本發(fā)明涉及體育器材領域，具體涉及一種調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的體育器材。

背景技術(shù)：

平板支撐(plank)是一種類似于俯臥撐的肌肉訓練方法，在鍛煉時主要呈俯臥姿勢，可以有效的鍛煉腹橫肌，被公認為訓練核心肌群的有效方法。其中包括以下幾種變化：一是平板支撐畫圓，二是平板支撐爬行，三是健身球平板支撐及其變化。

進行平板支撐爬行的練習時，往往需要另一人協(xié)助，將鍛煉人的雙腳抬離地面行進。由于向前行進過程中，另一人要跟隨鍛煉人前進，因此健身球并不能替代。無法找到他人協(xié)助時，鍛煉人會尋求平板支撐畫圓運動替代，但平板支撐的兩種變化，鍛煉的部位不盡相同。

技術(shù)實現(xiàn)要素：

為解決上述使用健身球作平板支撐爬行不便缺陷，本專利公開一種技術(shù)方案，使平面支撐向前爬行的運動可單獨進行，不需要另一人的輔助。

具體的技術(shù)方案為：一種體育器材，其特征在于，包括承腳位、支架，移動裝置；所述承腳位通過所述支架與所述移動裝置連接，所述承腳位的高度與平面支撐爬行運動所需高度相當。所述承腳位的寬度與人的肩部寬部相當。

另一相同構(gòu)思的技術(shù)方案是，所述體育器材包括承腳位、升降機構(gòu)、移動裝置；通過升降機構(gòu)將所述承腳位通過升降機構(gòu)改變承腳位的高度至與至與平面支撐爬行運動所需高度相當?shù)奈恢谩?/p>

具體地，所述升降機構(gòu)包括氣泵、與所述氣泵相連接的氣囊，所述升降機構(gòu)與所述氣囊相連接，使所述氣泵通過為所述氣囊充氣改變所述升降機構(gòu)的高度。

另一方面，具體地，所述升降機構(gòu)包括套筒、直徑比所述套筒小的柱狀體，所述柱狀體套接在所述套筒內(nèi)。

關(guān)于移動裝置，移動裝置具體為輪，與支架的關(guān)系，具體地，至少包括三個位于同一平面上的所述輪，分別與所述支架的不同位置連接。

所述支架包括升降機構(gòu)和保持機構(gòu)，可以使用保持機構(gòu)將通過升降機構(gòu)調(diào)整高度后的承腳位保持在設定的高度。

另一方面，所述輪為萬向輪。以便使所述體育器材可以轉(zhuǎn)動到希望的方向。

更具體地，所述承腳位下部設置有氣囊，下表面形狀為四邊形，所述升降機構(gòu)包括氣泵，所述氣泵設置于所述承腳位的下方，所述氣泵的出氣口與所述氣囊相連接，所述升降機構(gòu)包括套筒、直徑比所述套筒小的柱體，所述柱體套接在所述套筒內(nèi)，所述升降機構(gòu)通過所述柱體與所述氣囊上部連接，所述套筒則與所述氣囊下部連接，至少包括三個位于同一平面上的所述輪，一一對應地安裝于所述升降機構(gòu)的下方。

附圖說明

圖1所示為本發(fā)明的實施例，其中1為承腳位；2為氣泵；3為升降機構(gòu)；4為移動裝置。

圖2所示為本發(fā)明上述實施例的右視圖。

具體實施方式

如圖1所示，包括承腳位、升降氣泵、可升降定位圓柱套，移動裝置。

承腳位為外包皮、人造皮、布料等材料，內(nèi)置海綿，類似枕頭的構(gòu)造。也可以采用塑料、金屬等材料，以便一次成型，也可以部分為塑料、金屬，接觸腿部的部位粘貼海綿，外包皮、人造皮、布料等方式。考慮到摩擦系數(shù)的關(guān)系，最好的面料為絨布，然后粘合在海綿上。承腳位下部設置有氣囊，下表面形狀為四邊形。承腳位的長度也可以延長到人的腰部，成為長方形，以提高舒適感。人肩寬約為351-375毫米，承腳位寬度與人肩部相當，考慮雙腳并攏或適當分開的情況，承腳位寬度設置為250-500毫米。如果雙腳分別使用本發(fā)明公開的器材，那么承腳位的寬度可以大幅度減小到15-25毫米每個，甚至可以制作為適合腿部形狀的弧形。由于平板支撐爬行輔助人的動作是把爬行運動人的腿部扶起，一般放置在手垂直或者提高到腰部的位置，人手臂長度約為600-800毫米，因人而異，可能超過這個范圍，結(jié)合人的身高，因此，沒有升降機構(gòu)采用不可調(diào)節(jié)高度的支架等情況下，承腳位的高度為600-毫米-1200毫米，但使用本實用發(fā)明公開的器材后，由于該運動已不再受限于人臂長度，那么這個平板支撐爬行運動所需高度就會被大幅度拓展，平板支撐爬行運動所需高度相當?shù)母叨葧煌貙捴?00-1400毫米。采用升降機構(gòu)時，升降機構(gòu)可令承腳位提高到可進行平板支撐爬行運動所需高度相當?shù)母叨取?/p>

升降氣泵設置于承腳位的下方，氣泵的出氣口與氣囊相連接。升降機構(gòu)驅(qū)動裝置也可以不采用氣泵和氣囊，改為齒輪組加手動旋桿等常見的機構(gòu)。

可升降定位圓柱套的數(shù)量為四，安裝于承腳位下方，具體構(gòu)造為包括一個圓柱狀金屬套筒，已經(jīng)另一個直徑比套筒小的圓柱狀柱體，套接在套筒內(nèi)?？缮刀ㄎ粓A柱套通過柱體與承腳位的氣囊上部連接，套筒則與氣囊下部連接。當氣囊被充氣時，柱體與套筒會因氣囊的作用，而將可升降定位圓柱套拉長，相反地，當氣囊放氣時，可升降定位圓柱套則被縮短。多層的套筒機構(gòu)，甚至可以令承腳位在不使用的時候，降落到接近地面的位置，節(jié)省空間。

也可以去除氣泵和氣囊，改為手動操作升降機構(gòu)，然后用保持機構(gòu)例如螺栓、銷等機構(gòu)，通過摩擦力將升降機構(gòu)固定在某一高度。這種手動操作的升降機構(gòu)，還可以是使用若干套筒相互連接而成。比如是一端包含空心圓柱，另一端設有與空心圓柱內(nèi)徑相當?shù)膱A柱體，兩相接合而成。

移動裝置為萬向輪，萬向輪的數(shù)量為四，一一對應地安裝于可升降定位圓柱套的下方。采用普通的固定腳輪也可以實現(xiàn)技術(shù)效果。

為理解技術(shù)方案，簡述器材的使用：鍛煉人將雙腳放置在承腳位處，雙手放置于地面或瑜伽墊、塑料墊上，進行平板支撐運動。由于承腳位與雙腳存在摩擦力，會帶動整個器材隨鍛煉人用力的方向或反方向運動。如果采用健身球，那么由于健身球是球體，球體與地面接觸的點并不運動，會造成健身球滾動，從而令鍛煉人進行這種鍛煉時產(chǎn)生不便。

技術(shù)特征：

技術(shù)總結(jié)
為解決使用健身球作平板支撐爬行不便的缺陷，本專利公開一種技術(shù)方案，使平面支撐向前爬行的運動可單獨進行，不需要另一人的輔助。具體的技術(shù)方案為：一種體育器材，其特征在于，包括承腳位、支架，移動裝置；所述承腳位通過所述支架與所述移動裝置連接，所述承腳位的高度與平面支撐爬行運動所需高度相當。所述承腳位的寬度與人的肩部寬部相當。更優(yōu)選地，所述體育器材包括升降機構(gòu)驅(qū)動裝置、升降機構(gòu)；通過升降機構(gòu)將所述承腳位通過升降機構(gòu)驅(qū)動裝置驅(qū)動升降機構(gòu)改變承腳位的高度至與至與平面支撐爬行運動所需高度相當?shù)奈恢谩?br/>
技術(shù)研發(fā)人員：林成智
受保護的技術(shù)使用者：廣州四啟明學教育咨詢有限公司
技術(shù)研發(fā)日：2017.08.18
技術(shù)公布日：2017.11.07