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      一種敏捷度訓(xùn)練方法與流程技術(shù)資料下載

      技術(shù)編號(hào):40385161

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      本發(fā)明涉及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,特別是涉及一種敏捷度訓(xùn)練方法。背景技術(shù)、敏捷度是衡量一個(gè)人的身體靈活、協(xié)調(diào)和反應(yīng)速度的綜合指標(biāo)。目前敏捷度訓(xùn)練方法大多采用機(jī)械器材實(shí)現(xiàn),訓(xùn)練過(guò)程比較單調(diào)且缺少競(jìng)爭(zhēng),不具備互動(dòng)評(píng)價(jià)功能,造成用戶受訓(xùn)積極性不高,而且用戶不能自主評(píng)估自身的敏捷度。技術(shù)實(shí)現(xiàn)思路、本發(fā)明的目的是提供一種敏捷度訓(xùn)練方法,使用戶能夠自主評(píng)估敏捷度,提升訓(xùn)練積極性。、為了實(shí)現(xiàn)上述目的,本發(fā)明提供了一種敏捷度訓(xùn)練方法,包括:、啟動(dòng)顯示終端,使圖標(biāo)在所述顯示終端上的不同位置隨機(jī)出現(xiàn);、用戶點(diǎn)擊所述顯示...
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