技術(shù)編號(hào):9337256
提示:您尚未登錄,請(qǐng)點(diǎn) 登 陸 后下載,如果您還沒有賬戶請(qǐng)點(diǎn) 注 冊(cè) ,登陸完成后,請(qǐng)刷新本頁(yè)查看技術(shù)詳細(xì)信息。 短距離賽跑如100m、200m和400m跑,由于比賽時(shí)間較短,對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說,千分之一 秒都顯得尤為重要。因此,有效的起跑是取得比賽成功的關(guān)鍵因素之一。蹲踞式起跑是國(guó) 際上先進(jìn)主流的短距離起跑方式,它是完整短跑技術(shù)的起始技術(shù),影響著后續(xù)技術(shù)的發(fā)揮 以及比賽時(shí)的心理狀態(tài)。蹲踞式起跑姿勢(shì)可以使身體能夠迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài),獲得積極的 蹬伸動(dòng)力及向前最大蹬力,從而為起跑后的加速創(chuàng)造條件。在蹲踞式起跑過程中,當(dāng)運(yùn)動(dòng)員 蹬離起跑器時(shí),腳底幾乎與起跑器垂直,故蹬力最大,加...
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