技術(shù)編號：9852962
提示：您尚未登錄，請點 登 陸 后下載，如果您還沒有賬戶請點 注 冊 ，登陸完成后，請刷新本頁查看技術(shù)詳細信息。目前，在跳高教學(xué)中，輔助性訓(xùn)練方法進行背弓挑腰練習(xí)時，通常是在海綿包上進行的，練習(xí)的重點往往是在“頂髖挑腰上”，這種頂髖的動作是基于肩和雙腳的支撐而表現(xiàn)出來的，一旦轉(zhuǎn)移到橫桿上，就會出現(xiàn)低頭縮肩、曲髖、伸腿等錯誤動作。學(xué)生身體騰空后，在空中停留的時間很短，又由于身體是背對墊子，加上恐懼心理，學(xué)生往往是還沒清楚是怎么回事就落到墊子上了，更不用說體會仰頭倒肩頂髖的完整動作了。一般的背弓練習(xí)不能使學(xué)生有較長的騰空時間來體會和完成仰頭倒肩、頂髖的完整動作，而這些動...
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