的拉線式健身訓(xùn)練器包括拉線盒和卡座，拉線盒與卡座可拆卸地連接。
[0007]通過卡座將拉線盒固定在常見物體上，包括桌子、門、窗等固定物體;或通過卡座或卡夾配件將拉線盒固定在身體的某處位置，如足底。可以隨時隨地的利用間隙鍛煉，節(jié)約了去健身房的時間，同時將碎片時間充分利用，又鍛煉了身體。
[0008]優(yōu)選地，卡座包括直角架和由兩個彈簧片組成的彈簧夾，一彈簧片兩端固定在直角架的水平邊兩端，中部向直角架內(nèi)部凸起，另一 U形彈簧片一端固定在直角架垂直邊的頂端，兩個彈簧片的上下凸起部靠在一起。
[0009]優(yōu)選地，拉線盒下方帶有與直角架的水平邊或垂直邊內(nèi)的螺紋孔配合的螺桿。
[0010]優(yōu)選地，拉線盒還包括手棒、或手柄、或手環(huán)、或踏板、或肩帶、或踝帶、或腕帶、或桿中一種以上配件。
[0011 ]較佳的，上述拉線盒包括手柄及肩帶。
[0012]更佳的，上述拉線盒包括手柄、肩帶及踏板。優(yōu)選地，拉線盒為拉線編程器，能將采集到的訓(xùn)練數(shù)據(jù)無線輸出。
[0013]優(yōu)選地，還包括接收器，接收拉線盒無線輸出的信號。
[0014]優(yōu)選地，通過接收器實(shí)現(xiàn)記錄數(shù)據(jù)分析。
[0015]優(yōu)選地，實(shí)現(xiàn)個人信息的輸入和活動方式的選擇。
[0016]優(yōu)選地，設(shè)置運(yùn)動鬧鐘，定時提醒用戶進(jìn)行身體活動；
優(yōu)選地，設(shè)置拉線阻力。
[0017]優(yōu)選的，所述接收器為手機(jī)APP。
[0018]優(yōu)選地，還包括手機(jī)APP，接收拉線盒的輸出的信號。
[0019]優(yōu)選地，通過手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)記錄數(shù)據(jù)的接收和分析。
[0020]通過手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)個人信息的輸入和活動方式的選擇。
[0021]通過手機(jī)APP設(shè)置運(yùn)動鬧鐘，定時提醒用戶進(jìn)行身體活動。
[0022]通過手機(jī)APP設(shè)置拉線阻力。
[0023]通過手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練計(jì)劃的制定。
[0024]通過手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)用戶間的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析。
[0025]通過手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)他人提醒練習(xí)者進(jìn)行身體活動。
[0026]通過手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)身體活動的專業(yè)指導(dǎo)。
[0027]本發(fā)明無線通訊方式可以為多種方式中的一種以上，如藍(lán)牙、Zigbee，移動通信，或W1-Fi0
[0028]本發(fā)明中拉線編程器和拉線編碼器可以互換使用，即一種將信號或數(shù)據(jù)進(jìn)行編制，轉(zhuǎn)換為可用以通訊，傳輸和存儲的信號形式的設(shè)備。
[0029]本發(fā)明的拉線式健身訓(xùn)練器可以隨身攜帶，實(shí)現(xiàn)隨時隨地健身，用戶運(yùn)用此健身器的所有健身數(shù)據(jù)都可以被記錄和分析;實(shí)現(xiàn)身體活動在時間和空間上的碎片化;實(shí)現(xiàn)身體活動的個性化提醒(運(yùn)動鬧鐘和他人提醒)，用戶運(yùn)用此健身器可進(jìn)行姿態(tài)糾正練習(xí)、慢性疼痛緩解練習(xí)、局部肌肉力量練習(xí)、局部和全身減脂練習(xí)。
【附圖說明】
[0030]圖1是本發(fā)明拉線式健身訓(xùn)練器的示意圖。
[0031]圖2是圖1拉線式健身訓(xùn)練器的另一種組裝方式的示意圖。
[0032]圖3是本發(fā)明拉線式健身訓(xùn)練器的安裝在桌上的示意圖。
[0033]圖4是本發(fā)明的拉線式健身訓(xùn)練器的安裝在門上的示意圖。
[0034]圖5是本發(fā)明拉線式健身訓(xùn)練器的另一實(shí)施例的示意圖。
【具體實(shí)施方式】
[0035]下面結(jié)合附圖詳細(xì)描述本發(fā)明的拉線式健身訓(xùn)練器。如圖1和2所示，拉線式健身訓(xùn)練器包括拉線盒I和卡座(卡夾)2?？ㄗ?大體為直角架21和兩個彈簧片26和27組成。彈簧片26左右兩端固定在直角架21的水平邊22的左右兩端，中部向直角架21內(nèi)部凸起，另一個彈簧片27大體為U形，右端固定在直角架21的垂直邊23的頂端，另一端懸空，彈簧片26的上凸起部和彈簧片27的下凸起部靠在一起，形成一個彈簧夾。通過卡座或卡夾將拉線盒固定在常見物體上，包括桌子、門、窗等固定物體;通過卡座或卡夾配件將拉線盒固定在身體的某處位置，包括足底、足踝、手腕等部位。
[0036]拉線盒I是普通的機(jī)械拉線盒，所述拉線盒包含拉線(14)、盒體(11)、拉線匝和拉線環(huán)(13)，所述拉線匝位于盒體(11)內(nèi)部，拉線(14)的一端連接在拉線匝，另一端伸出盒體與拉線環(huán)(13)連接。如圖3所示，該拉線盒I包括拉線(圖中未示出)、扁圓柱形盒子11、拉線匝和電源裝置和固定在盒子頂端的拉線環(huán)13，盒子下方中部帶有螺桿12。通過拉線14為身體活動提供多個方向的阻力，包括水平、垂直，以及其他角度;通過拉線匝記錄拉線的運(yùn)動學(xué)數(shù)據(jù)，包括拉線的長度、時間和速度;通過拉線匝記錄拉線的動力學(xué)數(shù)據(jù)，包括力和功率；通過拉線匝記錄練習(xí)者的能量消耗數(shù)據(jù)。拉線盒I可以可拆卸地安裝在直角架21的水平邊22中心，如圖1所示，也可以根據(jù)實(shí)際情況與直角架21的垂直邊23的中心的螺紋孔配合，固定在直角架21上，如圖2所示。
[0037]圖5所示是本發(fā)明的拉線式健身訓(xùn)練器的另一個實(shí)施例，拉線式健身訓(xùn)練器包括拉線盒1、卡座(卡夾)2和接收器3。拉線盒I由機(jī)械拉線盒和編碼器構(gòu)成，可將采集到的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)成數(shù)字信號輸出，也可以稱為拉線編碼器，拉線編碼器是一個現(xiàn)有技術(shù)，可以根據(jù)實(shí)際情況選擇，編碼器可以采用旋轉(zhuǎn)編碼器或絕對值編碼器。接收器3用于接收拉線編碼器的傳輸信號，鍛煉者通過接收器可以實(shí)現(xiàn)記錄數(shù)據(jù)的接收和分析;實(shí)現(xiàn)個人信息的輸入和活動方式的選擇;設(shè)置運(yùn)動鬧鐘，定時提醒用戶進(jìn)行身體活動;設(shè)置拉線阻力。接收器3可以由數(shù)據(jù)收發(fā)器、中央處理器、存儲器和輸入輸出設(shè)備組成。數(shù)據(jù)收發(fā)器接收拉線編碼器輸出的數(shù)據(jù)交中央處理器進(jìn)行處理，中央處理器將處理數(shù)據(jù)存儲至存儲器。中央處理器還可以通過輸入輸出設(shè)備接收用戶輸入的定制信息并通過數(shù)據(jù)收發(fā)器給予拉線盒指令。拉線盒能通過電源裝置進(jìn)行充電，并為拉線匝記錄和傳輸數(shù)據(jù)提供電源。拉線盒也可以自帶數(shù)碼顯示屏(如數(shù)顯表)，顯示鍛煉者運(yùn)動中的相關(guān)信息。數(shù)碼顯示屏與拉線編程器的輸出端相連并鑲嵌在盒體的表面。
[0038]圖5所示的實(shí)施例中，接收器接收存儲數(shù)據(jù)，中央處理器處理數(shù)據(jù)結(jié)果，并可以給予拉線盒指令。在具體實(shí)施例中，同時還可以采用手機(jī)4中的APP來接收拉線編碼器的數(shù)據(jù)，并通過手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)記錄數(shù)據(jù)的接收和分析;通過手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)個人信息的輸入和活動方式的選擇;通過手機(jī)APP設(shè)置運(yùn)動鬧鐘，定時提醒用戶進(jìn)行身體活動;通過手機(jī)APP設(shè)置拉線阻力;通過手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練計(jì)劃的制定;通過手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)用戶間的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析;通過手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)他人提醒練習(xí)者進(jìn)行身體活動;通過手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)身體活動的專業(yè)指導(dǎo)。優(yōu)選的，可僅采用手機(jī)來作為接收器，實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)接收器的功能。
[0039]圖1和圖5所示的實(shí)施例中，還可以連接諸如手棒、手柄、手環(huán)、踏板、肩帶、踝帶、腕帶、桿等各種配件5，通過這些配件能實(shí)現(xiàn)不同身體部分的活動，消費(fèi)者可以根據(jù)需要針對性地選擇相關(guān)配件。優(yōu)選同時配置手柄、踏板和肩帶，即可實(shí)現(xiàn)大部分鍛煉功能。
[0040]實(shí)施例1:辦公室肩頸部疼痛緩解練習(xí)/青少年駝背糾正
將2個拉線式健身器通過固定在辦公桌前方邊緣，且分別處于身體側(cè)前方，將手棒式配件連在拉線盒的扣環(huán)上，通過接收盒或手機(jī)APP選擇練習(xí)方式(坐姿雙手蝴蝶拉)。正常坐于辦公桌前，保持軀干的中正姿態(tài)，雙手分別將手棒交叉抓握(即右手抓握左側(cè)手棒，左手抓握右側(cè)手棒)，上背部和肩部肌肉發(fā)力，將拉線向斜上方同時拉出(即右手從身體左前下方向右后上方拉，左手從身體右前下方向左后上方拉)?？筛鶕?jù)個人能力，經(jīng)由拉收盒或手機(jī)APP調(diào)節(jié)拉線阻力。可經(jīng)由手機(jī)APP設(shè)置運(yùn)動鬧鐘(如每30分鐘提醒一次)，提醒用戶進(jìn)行練習(xí)，也可經(jīng)手機(jī)APP讓用戶的家人、同事或朋友提醒用戶進(jìn)行練習(xí)。用戶練習(xí)時的數(shù)據(jù)(拉線次數(shù)、幅度、阻力、速度、功率和能量消耗)會經(jīng)由拉線盒進(jìn)行記錄，并無線傳輸至接收盒或手機(jī)APP，用于進(jìn)一步的分析(如不同用戶間的比較或個人用戶的縱向比較)。
[0041 ]實(shí)施例2:辦公室臀部力量練習(xí)
將I個拉線器固定在膝關(guān)節(jié)以下高度的物體上(如辦公桌桌腳、門下沿等)，使拉線拉出后與地面成45度角。將雙肩背帶式配件套于雙肩，將拉線拉出并扣于雙肩背帶式配件上?？筛鶕?jù)個人能力，經(jīng)由拉收盒或手機(jī)APP調(diào)節(jié)拉線阻力。兩足與肩同寬，足尖向前，軀干部位中正。身體以髖關(guān)節(jié)為軸，經(jīng)由骨盆的前傾和后傾完成身體的前屈和后伸。整個動作過程保持軀干穩(wěn)定，后傾時臀部和大腿后群肌肉發(fā)力對抗拉線阻力，將拉線進(jìn)一步拉出。可根據(jù)個人能力，經(jīng)由拉收盒或手機(jī)APP調(diào)節(jié)拉線阻力?？山?jīng)由手機(jī)APP設(shè)置運(yùn)動鬧鐘(如每30分鐘提醒一次)，提醒用戶進(jìn)行練習(xí)，也可經(jīng)手機(jī)APP讓用戶的家人、同事或朋友提醒用戶進(jìn)行練習(xí)。用戶練習(xí)時的數(shù)據(jù)(拉線次數(shù)、幅度、阻力、速度、功率和能量消耗)會經(jīng)由拉線盒進(jìn)行記錄，并無線傳輸至接收盒或手機(jī)APP，用于進(jìn)一步的分析(如不同用戶間的比較或個人用戶的縱向比較)。
[0042]實(shí)施例3:辦公室全身性減脂練習(xí)
將2個拉線式健身器分別固定在身體前后方約2米的距離(如兩張辦公桌的邊緣)，與腰齊高。將2手柄式配件分別扣于2個拉線環(huán)上，并手抓手柄式配件將拉線拉出(左右手各I個手柄)。身體站于2個拉線式健身器之間(身體前后方各I個拉線式健身器)，雙足與肩同寬，足尖向前，軀干部位中正，一側(cè)上臂水平伸直，另一側(cè)手屈臂置于體側(cè)。身體以髖關(guān)節(jié)為軸，經(jīng)由骨盆的前傾和后傾完成身體的前屈和后伸，兩側(cè)手臂交替進(jìn)行水平前伸和后屈。整個動作過程保持軀干穩(wěn)定，后傾時臀部和大腿后群肌肉發(fā)力，同時軀干旋轉(zhuǎn)發(fā)力，上肢分別前推發(fā)力和后拉發(fā)力，對抗拉線阻力?？筛鶕?jù)個人能力，經(jīng)由拉收盒或手機(jī)APP調(diào)節(jié)拉線阻力?？山?jīng)由手機(jī)APP設(shè)置運(yùn)動鬧鐘(如每30分鐘提醒一次)，提醒用戶進(jìn)行練習(xí)，也可經(jīng)手機(jī)APP讓用戶的家人、同事或朋友提醒用戶進(jìn)行練習(xí)。用戶練習(xí)時的數(shù)據(jù)(拉線次數(shù)、幅度、阻力、速度、功率和能量消耗)會經(jīng)由拉線盒進(jìn)行記錄，并無線傳輸至接收盒或手機(jī)APP，用于進(jìn)一步的分析(如不同用戶間的比較或個人用戶的縱向比較)。
【主權(quán)項(xiàng)】
1.拉線式健身訓(xùn)練器包括拉線盒和卡座，其特征在于，拉線盒與卡座可拆卸地連接。2.根據(jù)權(quán)利要求1所述拉線式健身訓(xùn)練器，其特征在于，卡座包括直角架和由兩個彈簧片組成的彈簧夾，一彈簧片兩端固定在直角架的水平邊兩端，中部向直角架內(nèi)部凸起，另一U形彈簧片一端固定在直角架垂直邊的頂端，兩個彈簧片的上下凸起部靠在一起。3.根據(jù)權(quán)利要求2所述拉線式健身訓(xùn)練器，其特征在于，拉線盒下方帶有與直角架的水平邊或垂直邊內(nèi)的螺紋孔配合的螺桿。4.根據(jù)權(quán)利要求1-3之一所述拉線式健身訓(xùn)練器，其特征在于，拉線盒還包括手棒、或手柄、或手環(huán)、或踏板、或肩帶、或踝帶、或腕帶、或桿的一種以上配件。5.根據(jù)權(quán)利要求1-4之一所述拉線式健身訓(xùn)練器，其特征在于，拉線盒為拉線編程器，能將采集到的訓(xùn)練數(shù)據(jù)無線輸出。6.根據(jù)權(quán)利要求5所述拉線式健身訓(xùn)練器，其特征在于，還包括接收器，接收拉線盒無線輸出的信號。7.根據(jù)權(quán)利要求1-6之一所述拉線式健身訓(xùn)練器，其特征在于，還包括手機(jī)APP，接收拉線盒的輸出的信號。8.根據(jù)權(quán)利要求7所述拉線式健身訓(xùn)練器，其特征在于，通過接收器和/或手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)記錄數(shù)據(jù)的接收和分析。9.根據(jù)權(quán)利要求7或8所述拉線式健身訓(xùn)練器，其特征在于，通過接收器和/或手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)個人信息的輸入和活動方式的選擇。10.根據(jù)權(quán)利要求7-9之一所述拉線式健身訓(xùn)練器，其特征在于，通過接收器和/或手機(jī)APP設(shè)置運(yùn)動鬧鐘，定時提醒用戶進(jìn)行身體活動。11.根據(jù)權(quán)利要求7-10之一所述拉線式健身訓(xùn)練器，其特征在于，通過接收器和/或手機(jī)APP設(shè)置拉線阻力。12.根據(jù)權(quán)利要求7-11之一所述拉線式健身訓(xùn)練器，其特征在于，通過手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練計(jì)劃的制定。13.根據(jù)權(quán)利要求7-12之一所述拉線式健身訓(xùn)練器，其特征在于，通過手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)用戶間的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析。14.根據(jù)權(quán)利要求1-13之一所述拉線式健身訓(xùn)練器，其特征在于，通過手機(jī)APP實(shí)現(xiàn)身體活動的專業(yè)指導(dǎo)。15.根據(jù)權(quán)利要求6所述拉線式健身訓(xùn)練器，其特征在于，所述接收器與拉線編程器之間進(jìn)行無線數(shù)據(jù)傳輸，并對數(shù)據(jù)進(jìn)行存儲和管理，所述接收器為手機(jī)APP。
【專利摘要】本發(fā)明的拉線式健身訓(xùn)練器包括拉線盒和卡座，拉線盒與卡座可拆卸地連接?？ㄗㄖ苯羌芎陀蓛蓚€彈簧片組成的彈簧夾，一彈簧片兩端固定在直角架的水平邊兩端，中部向直角架內(nèi)部凸起，另一U形彈簧片一端固定在直角架垂直邊的頂端，兩個彈簧片的上下凸起部靠在一起。通過卡座將拉線盒固定在常見物體上，包括桌子、門、窗等固定物體；或通過卡座或卡夾配件將拉線盒固定在身體的某處位置，如足底。可以隨時隨地的利用間隙鍛煉，節(jié)約了去健身房的時間，同時將碎片時間充分利用，又鍛煉了身體。
【IPC分類】A63B71/06, A63B22/04, A63B21/002
【公開號】CN105709370
【申請?zhí)枴緾N201610042352
【發(fā)明人】黎涌明
【申請人】黎涌明