專(zhuān)利名稱(chēng)：為用戶(hù)生成個(gè)性化鍛煉程序的方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及為用戶(hù)生成個(gè)性化鍛煉程序的方法和系統(tǒng)。
技術(shù)背景
存在令人信服的證據(jù)表明鍛煉對(duì)健康和保持良好狀態(tài)具有積極影響。不過(guò)，盡管許多鍛煉工具和設(shè)施可用，但是全世界許多人未能根據(jù)科學(xué)上接受的指導(dǎo)方針以被推薦的水平鍛煉以保持良好的物理健身水平。
由于物理健身不是一維概念，而是實(shí)際上包括若干類(lèi)別，如心血管耐力、肌肉狀況和功能、靈活性、協(xié)調(diào)性、身體組成等等，因此非常明顯的是，用戶(hù)在開(kāi)發(fā)他們自己的高效鍛煉程序時(shí)經(jīng)常超負(fù)荷。這些類(lèi)別中的每一個(gè)與物理健身相關(guān)，并且每一個(gè)類(lèi)別對(duì)健身貢獻(xiàn)以及因此對(duì)健康的貢獻(xiàn)跨越個(gè)體而變化。這強(qiáng)調(diào)了對(duì)個(gè)性化鍛煉程序的需要。而且，以安全、有效且有時(shí)效性的方式鍛煉的個(gè)性化程序?qū)⒔鉀Q缺乏時(shí)間的障礙，這被許多人表達(dá)為不參加鍛煉的主要原因之一。
因此，根據(jù)物理健身的觀點(diǎn)，保持健康意指在健身的每一個(gè)類(lèi)別中至少具有足夠的表現(xiàn)水平?？茖W(xué)研究已經(jīng)表明，在層化(stratification)之后，心血管耐力、肌肉狀況和功能(力量)、靈活性、平衡和身體組成看起來(lái)是最相關(guān)的。對(duì)于每個(gè)個(gè)體而言，這些類(lèi)別的每一個(gè)中的能力得到不同的開(kāi)發(fā)。由于如何評(píng)估這些既不是顯然的也不是瑣碎的，因此嚴(yán)肅的鍛煉程序?qū)⑿枰獙?duì)用戶(hù)的可靠支持，以用于對(duì)覆蓋這些類(lèi)別中每一個(gè)的該用戶(hù)的物理健身狀況的專(zhuān)業(yè)認(rèn)可評(píng)估。
基于該評(píng)估，用戶(hù)將能夠開(kāi)發(fā)符合他/她自己需要的精心計(jì)劃的且高效的程序。 為了達(dá)成這種個(gè)性化且高效的鍛煉程序，需要考慮一些附加信息(如物理健身的各組成部分的不同重要性、訓(xùn)練原理、安全規(guī)則等)。存在公開(kāi)了為用戶(hù)開(kāi)發(fā)訓(xùn)練程序的若干參考文獻(xiàn)。
US2005164833公開(kāi)了向用戶(hù)提供從私人教練群中選擇他們自己的私人教練并且選擇他們自己要遵循的鍛煉例程以便得到期望的物理身體結(jié)果的靈活性。當(dāng)用戶(hù)選擇感興趣的領(lǐng)域時(shí)，該發(fā)明提供在不同的健身器械上要遵循的一系列鍛煉例程以實(shí)現(xiàn)期望的結(jié)果。所選的教練在他們的選擇的計(jì)算設(shè)備上以圖形方式示范健身器材的使用，并且用戶(hù)以他們自己的步調(diào)且在他們自己方便的地點(diǎn)和時(shí)間遵循該鍛煉例程。盡管該參考文獻(xiàn)允許用戶(hù)在高達(dá)某種程度上創(chuàng)建個(gè)性化鍛煉例程，但是用戶(hù)將仍然需要咨詢(xún)訓(xùn)練或保健專(zhuān)業(yè)人員，這通常是昂貴的和不實(shí)用的。
本發(fā)明的發(fā)明人已經(jīng)明了，一種用于開(kāi)發(fā)鍛煉程序的改進(jìn)的系統(tǒng)和方法是有益的，并且因此已經(jīng)設(shè)計(jì)出本發(fā)明。發(fā)明內(nèi)容
在為用戶(hù)生成考慮所有必要信息的個(gè)性化程序中實(shí)現(xiàn)改進(jìn)將是有利的。還將期望，允許創(chuàng)建個(gè)性化鍛煉計(jì)劃，以使得用戶(hù)不再需要咨詢(xún)訓(xùn)練或保健專(zhuān)業(yè)人員?？傮w上，本發(fā)明優(yōu)選地設(shè)法單獨(dú)地或以任何組合減輕、緩解或消除上述缺點(diǎn)的一個(gè)或多個(gè)。特別地，可被看作本發(fā)明的目的的是提供一種解決現(xiàn)有技術(shù)的上述問(wèn)題或其他問(wèn)題的方法和系統(tǒng)。為了更好地解決這些問(wèn)題的一個(gè)或多個(gè)，在本發(fā)明的第一方面，提供一種為用戶(hù)生成個(gè)性化鍛煉程序模板的方法，包括
-從用戶(hù)獲取指示該用戶(hù)的初始物理健身模型的健身相關(guān)數(shù)據(jù)，所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)基于來(lái)自由用戶(hù)在一個(gè)或多個(gè)健康類(lèi)別中經(jīng)歷的多個(gè)健身測(cè)試的物理健身結(jié)果，
-基于所述收集的健身相關(guān)數(shù)據(jù)為用戶(hù)構(gòu)建健身方案計(jì)劃，該構(gòu)建包括
-比較所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)與在一個(gè)或多個(gè)對(duì)應(yīng)的健身類(lèi)別中對(duì)應(yīng)的健身測(cè)試結(jié)果的參考健身數(shù)據(jù)，該參考健身數(shù)據(jù)根據(jù)所述獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)來(lái)選擇并且指示用戶(hù)的參考健身模型，
-針對(duì)每一個(gè)所述類(lèi)別，確定指示所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)與相同的健身類(lèi)別內(nèi)所述參考數(shù)據(jù)之間的偏差的偏差指示符，
-將偏差指示符呈現(xiàn)給用戶(hù)以便指示與每一個(gè)所述類(lèi)別的所述參考健身模型相比的用戶(hù)的初始物理健身模型，
-從用戶(hù)接收揭示用戶(hù)針對(duì)每個(gè)所述類(lèi)別的目標(biāo)努力的第一輸入數(shù)據(jù)，以及 -基于所接收的用戶(hù)輸入構(gòu)成該用戶(hù)的鍛煉程序模板，該構(gòu)成根據(jù)一組規(guī)則來(lái)執(zhí)行， 這組規(guī)則指示
-針對(duì)每一個(gè)所述類(lèi)別的所述努力在鍛煉會(huì)話(session)上的分配，以及 -針對(duì)對(duì)應(yīng)的所述類(lèi)別和所述會(huì)話的鍛煉處方。因此，通過(guò)接收所述第一輸入數(shù)據(jù)，有可能基于用戶(hù)的物理健身的先前評(píng)估的個(gè)人結(jié)果來(lái)為用戶(hù)創(chuàng)建個(gè)體鍛煉計(jì)劃，其中用戶(hù)的劣勢(shì)和優(yōu)勢(shì)被考慮，并且其中基于科學(xué)的訓(xùn)練原理經(jīng)由所述規(guī)則組以及鍛煉科學(xué)和行為知識(shí)而被應(yīng)用。鍛煉處方例如描繪了會(huì)話的數(shù)量、會(huì)話的長(zhǎng)度、會(huì)話間的間歇、程序的長(zhǎng)度以及還有會(huì)話內(nèi)的規(guī)范(強(qiáng)度、間歇、重復(fù)/ 持續(xù)時(shí)間等)。作為實(shí)例，所述努力的分配可以建議如下系統(tǒng)基于先前健身評(píng)估的結(jié)果推薦用戶(hù)在3個(gè)健身類(lèi)別(耐力、力量和靈活性)中的進(jìn)行鍛煉。努力的量也由系統(tǒng)推薦，但是可以由用戶(hù)根據(jù)他/她的偏好來(lái)調(diào)節(jié)?？赡艿姆峙淇梢允切瞧谝?30分鐘耐力類(lèi)和10分鐘靈活性類(lèi)。星期四30分鐘力量類(lèi)和10分鐘靈活性類(lèi)。這些類(lèi)別和努力的分配加上每個(gè)類(lèi)別的處方的這種選擇基于先前的健身評(píng)估、科學(xué)的訓(xùn)練原理以及行為改變策略，并且被稱(chēng)為鍛煉程序模板，其在某個(gè)時(shí)間段內(nèi)(例如12周)有效。相同的情況適用于其他類(lèi)別或這些類(lèi)別的組合。在一個(gè)實(shí)施例中，所述規(guī)則組進(jìn)一步指示
-針對(duì)對(duì)應(yīng)的所述類(lèi)別和所述會(huì)話的鍛煉建議，
所述方法進(jìn)一步包括，
-從用戶(hù)接收指示用戶(hù)基于鍛煉建議的優(yōu)選鍛煉的第二輸入數(shù)據(jù)(111)，以及 -在構(gòu)成個(gè)性化鍛煉程序中使用所接收的第二輸入數(shù)據(jù)。鍛煉建議意指用戶(hù)可以從中經(jīng)由第二輸入數(shù)據(jù)按照健身類(lèi)別選擇鍛煉的鍛煉庫(kù)。在一個(gè)實(shí)施例中，該方法進(jìn)一步包括從用戶(hù)接收第三輸入數(shù)據(jù)，該第三輸入數(shù)據(jù)選自-用戶(hù)想要鍛煉的時(shí)刻，
-用戶(hù)想要在鍛煉會(huì)話處鍛煉的持續(xù)時(shí)間，
-鍛煉程序的持續(xù)時(shí)間，
-以上一個(gè)或多個(gè)的組合，
其中所接收的第三輸入數(shù)據(jù)被用在構(gòu)成個(gè)性化鍛煉程序中?；谶@些附加的第二和 /或第三輸入數(shù)據(jù)，通過(guò)例如設(shè)置行為健身目標(biāo)并經(jīng)過(guò)高水平的用戶(hù)參與提升承諾，向用戶(hù)給出個(gè)人偏好或限制的空間，以經(jīng)由鍛煉程序模板達(dá)成個(gè)性化健身計(jì)劃。所述時(shí)刻典型地是一周中的若干天。在一個(gè)實(shí)施例中，所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)一步包括
-用戶(hù)的年齡，或
-用戶(hù)的性別，或
-指示用戶(hù)的身體狀況的醫(yī)學(xué)相關(guān)數(shù)據(jù)，或 -用戶(hù)的心理狀況，或 -以上一個(gè)或多個(gè)的組合。在一個(gè)實(shí)施例中，所述多個(gè)類(lèi)別選自
-耐力，
_力量，
-平衡，
-靈活性，
-身體組成，
-以上一個(gè)或多個(gè)的組合，
其中每一個(gè)所述類(lèi)別被劃分成(scale into)兩個(gè)或更多表現(xiàn)水平。在第二方面，本發(fā)明涉及一種計(jì)算機(jī)程序產(chǎn)品，其用于當(dāng)該產(chǎn)品在計(jì)算機(jī)上運(yùn)行時(shí)指令處理單元執(zhí)行上述方法步驟。在第三方面，本發(fā)明涉及一種用于為用戶(hù)生成個(gè)性化鍛煉程序模板的物理健身系統(tǒng)，包括
-第一輸入單元，用于從用戶(hù)獲取指示該用戶(hù)的初始物理健身模型的健身相關(guān)數(shù)據(jù)， 所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)基于來(lái)自由用戶(hù)在一個(gè)或多個(gè)健身類(lèi)別中經(jīng)歷的多個(gè)健身測(cè)試的物理健身結(jié)果，
-處理器，用于基于所述收集的健身相關(guān)數(shù)據(jù)構(gòu)建用戶(hù)的健身方案計(jì)劃，該構(gòu)建包
括
-比較所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)與在一個(gè)或多個(gè)對(duì)應(yīng)的健身類(lèi)別中對(duì)應(yīng)的健身測(cè)試結(jié)果的參考健身數(shù)據(jù)，該參考健康數(shù)據(jù)根據(jù)所述獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)來(lái)選擇并且指示用戶(hù)的參考健身模型，
-針對(duì)每一個(gè)所述類(lèi)別，確定指示所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)與相同的健康類(lèi)別內(nèi)所述參考數(shù)據(jù)之間的偏差的偏差指示符，
-顯示器，用于將偏差指示符呈現(xiàn)給用戶(hù)以便指示與每一個(gè)所述類(lèi)別的所述參考健身模型相比的用戶(hù)的初始物理健身模型，
-第二輸入單元，用于從用戶(hù)接收揭示用戶(hù)針對(duì)每個(gè)所述類(lèi)別的目標(biāo)努力的第一輸入
6數(shù)據(jù)，以及-處理器，用于基于所接收的用戶(hù)輸入構(gòu)成該用戶(hù)的鍛煉程序模板，該構(gòu)成根據(jù)一組規(guī)則來(lái)執(zhí)行，這組規(guī)則指示-針對(duì)每一個(gè)所述類(lèi)別的所述努力在鍛煉會(huì)話上的分配，以及 -針對(duì)對(duì)應(yīng)的所述類(lèi)別和所述會(huì)話的鍛煉處方。
在一個(gè)實(shí)施例中，所述規(guī)則組進(jìn)一步指示針對(duì)對(duì)應(yīng)的所述類(lèi)別和所述會(huì)話的鍛煉建議，該系統(tǒng)進(jìn)一步包括用于從用戶(hù)接收指示在所述鍛煉程序模板中針對(duì)每一個(gè)所述鍛煉會(huì)話的用戶(hù)優(yōu)選的鍛煉的第二輸入數(shù)據(jù)的第三輸入單元，其中該處理器在構(gòu)成個(gè)性化鍛煉程序中使用所接收的第二輸入數(shù)據(jù)。
在一個(gè)實(shí)施例中，該系統(tǒng)進(jìn)一步包括用于從用戶(hù)接收第三輸入數(shù)據(jù)的第四輸入單元，該第三輸入數(shù)據(jù)選自用戶(hù)想要鍛煉的時(shí)刻、用戶(hù)在鍛煉會(huì)話處想要鍛煉的持續(xù)時(shí)間、鍛煉程序的持續(xù)時(shí)間、以上一個(gè)或多個(gè)的組合，其中所接收的第三輸入數(shù)據(jù)被用在構(gòu)成個(gè)性化鍛煉程序中。
本發(fā)明的各方面均可以與任何其他方面組合。本發(fā)明的這些和其他方面將根據(jù)下文所述的實(shí)施例而清楚明白并且參考這些實(shí)施例而被闡明。


將參考附圖、僅通過(guò)實(shí)例來(lái)描述本發(fā)明的實(shí)施例，在附圖中圖1示出根據(jù)本發(fā)明的為用戶(hù)生成個(gè)性化鍛煉程序模板的方法的實(shí)施例的流程圖， 圖加-d示出如結(jié)合圖1討論的為用戶(hù)生成個(gè)性化鍛煉程序模板的圖形呈現(xiàn)的實(shí)例， 圖3以圖形方式描繪了本發(fā)明的一個(gè)實(shí)施例，其中給予用戶(hù)用他/她自己的選擇的鍛煉來(lái)填充模板的選項(xiàng)，圖4以圖形方式描繪了本發(fā)明的一個(gè)實(shí)施例，其示出其中用戶(hù)接口用于輔助用戶(hù)選擇期望的鍛煉強(qiáng)度，以及圖5示出根據(jù)本發(fā)明的用于為用戶(hù)生成個(gè)性化鍛煉程序模板的物理健身系統(tǒng)的實(shí)施例。
具體實(shí)施方式
圖1示出根據(jù)本發(fā)明的為用戶(hù)生成個(gè)性化鍛煉程序模板的方法的實(shí)施例的流程圖。
在步驟(Si) 101中，從用戶(hù)獲取指示該用戶(hù)的初始物理健身模型的健身相關(guān)數(shù)據(jù)，所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)基于來(lái)自由用戶(hù)在一個(gè)或多個(gè)健身類(lèi)別中經(jīng)歷的多個(gè)健身測(cè)試的物理健身結(jié)果。這些類(lèi)別可以例如選自耐力、力量、平衡、靈活性和身體組成。而且，如稍后更詳細(xì)討論的，這些類(lèi)別中的每一個(gè)可以被劃分成兩個(gè)或更多個(gè)表現(xiàn)水平。健身相關(guān)數(shù)據(jù)可以進(jìn)一步包括關(guān)于用戶(hù)的年齡、性別、煙民/非煙民、用戶(hù)的心理狀況等的數(shù)據(jù)。
在步驟(S2) 103中，通過(guò)比較所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)與在一個(gè)或多個(gè)對(duì)應(yīng)的健身類(lèi)別中對(duì)應(yīng)的健身測(cè)試結(jié)果的參考健身數(shù)據(jù)，基于所收集的健身相關(guān)數(shù)據(jù)來(lái)為用戶(hù)構(gòu)建健身方案計(jì)劃。作為實(shí)例，該參考健身數(shù)據(jù)可以針對(duì)相同年齡、相同性別并具有相似的病史的用戶(hù)來(lái)選擇。該步驟(S2 )進(jìn)一步包括確定用于每一個(gè)類(lèi)別的偏差指示符，其指示所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)與相同健身類(lèi)別內(nèi)所述參考數(shù)據(jù)之間的偏差。
在步驟(S3) 105中，偏差指示符被呈現(xiàn)給用戶(hù)以便指示與每一個(gè)所述類(lèi)別的所述參考健身模型相比較的用戶(hù)的初始物理健身模型。如稍后將更詳細(xì)地討論的，這可以例如通過(guò)向用戶(hù)呈現(xiàn)這些類(lèi)別的柱(例如一個(gè)用于耐力、一個(gè)用于力量、一個(gè)用于平衡等)來(lái)實(shí)現(xiàn)，其中每一個(gè)柱的高度示出用戶(hù)偏離參考健身模型值多少。
在步驟(S4) 107中，從用戶(hù)接收揭示用戶(hù)針對(duì)每一個(gè)所述類(lèi)別的目標(biāo)努力的第一輸入數(shù)據(jù)。該用戶(hù)相應(yīng)地可以根據(jù)他/她的偏好、能力或限制來(lái)調(diào)節(jié)這些柱。
在步驟(S5) 109中，基于所接收的用戶(hù)輸入為用戶(hù)構(gòu)成鍛煉程序模板。該構(gòu)成根據(jù)一組規(guī)則來(lái)執(zhí)行，這組規(guī)則指示在鍛煉會(huì)話上針對(duì)每一個(gè)所述類(lèi)別的努力的分配和針對(duì)對(duì)應(yīng)的所述類(lèi)別和所述會(huì)話的鍛煉處方，例如會(huì)話的數(shù)量、會(huì)話的長(zhǎng)度、會(huì)話間的間歇、程序的長(zhǎng)度以及還有會(huì)話內(nèi)的規(guī)范(強(qiáng)度、間歇、重復(fù)/持續(xù)時(shí)間等)。
在一個(gè)實(shí)施例中，所述規(guī)則組進(jìn)一步指示針對(duì)對(duì)應(yīng)的所述類(lèi)別和所述會(huì)話的鍛煉建議，這意指該鍛煉建議是用戶(hù)可以從中按照健身類(lèi)別選擇鍛煉的一種鍛煉庫(kù)。
所述規(guī)則組可以是基于科學(xué)訓(xùn)練原理定義的規(guī)則，使得它確保鍛煉會(huì)話的分配是正確的(例如在專(zhuān)注于相同健身類(lèi)別的訓(xùn)練會(huì)話之間的至少一個(gè)休息日)并且每一個(gè)會(huì)話內(nèi)類(lèi)別的分配是正確的(例如在星期一跑步和上身訓(xùn)練，在星期三騎自行車(chē)和下身訓(xùn)練寸J。
在步驟(S6) 111中，從用戶(hù)接收指示基于所述鍛煉建議的用戶(hù)的優(yōu)選鍛煉的第二輸入數(shù)據(jù)，其中所接收的第二輸入數(shù)據(jù)被用在構(gòu)成個(gè)性化鍛煉程序中。
在步驟(S7) 113中，第三輸入數(shù)據(jù)選自用戶(hù)想要鍛煉的時(shí)刻、用戶(hù)在鍛煉會(huì)話處想要鍛煉的持續(xù)時(shí)間、鍛煉程序的持續(xù)時(shí)間、上述一個(gè)或多個(gè)的組合，其中所接收的第三輸入數(shù)據(jù)被用在構(gòu)成個(gè)性化鍛煉程序中。
這些附加的第二和第三數(shù)據(jù)相應(yīng)地也將在構(gòu)成所述個(gè)性化鍛煉程序時(shí)被考慮并且因此來(lái)自用戶(hù)的附加需求可以被考慮，例如對(duì)于每一個(gè)訓(xùn)練會(huì)話而言哪些天是優(yōu)選的以及最大時(shí)間。然而，由于規(guī)則被應(yīng)用于構(gòu)成鍛煉程序模板，所以這將確保該構(gòu)成將針對(duì)用戶(hù)并根據(jù)所述科學(xué)訓(xùn)練原理而被優(yōu)化。
圖加-d示出如結(jié)合圖1所討論的為用戶(hù)生成個(gè)性化鍛煉程序模板的圖形表示的實(shí)例。
圖加示出顯示器503，其顯示指示在將基于物理健身評(píng)估從用戶(hù)獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)與針對(duì)在一個(gè)或多個(gè)對(duì)應(yīng)的健身類(lèi)別中對(duì)應(yīng)的健身測(cè)試結(jié)果的參考健身數(shù)據(jù)進(jìn)行比較之后的健身方案計(jì)劃。如圖加中所描繪，所述偏差指示符被呈現(xiàn)為柱200a-e，其中這些柱的高度對(duì)應(yīng)于用戶(hù)的當(dāng)前水平(在先前健身評(píng)估中確定的)與期望水平(例如總體平均值或健康水平)之間的差距的大小，其意味著柱越高，用戶(hù)的當(dāng)前水平與參考水平相比的差距越大。
圖2b示出用戶(hù)可以通過(guò)經(jīng)由例如鼠標(biāo)命令或堅(jiān)硬的按鈕界面等向上或向下移動(dòng)按鈕201a-e以根據(jù)他/她的偏好、興趣、能力或限制調(diào)節(jié)這些努力來(lái)在顯示器503處輸入所述第一輸入數(shù)據(jù)。作為實(shí)例，用戶(hù)可能認(rèn)為由于先前的傷病，他/她不能太注重耐力，或者用戶(hù)可能簡(jiǎn)單地認(rèn)為耐力是令人厭煩的并且因此減少了這個(gè)類(lèi)別。因此，用戶(hù)可以向下移動(dòng)按鈕201，同時(shí)保持其余類(lèi)別不變。基于來(lái)自用戶(hù)的該第一輸入數(shù)據(jù)，類(lèi)別耐力將被減少，而其余類(lèi)別保持不變。圖2c示出用戶(hù)可以通過(guò)以圖形方式輸入他/她想要鍛煉的時(shí)間和持續(xù)時(shí)間來(lái)在顯示器503處輸入所述第三輸入數(shù)據(jù)，并且隨后訓(xùn)練原理和鍛煉知識(shí)被應(yīng)用以構(gòu)成用戶(hù)的鍛煉程序模板。作為實(shí)例，如果用戶(hù)指示連續(xù)兩天訓(xùn)練，則訓(xùn)練科學(xué)原理(超量補(bǔ)償原理)可以被應(yīng)用以指示為什么這不是最優(yōu)的，并且推薦重新考慮隔幾天鍛煉。假設(shè)用戶(hù)已經(jīng)全部完成第一個(gè)12周程序并針對(duì)第二個(gè)程序選擇相同的鍛煉時(shí)間/持續(xù)時(shí)間，則可以對(duì)用戶(hù)給出另一個(gè)訓(xùn)練原理(超負(fù)荷原理)，其建議增加每周的天數(shù)或每個(gè)會(huì)話的持續(xù)時(shí)間。圖2d示出鍛煉程序模板已被構(gòu)成并在顯示器503處顯示，其中考慮了用戶(hù)的單獨(dú)的改進(jìn)領(lǐng)域以及在該周期間他/她的可用性(availability)。構(gòu)成鍛煉計(jì)劃的實(shí)例
i)接收每周用戶(hù)想要鍛煉的天數(shù)。ii)接收涉及用戶(hù)的目標(biāo)努力的數(shù)據(jù)，例如針對(duì)平衡、力量和靈活性的目標(biāo)努力。 身體組成的努力被相等地分裂(split)在耐力群和平衡-力量-靈活性群上(由于身體組成可以通過(guò)耐力和力量鍛煉來(lái)解決)。這些努力數(shù)量然后被轉(zhuǎn)換成兩個(gè)百分比。當(dāng)使用10 點(diǎn)用于低努力、20用于中等努力以及30用于高努力時(shí)，在以上實(shí)例中相對(duì)努力是耐力30 點(diǎn)，力量0，平衡30，靈活性20，以及身體組成20。當(dāng)將身體組成在2個(gè)群上分裂時(shí)，這將導(dǎo)致耐力40點(diǎn)和平衡/力量/靈活性60點(diǎn)，其分別對(duì)應(yīng)于40%和60%。iii)通過(guò)使用用戶(hù)每周想要鍛煉的分鐘的百分比和總數(shù)來(lái)計(jì)算要在這兩個(gè)群的每一個(gè)上花費(fèi)的分鐘數(shù)，例如30分鐘耐力和45分鐘平衡/力量/靈活性。iv)鍛煉會(huì)話由用戶(hù)填充。一種策略是用鍛煉的一個(gè)群(因此為耐力或平衡-力量-靈活性鍛煉)填充每個(gè)會(huì)話，并且向連續(xù)的會(huì)話分配不同的群(以防止在連續(xù)幾天中專(zhuān)注于相同的健身維度(dimension)(比如耐力))。在以上實(shí)例中，這將導(dǎo)致在星期二 30分鐘耐力鍛煉，以及在星期四45分鐘平衡/力量/靈活性鍛煉。在一些情況下，這仍然可能導(dǎo)致在連續(xù)幾天中專(zhuān)注于相同的健身維度的情形；在這些情況下，系統(tǒng)推薦用戶(hù)改變這些鍛煉會(huì)話的強(qiáng)度(例如交替進(jìn)行無(wú)氧和有氧耐力會(huì)話)。另一種策略是在每個(gè)會(huì)話中專(zhuān)注于所有鍛煉領(lǐng)域在此情況下，每個(gè)會(huì)話的每個(gè)領(lǐng)域的時(shí)間量對(duì)應(yīng)于在先前步驟中計(jì)算的百分比。圖3以圖形方式描繪了本發(fā)明的一個(gè)實(shí)施例，其中給予用戶(hù)用他/她自己選擇的鍛煉填充模板的選項(xiàng)。經(jīng)由在顯示器503處顯示的界面通過(guò)應(yīng)用所有必要的鍛煉以及行為知識(shí)輔助和指導(dǎo)該用戶(hù)。這里，該實(shí)例僅示出力量鍛煉，但是這同樣可以適用于挑選的所有鍛煉領(lǐng)域。作為實(shí)例，可以通過(guò)例如將身體分成3個(gè)部分301-303并邀請(qǐng)用戶(hù)選擇專(zhuān)注于所有部分的鍛煉來(lái)照顧選得好的鍛煉選擇。而且，可以通過(guò)總是專(zhuān)注于主動(dòng)和對(duì)抗肌群來(lái)照顧防止/治療肌平衡失調(diào)的選得好的鍛煉選擇。圖4以圖形方式描繪了本發(fā)明的一個(gè)實(shí)施例，其示出其中在顯示器503處顯示了用戶(hù)界面以用于輔助用戶(hù)選擇期望的鍛煉強(qiáng)度(用于力量鍛煉和用于耐力鍛煉而不使用心率監(jiān)視器)。這可以通過(guò)請(qǐng)求用戶(hù)指示他/她關(guān)于經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證的博格(Borg)指數(shù)(scale) 的每一個(gè)設(shè)置結(jié)束時(shí)的感知費(fèi)力分級(jí)(RPE)來(lái)進(jìn)行。為了具有足夠的訓(xùn)練刺激以誘導(dǎo)進(jìn)一步的生理適應(yīng)性，需要以13-15的RPE水平終止每個(gè)設(shè)置(無(wú)論例如用戶(hù)已經(jīng)進(jìn)行了多少重復(fù))。如果所指示的RPE水平低于該水平，則可以向用戶(hù)建議增加鍛煉強(qiáng)度(例如通過(guò)進(jìn)行更多的重復(fù)或通過(guò)使用更重的重量)，或者選擇更激烈的鍛煉(為此目的，鍛煉庫(kù)中的每一個(gè)鍛煉被標(biāo)記為輕、中等或重以向用戶(hù)提供關(guān)于難度的指示)。
圖5示出根據(jù)本發(fā)明的用于為用戶(hù)生成個(gè)性化鍛煉程序模板的物理健身系統(tǒng)500 的實(shí)施例，其包括第一輸入單元(I_u_l) 501、處理器(P) 502、所述顯示器(D) 503和第二輸入單元(I_U_2) 504。
第一輸入單元(I_U_1) 501例如通過(guò)讓用戶(hù)經(jīng)受各種健身測(cè)試(例如力量和耐力鍛煉)并通過(guò)輸入關(guān)于用戶(hù)的各種信息(例如年齡和性別)從用戶(hù)獲取指示該用戶(hù)的初始物理健身模型的健身相關(guān)數(shù)據(jù)。
處理器(P) 502基于所收集的健身相關(guān)數(shù)據(jù)為用戶(hù)構(gòu)建健身方案計(jì)劃，其中如結(jié)合圖1所討論，該構(gòu)建包括比較所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)與用于在一個(gè)或多個(gè)對(duì)應(yīng)的健身類(lèi)別中對(duì)應(yīng)的健身測(cè)試結(jié)果的參考健身數(shù)據(jù)。該參考健身數(shù)據(jù)根據(jù)所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)來(lái)選擇并且指示用戶(hù)的參考健身模型。該處理器進(jìn)一步確定針對(duì)每個(gè)所述類(lèi)別的偏差指示符，其指示所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)與相同健身類(lèi)別內(nèi)所述參考數(shù)據(jù)之間的偏差。
所述顯示器(D) 503優(yōu)選地由處理器(P) 502操作并且向用戶(hù)呈現(xiàn)偏差指示符(例如所述柱200a-e)以便指示與用于每個(gè)所述類(lèi)別的參考健身模型相比的用戶(hù)的初始物理健身模型。
第二輸入單元(I_U_2) 504從用戶(hù)接收第一輸入數(shù)據(jù)，其揭示用戶(hù)針對(duì)每個(gè)所述類(lèi)別的目標(biāo)努力。如結(jié)合圖2-3所討論，第二輸入單元(I_U_2) 504可以被集成到顯示器 (D)503中，例如作為經(jīng)由例如觸摸按鈕命令或語(yǔ)音命令從用戶(hù)接收第一輸入數(shù)據(jù)的觸摸按鈕傳感器、語(yǔ)音傳感器等等。這些數(shù)據(jù)被相應(yīng)地收集并且被處理器(P)502用來(lái)基于所接收的用戶(hù)輸入為用戶(hù)構(gòu)成鍛煉程序模板。如結(jié)合圖1所討論，該構(gòu)成根據(jù)一組規(guī)則來(lái)執(zhí)行，這組規(guī)則指示針對(duì)每一個(gè)所述類(lèi)別的所述努力在鍛煉會(huì)話上的分配以及針對(duì)對(duì)應(yīng)的所述類(lèi)別和所述會(huì)話的鍛煉處方。所述規(guī)則組可以進(jìn)一步指示針對(duì)對(duì)應(yīng)的所述類(lèi)別和所述會(huì)話的鍛煉建議或用戶(hù)可以從中按照健身類(lèi)別選擇鍛煉的鍛煉庫(kù)。
所述系統(tǒng)進(jìn)一步包括用于從用戶(hù)接收所述第二和/或第三輸入數(shù)據(jù)(結(jié)合圖1可見(jiàn))的第三和第四輸入單元(未示出)。該數(shù)據(jù)可以例如包括在所述鍛煉程序模板中針對(duì)每一個(gè)所述鍛煉會(huì)話的用戶(hù)的優(yōu)選的鍛煉和/或用戶(hù)想要鍛煉的時(shí)刻、用戶(hù)在鍛煉會(huì)話處想要鍛煉的持續(xù)時(shí)間、鍛煉程序的持續(xù)時(shí)間、會(huì)話的數(shù)量、會(huì)話的長(zhǎng)度、會(huì)話間的間歇、鍛煉程序的長(zhǎng)度或上述一個(gè)或多個(gè)的組合。第二和/或第三輸入單元可以是同一個(gè)輸入單元并且甚至可以是與所述第二輸入單元(I_U_2) 504相同的輸入單元，即被集成到所述顯示器(D) 503中的傳感器或語(yǔ)音命令傳感器等等。處理器(P) 502在構(gòu)成個(gè)性化鍛煉程序中使用所接收的第三和/或第四輸入數(shù)據(jù)。
為了解釋而非限制的目的，闡述了所公開(kāi)的實(shí)施例的某些特定細(xì)節(jié)，以便提供對(duì)本發(fā)明的清楚和全面的理解。然而，本領(lǐng)域技術(shù)人員應(yīng)當(dāng)理解，本發(fā)明可以在不完全符合本文中所闡述的細(xì)節(jié)的其他實(shí)施例中實(shí)踐，而不顯著脫離本公開(kāi)的精神和范圍。而且，在該上下文中，且為了簡(jiǎn)潔和清楚的目的，省略了眾所周知的裝置、電路和方法的詳細(xì)描述，以便避免不必要的細(xì)節(jié)和可能的混淆。
在權(quán)利要求中包括附圖標(biāo)記，然而包括這些附圖標(biāo)記僅是出于清楚的原因并且不應(yīng)當(dāng)被解釋為限制權(quán)利要求的范圍。
權(quán)利要求
1.一種為用戶(hù)生成個(gè)性化鍛煉程序模板的方法，包括-從用戶(hù)獲取指示該用戶(hù)的初始物理健身模型的健身相關(guān)數(shù)據(jù)(101)，所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)基于來(lái)自由用戶(hù)在一個(gè)或多個(gè)健身類(lèi)別中經(jīng)歷的多個(gè)健身測(cè)試的物理健身結(jié)果， -基于所述收集的健身相關(guān)數(shù)據(jù)為用戶(hù)構(gòu)建健身方案計(jì)劃(103)，該構(gòu)建包括-比較所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)與在一個(gè)或多個(gè)對(duì)應(yīng)的健身類(lèi)別中對(duì)應(yīng)的健身測(cè)試結(jié)果的參考健身數(shù)據(jù)，該參考健身數(shù)據(jù)是根據(jù)所述獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)來(lái)選擇的并且指示用戶(hù)的參考健身模型，-針對(duì)每一個(gè)所述類(lèi)別，確定指示所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)與相同的健身類(lèi)別內(nèi)所述參考數(shù)據(jù)之間的偏差的偏差指示符，-將偏差指示符呈現(xiàn)給用戶(hù)(105)以便指示與每一個(gè)所述類(lèi)別的所述參考健身模型相比的用戶(hù)的初始物理健身模型，-從用戶(hù)接收揭示用戶(hù)針對(duì)每個(gè)所述類(lèi)別的目標(biāo)努力的第一輸入數(shù)據(jù)(107)，以及 -基于所接收的用戶(hù)輸入構(gòu)成該用戶(hù)的鍛煉程序模板(109)，該構(gòu)成根據(jù)一組規(guī)則來(lái)執(zhí)行，這組規(guī)則指示-針對(duì)每一個(gè)所述類(lèi)別的所述努力在鍛煉會(huì)話上的分配，以及 -針對(duì)對(duì)應(yīng)的所述類(lèi)別和所述會(huì)話的鍛煉處方。
2.根據(jù)權(quán)利要求1的方法，其中所述規(guī)則組進(jìn)一步指示 -針對(duì)對(duì)應(yīng)的所述類(lèi)別和所述會(huì)話的鍛煉建議，所述方法進(jìn)一步包括，-從用戶(hù)接收指示該用戶(hù)基于鍛煉建議的優(yōu)選鍛煉的第二輸入數(shù)據(jù)(111)，以及 -在構(gòu)成個(gè)性化鍛煉程序中使用所接收的第二輸入數(shù)據(jù)。
3.根據(jù)權(quán)利要求1或2的方法，進(jìn)一步包括從用戶(hù)接收第三輸入數(shù)據(jù)(113)，該第三輸入數(shù)據(jù)選自-用戶(hù)想要鍛煉的時(shí)刻， -用戶(hù)想要在鍛煉會(huì)話處鍛煉的持續(xù)時(shí)間， -鍛煉程序的持續(xù)時(shí)間， -以上一個(gè)或多個(gè)的組合，其中所接收的第三輸入數(shù)據(jù)被用在構(gòu)成個(gè)性化鍛煉程序中。
4.根據(jù)權(quán)利要求3的方法，其中所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)一步包括 -用戶(hù)的年齡，或-用戶(hù)的性別，或-指示用戶(hù)的身體狀況的醫(yī)學(xué)相關(guān)數(shù)據(jù)，或 -用戶(hù)的心理狀況，或 -以上一個(gè)或多個(gè)的組合。
5.根據(jù)權(quán)利要求1的方法，其中所述多個(gè)類(lèi)別選自 -耐力，-力量， -平衡， -靈活性，-以上一個(gè)或多個(gè)的組合，其中每一個(gè)所述類(lèi)別被劃分成兩個(gè)或更多個(gè)性能水平。
6.一種計(jì)算機(jī)程序產(chǎn)品，其用于當(dāng)該產(chǎn)品在計(jì)算機(jī)上運(yùn)行時(shí)指令處理單元執(zhí)行權(quán)利要求I的方法步驟。
7.一種用于為用戶(hù)生成個(gè)性化鍛煉程序模板的物理健身系統(tǒng)(500)，包括-第一輸入單元(501)，用于從用戶(hù)獲取指示該用戶(hù)的初始物理健身模型的健身相關(guān)數(shù)據(jù)，所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)基于來(lái)自由用戶(hù)在一個(gè)或多個(gè)健身類(lèi)別中經(jīng)歷的多個(gè)健身測(cè)試的物理健身結(jié)果，-處理器(502)，用于基于所述收集的健身相關(guān)數(shù)據(jù)為用戶(hù)構(gòu)建健身方案計(jì)劃，該構(gòu)建包括-比較所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)與在一個(gè)或多個(gè)對(duì)應(yīng)的健身類(lèi)別中對(duì)應(yīng)的健身測(cè)試結(jié)果的參考健身數(shù)據(jù)，該參考健身數(shù)據(jù)是根據(jù)所述獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)來(lái)選擇的并且指示用戶(hù)的參考健身模型，-針對(duì)每一個(gè)所述類(lèi)別，確定指示所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)與相同的健身類(lèi)別內(nèi)所述參考數(shù)據(jù)之間的偏差的偏差指示符(200a_e),-顯示器(503)，用于將偏差指示符呈現(xiàn)給用戶(hù)以便指示與每一個(gè)所述類(lèi)別的所述參考健身模型相比的用戶(hù)的初始物理健身模型，-第二輸入單元(504)，用于從用戶(hù)接收揭示用戶(hù)針對(duì)每個(gè)所述類(lèi)別的目標(biāo)努力的第一輸入數(shù)據(jù)(201a_e)，以及-處理器(503)，用于基于所接收的用戶(hù)輸入構(gòu)成用戶(hù)的鍛煉程序模板，該構(gòu)成根據(jù)一組規(guī)則來(lái)執(zhí)行，這組規(guī)則指示-針對(duì)每一個(gè)所述類(lèi)別的所述努力在鍛煉會(huì)話上的分配，以及 -針對(duì)對(duì)應(yīng)的所述類(lèi)別和所述會(huì)話的鍛煉處方。
8.根據(jù)權(quán)利要求7的物理健身系統(tǒng)，所述規(guī)則組進(jìn)一步指示針對(duì)對(duì)應(yīng)的所述類(lèi)別和所述會(huì)話的鍛煉建議，該系統(tǒng)進(jìn)一步包括用于從用戶(hù)接收指示在所述鍛煉模板中針對(duì)每一個(gè)所述鍛煉會(huì)話的用戶(hù)優(yōu)選的鍛煉的第二輸入數(shù)據(jù)(111)的第三輸入單元，其中所述處理器 (502)在構(gòu)成個(gè)性化鍛煉程序中使用所接收的第二輸入數(shù)據(jù)。
9.根據(jù)權(quán)利要求7的物理健身系統(tǒng)，進(jìn)一步包括用于從用戶(hù)接收第三輸入數(shù)據(jù)(113) 的第四輸入單元，該第三輸入數(shù)據(jù)選自用戶(hù)想要鍛煉的時(shí)刻、用戶(hù)在鍛煉會(huì)話處想要鍛煉的持續(xù)時(shí)間、鍛煉程序的持續(xù)時(shí)間、以上一個(gè)或多個(gè)的組合，其中所接收的第三輸入數(shù)據(jù)被用在構(gòu)成個(gè)性化鍛煉程序中。
全文摘要
本發(fā)明涉及一種為用戶(hù)生成個(gè)性化鍛煉程序的方法。指示用戶(hù)的初始物理健身模型的健身相關(guān)數(shù)據(jù)是從該用戶(hù)獲取的并且被用于為用戶(hù)構(gòu)建健身方案。該構(gòu)建包括比較所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)與相應(yīng)健身類(lèi)別的參考健身數(shù)據(jù)，其中參考健身數(shù)據(jù)是根據(jù)所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)來(lái)選擇的并且指示用戶(hù)的參考健身模型。針對(duì)每一個(gè)所述類(lèi)別，確定指示所獲取的健身相關(guān)數(shù)據(jù)與相同的健身類(lèi)別內(nèi)的參考數(shù)據(jù)之間的偏差的偏差指示符。該偏差指示符隨后被呈現(xiàn)給用戶(hù)，以便指示與每一個(gè)類(lèi)別的參考健身模型相比的用戶(hù)的初始物理健身模型。然后，從用戶(hù)接收指示用戶(hù)針對(duì)每一個(gè)類(lèi)別的目標(biāo)水平的第一輸入數(shù)據(jù)，最后基于所接收的用戶(hù)輸入構(gòu)成鍛煉計(jì)劃，該構(gòu)成根據(jù)一組規(guī)則來(lái)執(zhí)行。
文檔編號(hào)G06F19/00GK102549590SQ201080046642
公開(kāi)日2012年7月4日 申請(qǐng)日期2010年10月11日 優(yōu)先權(quán)日2009年10月16日
發(fā)明者J.P.W.拉克羅伊西, S.梅尤勒, W.J.J.斯圖特 申請(qǐng)人:皇家飛利浦電子股份有限公司