專利名稱：眼耳口鼻身思六位一體健腦法的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明屬于開發(fā)大腦潛能技術(shù)領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
腦是精髓和神明高度匯聚之處，人之視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等，都是由于腦的作用，這說明腦是人體極其重要的器官，是生命要害的所在。在整個人體中腦是最活躍的器官，也是營養(yǎng)消耗最奢侈的器官。研究發(fā)現(xiàn)，每次思維或記憶活動將使用2. 4億個以上的腦細(xì)胞，腦的重量雖然僅為1560克，只占人體重量的2%左右，但腦所消耗的能量卻占全身能量的20%，大腦若不及時補充營養(yǎng)就會產(chǎn)生腦疲勞。在知識經(jīng)濟時代，腦的健康與否，不但決定人的身心健康，更重要的是人的生存質(zhì)量；知識的傳播、儲存和使用都有賴于人腦的高級信息處理能力。特別是青少年正處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識的最佳階段。大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。所以，健腦是保證生活高質(zhì)量的前提。

發(fā)明內(nèi)容
為了時時走在潛能開發(fā)教研、實踐的前列，為了讓學(xué)生們更好的出成績，本發(fā)明的目的在于提供一種配合思維特訓(xùn)教學(xué)的潛能開發(fā)六步曲，即眼耳口鼻身思六位一體健腦法。本發(fā)明通過對眼耳口鼻身思的特訓(xùn)來實現(xiàn)目的，是這樣實現(xiàn)的一、眼通過特有的二眼手腦操、游目操、眼呼吸凝神法及相關(guān)健目運動，來調(diào)動改善眼部循環(huán)，從而一系列的進(jìn)行更深入的潛能開發(fā)。愉目悅心，閱讀舒心選讀一些舒心的短篇小說和可供消遣的報刊雜志，換換腦筋，松弛精神，都能通過眼部來開發(fā)大腦潛能。二、耳通過編制的潛能開發(fā)音樂來進(jìn)一步更深入的開發(fā)我們的大腦潛能，激發(fā)內(nèi)在潛能，突破限制，自由自在發(fā)展，從而使人的身心統(tǒng)一協(xié)調(diào)、平衡發(fā)展。此方法簡單實用， 可以復(fù)制到MP3等任意播放器里，潛能開發(fā)隨身行。三、口 通過用語美化、食補健腦等一系列方法來更深一步的開發(fā)各項潛能。語言的學(xué)習(xí)和應(yīng)用可以大大改善大腦結(jié)構(gòu)，專家研究指出朗誦時，70%以上的神經(jīng)細(xì)胞參與大腦活動，不僅能提高我們的語言表達(dá)能力，肯定自己獨特的價值，更重要的可以刺激腦神經(jīng)，專注精神，充滿信心能量……根據(jù)個人的體質(zhì)等各方面因素提供有效合理的食補健腦方案，從而達(dá)到開發(fā)大腦潛能的目的。供給大腦足夠的營養(yǎng)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素。如適量的瘦肉、魚、 蝦、雞蛋、豆腐；水果與蔬菜，特別是核桃、黑芝麻、黃豆、胡羅卜、桂圓、杏、彌猴桃等。有人提出，日常用的蔥、姜、蒜、洋蔥，都是健腦食品。(1)〔深色綠葉菜〕蛋白質(zhì)食物的新陳代謝會產(chǎn)生一種名為類半胱氨酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)本身對身體無害，但含量過高會引起認(rèn)知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化， 會對動脈血管壁產(chǎn)生毒副作用。維生素B6或B12可以防止類半胱氨酸氧化，而深色綠葉菜中維生素含量最高。(2)〔魚類〕魚肉脂肪中含有對神經(jīng)系統(tǒng)具備保護(hù)作用的歐米伽-3脂肪酸，有助于健腦。研究表明，每周至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相比較，老年癡呆癥的發(fā)病率要低很多。吃魚還有助于加強神經(jīng)細(xì)胞的活動，從而提高學(xué)習(xí)和記憶能力。(3)〔全麥制品和糙米〕增強肌體營養(yǎng)吸收能力的最佳途徑是食用糙米。糙米中含有各種維生素，對于保持認(rèn)知能力至關(guān)重要。其中維生素B6對于降低類半胱氨酸水平最有作用。(4)〔大蒜〕大腦活動的能量來源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖發(fā)揮應(yīng)有的作用， 就需要有足夠量的維生素Bl的存在。大蒜本身并不含大量的維生素Bi，但它能增強維生素 Bl的作用，因為大蒜可以和Bl產(chǎn)生一種叫“蒜胺”的物質(zhì)，而蒜胺的作用要遠(yuǎn)比維生素Bl 強得多。因此，適當(dāng)吃些大蒜，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量。(5)〔雞蛋〕雞蛋中所含的蛋白質(zhì)是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，適於腦力工作者食用。(6)〔豆類及其制品〕所需的優(yōu)質(zhì)蛋白和8種必需氨基酸，這些物質(zhì)都有助於增強腦血管的機能。另外，還含有卵磷脂、豐富的維生素及其他礦物質(zhì)，特別適合於腦力工作者。 大豆脂肪中含有85. 5%的不飽和脂肪酸，其中又以亞麻酸和亞油酸含量很多，它們具有降低人體內(nèi)膽固醇的作用，對中老年腦力勞動者預(yù)防和控制心腦血管疾病尤為有益。(7)〔核桃和芝麻〕現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，這兩種物質(zhì)營養(yǎng)非常豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此，常吃它們，可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質(zhì)，提高腦的功能。另外，核桃中含有大量的維生素，對於治療神經(jīng)衰弱、失眠癥，松弛腦神經(jīng)的緊張狀態(tài)，消除大腦疲勞效果很好。(8)〔水果〕菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力有幫助； 檸檬可提高人的接受能力；香蕉可向大腦提供重要的物質(zhì)酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人創(chuàng)造能力。四、鼻運用特有的呼吸方法和氣味環(huán)繞，令學(xué)員在短時間快速達(dá)到內(nèi)心寧靜，回歸純真、安詳、圣潔，培養(yǎng)內(nèi)心靈性，追求永恒生命，從而深層次的進(jìn)行潛能開發(fā)。五、身特有的穴位增智、潛能開發(fā)毯疏通全身神經(jīng)，激活大腦潛能，從本質(zhì)上實現(xiàn)高效結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定。(1)首先是身勤動大腦兩半球交叉支配對側(cè)肢體的活動，反之，四肢的活動，可刺激對側(cè)大腦皮層的活動，起到健腦作用。最簡單的手指操，雙手伸開，拇指屈，其余四指伸；食指屈，四指伸沖指屈，四指伸；無名指屈，四指伸；小指屈，四指伸。如此，往復(fù)循環(huán)，
可健腦強心。有氧運動常能健腦，如慢跑，快走，太極拳.......更為簡單的，是就地跳躍。
這時，腦子不但要協(xié)調(diào)全身運動，還要掌握平衡，健腦作用就更加明顯。至于跳躍次數(shù)與高度，因人而異，循序漸進(jìn)。(2)其次是頭多摩多做頭部按摩，能促進(jìn)頭部血液循環(huán)，有利于保持良好的腦功能。兩手十指微張，從前到后，由上向下，梳理頭發(fā)，按摩頭皮，做九九八十一次。然后，用拇指按兩側(cè)太陽穴，順時針方向36次，逆時針方向再做36次。之后，“鳴天鼓”36次，即雙手掌掩耳，手指朝后，以食、中、無名三指敲擊枕部。(3)鍛煉手指，手指是“第二大腦”醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，手指是〃第二大腦〃，手指與大腦相連的神經(jīng)較多，通過運動手指，可以有效地刺激大腦，使腦細(xì)胞自身的新陳代謝加快， 延緩或阻止腦細(xì)胞化進(jìn)程而達(dá)到健腦益智的目的。比如經(jīng)常伸曲手指，左右手交替按摩指尖、指在節(jié)，用核桃當(dāng)健身球經(jīng)常握捏，交替伸入冰水和熱水中，從事精巧的手工制作活動， 練習(xí)左手書法繪畫等，都可以強化或保持大腦的正常功能。(4)常做“不對稱體操”“不對稱體操”是指由于人體四肢不對稱運動而促使大腦增加思維反應(yīng)速度的健腦健身體操。具體做法舉例如下①身體直立，手臂依次上舉、摸頭頂、摸耳朵、摸肩膀、叉腰、膜褲線。不過左右手臂不同步運動，某一手臂比另一手臂超前一拍或兩拍進(jìn)行。即左手摸頭頂時，右手才開始上舉，并依照各順序繼續(xù)運動。②或坐或站，伸出兩手，手心相對，手指伸出。左手按拇指一食指一中指一無名指 —小指順序依次將五指彎向掌心；而右手的動作比左手慢1 2拍，或按相反順序彎曲。③自然站立后，雙臂以肩膀為軸心劃圓搶動，左臂按順時針方向搶動；右臂則按逆時針方向搶動，然后雙臂交換搶動的方向。④呈“金雞獨立”狀單腿站穩(wěn)后，單手叉腰，活動另外一手一腳。開始時運用可以簡單一些，用左腿站立，右手叉腰，左臂以肘關(guān)節(jié)為軸，右腿以膝關(guān)節(jié)為軸分別按逆時針和順時針方向劃圓。能夠站立較長時間后，試做更難的動作，即用左腿站立，左手叉腰，用右臂和右腿分別按逆、順時針做劃圓動作。動作難于完成時可稍慢些，然后再增加速度和難度。 只要長期堅持，定能達(dá)到健腦益智的目的。六、思思維特訓(xùn)，學(xué)會智慧的提問，智慧的思考，智慧的解決問題，尋找自我，追溯生命本源，獲得心靈及物質(zhì)雙重財富，效果立竿見影。(1)暫存記憶訓(xùn)練，學(xué)會用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟ\轉(zhuǎn)你的大腦，你將得到豐厚的回報，智商 (即IQ)是指衡量人解決心智問題的各種能力，包括記憶力、空間推理能力和邏輯推理能力。而在以前，人們一直認(rèn)為智商是由基因決定的，難以改變。但近來有研究顯示，一種基本的大腦功能——暫存記憶可能是智商的基礎(chǔ)。如果你的暫存記憶能夠增強，那么你的智商也會提高。暫存記憶是大腦里的短期信息儲存系統(tǒng)，也是一個解決心智問題的工作平臺。 例如，如果你計算73-6+7，你的暫存記憶將儲存中間的一步，以便得出最后的答案。暫存記憶的信息容量與你的智商密切相關(guān)。瑞典斯德哥爾摩卡羅琳學(xué)院的托克爾 克林貝里帶領(lǐng)
的一個研究小組發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過培訓(xùn)，暫存記憶的基礎(chǔ)-神經(jīng)系統(tǒng)的信號可能會增強。他們
用功能性磁共振成像大腦掃描儀來觀察成年人在接受培訓(xùn)課程之前和之后的大腦活動，測試內(nèi)容包括記憶一個網(wǎng)格上一系列圓點的位置。在5周的培訓(xùn)后，他們大腦中涉及此種記憶的區(qū)域的活動有所增強。更重要的是，當(dāng)這個研究小組對接受這種訓(xùn)練的兒童進(jìn)行研究時，發(fā)現(xiàn)他們不僅在認(rèn)知能力上有很大提高，智商還一下提高了 8個百分點。當(dāng)然，這項研究還處于初級階段，但托克爾 克林貝里認(rèn)為，關(guān)于暫存記憶的訓(xùn)練將成為讓人變得更聰明的一把鑰匙。他說“基因決定很大一部分，但早期培養(yǎng)也同樣重要。此外，我們的智商也能通過訓(xùn)練增加幾個百分點，雖然我們尚不知道確切的增加數(shù)值。”O(jiān))、聯(lián)想記憶思維像個篩子嗎？別擔(dān)心，普通人和天才的不同之處可能更多地在于方法而不是智力一個禮堂里有600人，如果他們排隊從你面前經(jīng)過，告訴你他們各自的名字。一小時后讓你說出所有人的名字，你能做到嗎？多數(shù)人可能都覺得太難了。但實際上，我們都有可能做到，只是需要一些技巧和注意力。首先，讓我們從“記憶大師”那里學(xué)一招。他們能記住上千個阿拉伯?dāng)?shù)字、整部史詩或者幾百個不相關(guān)的詞組。倫敦大學(xué)學(xué)院的埃莉諾·馬圭爾和她的同事研究了一年一度的全球記憶比賽的8位冠軍，其實這些人的智商并不是特別高，大腦的認(rèn)知能力也沒什么與眾不同。但是，他們大腦里有三個區(qū)域確實活躍。其中的7人都用一種方法，即用形象次序來記憶東西。例如，要記憶一副撲克牌的次序，這些記憶冠軍賦予每張牌一個身份，可能是一個物體也可能是一個人，當(dāng)他們?yōu)g覽這些牌時，他們自己根據(jù)各個人物或物件的內(nèi)在聯(lián)系而編一個故事。演員們也用類似的技巧他們在背臺詞的時候常常加上感情色彩。相對感情平淡的時光，我們總是能記住激動人心的時刻。職業(yè)演員也更容易記住配有動作的臺詞，甚至在演出結(jié)束幾個月后，他們依然能記得帶有動作的臺詞，而沒有動作的臺詞則忘得很快。演員托尼·諾伊斯和美國伊利諾伊州埃姆赫斯特學(xué)院的心理學(xué)家埃爾加·諾伊斯都發(fā)現(xiàn)了這一方法，類似的方法不僅在背臺詞時管用。讓學(xué)生們用此方法記憶單詞，5分鐘之后，他們能記住38%，而死記硬背的學(xué)生只能記住14%。他們都認(rèn)為，這樣雙向加強事物在大腦中的印象能獲得更好的記憶效果。約翰斯 霍普金斯大學(xué)的巴里·戈登說，在日常生活中，記憶技巧也十分重要。還有一些簡單的做法，比如把車鑰匙放在同一固定地方，把要記的東西寫出來，或者極為專注，這可能令你的記憶效果大為不同。如果記名字是你的頭疼之事，試著進(jìn)行一些聯(lián)想。只是一定要記好你自己設(shè)想的東西和次序。本發(fā)明六步曲相輔相成，操作簡單，掌握容易，大大改善大腦結(jié)構(gòu)，最大限度的開發(fā)了大腦細(xì)胞。
具體實施例下面根據(jù)具體實施例對本發(fā)明就一步說明人大腦中有無數(shù)億個神經(jīng)細(xì)胞在不停的進(jìn)行著繁重的活動，科學(xué)研究證實，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉(zhuǎn)中也發(fā)揮著十分重要的作用。有些食物有助于發(fā)展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發(fā)人的創(chuàng)造力和想象力。營養(yǎng)保健專家研究發(fā)現(xiàn)，一些有助于補腦健智的食品，并非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學(xué)生不妨經(jīng)常選食。以下提供12種能增強記憶力的食品1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素Bl等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。2、雞蛋。大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實驗證明， 吃雞的妙處在于當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會很快到達(dá)腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿，對保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。3、魚類。它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對大腦細(xì)胞活動有促進(jìn)作用。4、味精。味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉(zhuǎn)化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進(jìn)智力發(fā)育，維持和改進(jìn)大腦機能。常攝入些味精， 對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由于味精會使腦內(nèi)乙酰膽堿增加，因而對神經(jīng)衰弱癥也有一定療效。5、花生?；ㄉ缓蚜字湍X磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環(huán)、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。6、小米。小米中所含的維生素Bl和B2分別高于大米1. 5倍和1倍，其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益于腦的保健。7、玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。 尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。8、黃花菜。人們常說，黃花菜是“忘憂草”，能“安神解郁”。注意黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。9、辣椒。辣椒維生素C含量居各蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進(jìn)大腦血液循環(huán)。近年有人發(fā)現(xiàn)，辣椒的“辣”味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。10、菠菜。菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素 A、C、Bl和B2，是腦細(xì)胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。11、橘子。橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。12、菠蘿。菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
權(quán)利要求
1.眼耳口鼻身思六位一體健腦法的目的在于提供一種配合思維特訓(xùn)教學(xué)的潛能，其特征是，通過對眼耳口鼻身思的特訓(xùn)來實現(xiàn)目的，具體步驟有一、眼通過特有的二眼手腦操、游目操、眼呼吸凝神法及相關(guān)健目運動，來調(diào)動改善眼部循環(huán)，從而一系列的進(jìn)行更深入的潛能開發(fā)，愉目悅心，閱讀舒心選讀一些舒心的短篇小說和可供消遣的報刊雜志，換換腦筋，松弛精神，都能通過眼部來開發(fā)大腦潛能；二、耳通過編制的潛能開發(fā)音樂來進(jìn)一步更深入的開發(fā)我們的大腦潛能，激發(fā)內(nèi)在潛能，突破限制，自由自在發(fā)展，從而使人的身心統(tǒng)一協(xié)調(diào)、平衡發(fā)展，此方法簡單實用，可以復(fù)制到MP3等任意播放器里，潛能開發(fā)隨身行；三、口 通過用語美化、食補健腦等一系列方法來更深一步的開發(fā)各項潛能，語言的學(xué)習(xí)和應(yīng)用可以大大改善大腦結(jié)構(gòu)，專家研究指出朗誦時，70%以上的神經(jīng)細(xì)胞參與大腦活動，不僅能提高我們的語言表達(dá)能力，肯定自己獨特的價值，更重要的可以刺激腦神經(jīng)， 專注精神，充滿信心能量……根據(jù)個人的體質(zhì)等各方面因素提供有效合理的食補健腦方案，從而達(dá)到開發(fā)大腦潛能的目的，供給大腦足夠的營養(yǎng)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素， 如適量的瘦肉、魚、蝦、雞蛋、豆腐；水果與蔬菜，特別是核桃、黑芝麻、黃豆、胡羅卜、桂圓、 杏、彌猴桃等，有人提出，日常用的蔥、姜、蒜、洋蔥，都是健腦食品；四、鼻運用特有的呼吸方法和氣味環(huán)繞，令學(xué)員在短時間快速達(dá)到內(nèi)心寧靜，回歸純真、安詳、圣潔，培養(yǎng)內(nèi)心靈性，追求永恒生命，從而深層次的進(jìn)行潛能開發(fā)；五、身特有的穴位增智、潛能開發(fā)毯疏通全身神經(jīng)，激活大腦潛能，從本質(zhì)上實現(xiàn)高效結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定；六、思思維特訓(xùn)，學(xué)會智慧的提問，智慧的思考，智慧的解決問題，尋找自我，追溯生命本源，獲得心靈及物質(zhì)雙重財富，效果立竿見影；本發(fā)明提供的眼耳口鼻身思六位一體健腦法，其特征是六部曲相輔相成。
全文摘要
眼耳口鼻身思六位一體健腦法，本發(fā)明通過對眼耳口鼻身思的特訓(xùn)來實現(xiàn)目的，是這樣實現(xiàn)的；一、眼通過特有的二眼手腦操、游目操、眼呼吸凝神法及相關(guān)健目運動，來調(diào)動改善眼部循環(huán)；二、耳通過編制的潛能開發(fā)音樂來進(jìn)一步更深入的開發(fā)我們的大腦潛能，激發(fā)內(nèi)在潛能；三、口通過用語美化、食補健腦等一系列方法來更深一步的開發(fā)各項潛能；四、鼻運用特有的呼吸方法和氣味環(huán)繞，從而深層次的進(jìn)行潛能開發(fā)；五、身特有的穴位增智、潛能開發(fā)毯疏通全身神經(jīng)，激活大腦潛能，從本質(zhì)上實現(xiàn)高效結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定。六、思思維特訓(xùn)。本發(fā)明六步曲相輔相成，操作簡單，掌握容易，大大改善大腦結(jié)構(gòu)，最大限度的開發(fā)了大腦細(xì)胞。
文檔編號G09B19/00GK102194349SQ20101012765
公開日2011年9月21日 申請日期2010年3月19日 優(yōu)先權(quán)日2010年3月19日
發(fā)明者耿軍 申請人:耿軍