本發(fā)明是有關(guān)于一種經(jīng)由速度的變化監(jiān)測，以對離心重量訓(xùn)練進(jìn)行設(shè)計(jì)的阻力控制方法、軟件及阻力系統(tǒng)。

背景技術(shù)：

1、目前在進(jìn)行重量訓(xùn)練器材的訓(xùn)練時，可分為向心階段與離心階段，向心階段為在肌肉收縮階段給予負(fù)重，反之離心階段為在肌肉伸展時給予負(fù)重，但在進(jìn)行器材的操作時，器材所設(shè)定輸出的阻力都是依固定值或不同運(yùn)動角度給予不同的數(shù)值，也就是無論進(jìn)行的是向心還是離心階段的訓(xùn)練，其阻力的輸出在運(yùn)動開始前就已設(shè)定，這也造成使用者在訓(xùn)練過程中稍有不慎，如松手或無法承受時，就會遭已固定的阻力值重壓或拉扯受傷。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)思路

1、本發(fā)明的目的是在于提供一種用于達(dá)成以速度為基礎(chǔ)的離心重量訓(xùn)練的阻力控制方法、軟體及阻力系統(tǒng)，用于以速度為基礎(chǔ)的離心重量訓(xùn)練(vbet；velocity?basedeccentric?training)，主要在于克服現(xiàn)有以重量為基礎(chǔ)的離心重量訓(xùn)練的危險問題。本發(fā)明提出的以速度為基礎(chǔ)的離心訓(xùn)練，通過速度的監(jiān)測，動態(tài)調(diào)整重量、以維持穩(wěn)定的離心重量訓(xùn)練速度(肌肉往伸展方向)，這個方法的優(yōu)點(diǎn)如下：

2、1、安全性高：如果使用者突然松手，現(xiàn)有的設(shè)備會因重量固定導(dǎo)致速度變快，甚至失速而彈出，造成危險傷害，而本發(fā)明會立即進(jìn)行減力以維持預(yù)定的速度，避免造成使用者的壓迫或傷害。

3、2、具成就感：阻力重量是依據(jù)設(shè)備的實(shí)時速度進(jìn)行動態(tài)調(diào)整，使用者反抗力大則會造成設(shè)備減速，反之如使用者反抗力減弱，則會造成設(shè)備加速，通過速度為依據(jù)進(jìn)行阻力的動態(tài)調(diào)整可確保使用者可依自身體能狀況完成訓(xùn)練，可以大幅提升運(yùn)動完成的成就感及肌力的進(jìn)步。

4、3、降低受傷風(fēng)險：阻力重量是依據(jù)設(shè)備的實(shí)時速度進(jìn)行動態(tài)調(diào)整，使用者反抗力大則會造成設(shè)備減速，反之如使用者反抗力減弱，則會造成設(shè)備加速，通過速度為依據(jù)進(jìn)行阻力的動態(tài)調(diào)整可使運(yùn)動速度維持恒定，不會有突然拉扯或重壓的問題，因此，在離心訓(xùn)練的過程中，將會動態(tài)產(chǎn)生使用者可以安全完成離心運(yùn)動的阻力值，避免使用者在出力小于阻力時，因肌力不足而產(chǎn)生的傷害。

5、為達(dá)上述目的，本發(fā)明提供一種用于達(dá)成以速度為基礎(chǔ)的離心重量訓(xùn)練的阻力控制方法，包括下列步驟：一速率擷取步驟、一狀態(tài)分辨步驟與一阻力控制步驟。其中，速率擷取步驟通過一速率擷取裝置實(shí)時獲取一使用者的運(yùn)動部位的移動速率，并將該移動速率回傳至一控制系統(tǒng)。狀態(tài)分辨步驟是由該控制系統(tǒng)依據(jù)所取得的該移動速率與一預(yù)設(shè)值進(jìn)行比較，當(dāng)該移動速率大于該預(yù)設(shè)值時，則定義為一過快狀態(tài)；當(dāng)該移動速率小于該預(yù)設(shè)值時，則定義為一過慢狀態(tài)。阻力控制步驟即由該控制系統(tǒng)依該狀態(tài)分辨步驟所取得的狀態(tài)對該可調(diào)整阻力裝置的器材進(jìn)行阻力調(diào)整，當(dāng)該控制系統(tǒng)判斷為該過快狀態(tài)時，則將降低該阻力裝置的出力；當(dāng)該系統(tǒng)判斷為該過慢狀態(tài)時，則將增加該阻力裝置的出力。通過本發(fā)明提供的方法，可以讓使用者進(jìn)行離心重量訓(xùn)練時，以可以依自身體能狀態(tài)決定施力大小以完成運(yùn)動，具有防止運(yùn)動傷害與增加運(yùn)動效果的功效。另外，本發(fā)明提供的方法在擷取移動速率的頻率可以為至少1次/秒，并可隨精密度的要求提升擷取頻率，例如50次/秒。

6、進(jìn)一步的，于本實(shí)施例提供在該速率擷取裝置可進(jìn)一步連接一影像擷取裝置，對所擷取的影像進(jìn)行分析取得使用者運(yùn)動部位的速率；或，該速率擷取裝置可進(jìn)一步連接至該可調(diào)整阻力裝置，依該可調(diào)整阻力裝置的位移變化值進(jìn)行計(jì)算取得該移動速率。以此方式，可以依照不同屬性的運(yùn)動進(jìn)行移動速率的取得，以提升阻力裝置控制的精確性。

7、進(jìn)一步的，于本實(shí)施例的速度預(yù)設(shè)值可被設(shè)定為一定值，或是依照該使用者的運(yùn)動范圍測量結(jié)果進(jìn)行換算。以此，可以設(shè)定符合個人能力的目標(biāo)值，以避免產(chǎn)生運(yùn)動傷害。

8、進(jìn)一步的，本實(shí)施例進(jìn)一步再設(shè)定于當(dāng)該移動速率大于該預(yù)設(shè)值時，且該移動速率大于該預(yù)設(shè)值加一第一容忍值時，才判斷為該過快狀態(tài)；當(dāng)該移動速率小于該預(yù)設(shè)值時，且該移動速率小于該預(yù)設(shè)值減一第二容忍值時，才判斷為該過慢狀態(tài)；當(dāng)該移動速率介于該過快狀態(tài)與該過慢狀態(tài)之間時，則系統(tǒng)不進(jìn)行阻力裝置的調(diào)整。所述的第一容忍值與第二容忍值亦為一速率值，通過第一容忍值與第二容忍值的設(shè)置，可以提供判斷的彈性區(qū)間，以供使用者有續(xù)力突破的時間。

9、基于上述方法，本發(fā)明再提供一種用于達(dá)成以速度為基礎(chǔ)的離心重量訓(xùn)練的阻力控制系統(tǒng)，其包括一電阻力裝置與一控制裝置，該控制裝置與該電阻力裝置信號連接。電阻力裝置用于裝設(shè)于一重量訓(xùn)練器材，以提供該重量訓(xùn)練器材運(yùn)動時所需的負(fù)載?？刂蒲b置用于執(zhí)行前述方法，以使得重量訓(xùn)練器材在進(jìn)行離心重量訓(xùn)練時，依照上述方法進(jìn)行。

10、本發(fā)明再提供一種用于達(dá)成以速度為基礎(chǔ)的離心重量訓(xùn)練的阻力控制軟件，其可安裝于一具有阻力控制的重量訓(xùn)練器材的控制系統(tǒng)，并使該重量訓(xùn)練器材的控制系統(tǒng)執(zhí)行前述的方法。

技術(shù)特征：

1.一種用于達(dá)成以速度為基礎(chǔ)的離心重量訓(xùn)練的阻力控制方法，其用于設(shè)置有一可調(diào)整阻力裝置的器材，其特征在于，包括下列步驟：

2.如權(quán)利要求1所述的方法，其特征在于，該速率擷取裝置進(jìn)一步連接一影像擷取裝置，對所擷取的影像進(jìn)行分析取得使用者運(yùn)動部位或器材的速率；或，該速率擷取裝置進(jìn)一步連接至該可調(diào)整阻力裝置，依該可調(diào)整阻力裝置的電流變化值或電壓變化值或位移變化值進(jìn)行計(jì)算取得該移動速率。

3.如權(quán)利要求1所述的方法，其特征在于，該預(yù)設(shè)值被設(shè)定為一定值，或是依照該使用者的運(yùn)動范圍測量結(jié)果所換算。

4.一種用于達(dá)成以速度為基礎(chǔ)的離心重量訓(xùn)練的阻力系統(tǒng)，其特征在于，包括：

5.一種用于達(dá)成以速度為基礎(chǔ)的離心重量訓(xùn)練的阻力控制軟件，其特征在于，其安裝于一具有阻力控制的重量訓(xùn)練器材的控制系統(tǒng)，并使該重量訓(xùn)練器材的控制系統(tǒng)執(zhí)行如權(quán)利要求1所述的方法。

技術(shù)總結(jié)
本發(fā)明提供一種用于達(dá)成以速度為基礎(chǔ)的離心重量訓(xùn)練(VBET；Velocity?Based?Eccentric?Training)的阻力控制方法、軟件及阻力系統(tǒng)，所述方法包括：一速率擷取步驟、一狀態(tài)分辨步驟與一阻力控制步驟。主要在于克服現(xiàn)有以重量為基礎(chǔ)的離心重量訓(xùn)練方式，對于在離心重量訓(xùn)練的過程中所產(chǎn)生的問題。本發(fā)明是以速度為基礎(chǔ)的離心重量訓(xùn)練，通過速率的監(jiān)測，動態(tài)調(diào)整荷重取代傳統(tǒng)以某一重量為主的離心訓(xùn)練，進(jìn)而使離心重量訓(xùn)練速度可以穩(wěn)定維持，不會有因無力或失誤松手造成壓傷的風(fēng)險，可有效降低使用者受傷的風(fēng)險、提升使用者操作時的信心以及具高安全性。

技術(shù)研發(fā)人員：黃永輝,蘇鼎鈞
受保護(hù)的技術(shù)使用者：采聲科技股份有限公司
技術(shù)研發(fā)日：
技術(shù)公布日：2024/10/10