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      一種開胃酸辣營養(yǎng)粥的制作方法

      文檔序號:11238533閱讀:492來源:國知局

      技術(shù)領(lǐng)域:

      本發(fā)明涉及營養(yǎng)粥領(lǐng)域,具體涉及一種開胃酸辣營養(yǎng)粥。



      背景技術(shù):

      粥是中國老百姓最喜歡的食品之一。粥的味道鮮美,營養(yǎng)豐富,喝粥既能滋養(yǎng)腸胃,又能滋潤肌膚,既不會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),又不會導(dǎo)致身體肥胖,粥將成為現(xiàn)代人生活中不可缺少的一部分。

      在現(xiàn)實(shí)生活中,人們大多食用糯米粥、小米粥、玉米粥等單一食材的粥,雖然也有一定的養(yǎng)生功效,但是對一些腸胃功能不好的人來說,往往食欲不佳甚至不愿意食用。



      技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素:

      本發(fā)明提供一種開胃酸辣營養(yǎng)粥,該營養(yǎng)粥不僅酸辣美味,而且具有開胃健脾的功效,經(jīng)常食用,能夠顯著提高人的食欲,調(diào)理人的脾胃,促進(jìn)人體消化吸收能力,保持人健康的身體狀態(tài)。

      本發(fā)明所要解決的技術(shù)問題采用以下的技術(shù)方案來實(shí)現(xiàn):

      一種開胃酸辣營養(yǎng)粥,其特征在于,由以下重量份的配方配比制成:

      糯米30-50g、薏仁米20-25g、炒麥芽15-20g、皂角米8-12g、胡椒粉5-8g、酸棗仁8-12g、玄參10-15g、枸杞10-15g、山楂8-12g、筍干10-15g、食鹽20-30g、秘制紅油醬25-35g。

      優(yōu)選的,所述開胃酸辣營養(yǎng)粥由糯米30g、薏仁米20g、炒麥芽15g、皂角米8g、胡椒粉5g、酸棗仁8g、玄參10g、枸杞10g、山楂8g、筍干10g、食鹽20g、秘制紅油醬25g制成。

      優(yōu)選的,所述開胃酸辣營養(yǎng)粥由糯米40g、薏仁米22g、炒麥芽18g、皂角米10g、胡椒粉6g、酸棗仁10g、玄參12g、枸杞12g、山楂10g、筍干12g、食鹽25g、秘制紅油醬28g制成。

      優(yōu)選的,所述開胃酸辣營養(yǎng)粥由糯米50g、薏仁米25g、炒麥芽20g、皂角米12g、胡椒粉8g、酸棗仁12g、玄參15g、枸杞15g、山楂12g、筍干15g、食鹽30g、秘制紅油醬35g制成。

      所述開胃酸辣營養(yǎng)粥的制作方法如下:

      步驟一:將上述重量份的糯米、薏仁米、皂角米、炒麥芽、筍干分別入水浸泡后瀝干備用;

      所述糯米洗凈后放入鹽水中浸泡,鹽與水的重量百分比為1:50,通過鹽水浸泡25-30分鐘,通過鹽水浸泡的糯米,既能很快的將糯米內(nèi)部泡軟膨脹,使之容易煮熟,又能保證糯米在煮熟之后顏色晶瑩,提高了糯米的口感和色澤;

      所述薏仁米洗凈后放入鹽水中浸泡,鹽與水的重量百分比為1:45,通過鹽水浸泡40-45分鐘,既能很快的將薏仁米內(nèi)部泡軟膨脹,使之容易煮熟,提高了糯米的口感和色澤;

      所述皂角米洗凈后放入30-35℃溫混合水中浸泡,溫混合水由溫水、鹽和冰糖制成,溫水、鹽和冰糖的重量比例為40:5:1,皂角米與溫混合水的重量百分比為1:5,待皂角米將溫混合水完全吸收膨脹即可,通過溫混合水浸泡后的皂角米,完全吸收了水、鹽和冰糖,在煮粥的時(shí)候,皂角米更加容易煮熟,同時(shí)食之鮮香味美,而且看起來晶瑩剔透,色澤美麗;

      所述炒麥芽洗凈后放入鹽水中浸泡,鹽與水的重量百分比為1:100,通過鹽水浸泡15-20分鐘,鹽水浸泡后的炒麥芽增加了炒麥芽的香氣;

      所述筍干洗凈后放入鹽水中浸泡,鹽與水的重量百分比為1:40,通過鹽水浸泡20-25分鐘,浸泡后的筍干味道更佳鮮美,清脆;

      步驟二:將上述重量份的酸棗仁、玄參、枸杞、山楂洗凈后,清水中浸泡20分鐘,取出備用;

      步驟三:將上述重量份的秘制紅油醬加熱至冒泡后,依次添加上述重量份的糯米、薏仁米、皂角米、炒麥芽、筍干、胡椒粉、食鹽進(jìn)行翻炒,翻炒2-3分鐘后,直接添加10倍重量份的冷水,加熱燒開后,依次添加酸棗仁、玄參、枸杞、山楂,攪拌均勻后,小火密封蒸煮30分鐘,關(guān)火靜置至溫度控制在30℃左右時(shí)即可制成開胃酸辣營養(yǎng)粥。

      所述秘制紅油醬由重量份為豬油40份、冰糖20份、剁椒15份、食醋10份、八角5份、陳皮3份、紅辣椒10份、香葉3份、葵花籽2份、黑芝麻2份制成;

      所述秘制紅油醬的具體制作方法如下:

      步驟一:將上述重量份的剁椒、香葉、八角、陳皮、黃芪、熟地黃和葵花籽通過粉碎機(jī)粉碎制成混合料備用;

      步驟二:將上述重量份的豬油、冰糖加熱混合后,溫度控制在70-80℃,依次添加上述重量份的混合料,添加的同時(shí)進(jìn)行均勻攪拌,攪拌5-8分鐘后,關(guān)火,當(dāng)溫度將至30℃時(shí)添加上述重量份的黑芝麻,并攪拌均勻,待鍋內(nèi)溫度放涼,即制成膏狀秘制紅油醬,可通過各種容器盛放保存。

      所述開胃酸辣營養(yǎng)粥還可以通過工業(yè)手段制成速食、即食食品,所有包含上述開胃酸辣營養(yǎng)粥的配方配比以及制備方法的制作工藝都應(yīng)落入本發(fā)明的保護(hù)范圍。

      本發(fā)明的有益效果為:本發(fā)明提供一種開胃酸辣營養(yǎng)粥,由糯米、薏仁米、炒麥芽、皂角米、胡椒粉、酸棗仁、玄參、枸杞、山楂、筍干、食鹽、秘制紅油醬按照本發(fā)明提供的制作方法制成。該營養(yǎng)粥不僅酸辣美味,而且具有開胃健脾的功效,經(jīng)常食用,能夠顯著提高人的食欲,調(diào)理人的脾胃,促進(jìn)人體消化吸收能力,保持人健康的身體狀態(tài)。

      具體實(shí)施方式:

      為了使本發(fā)明實(shí)現(xiàn)的技術(shù)手段、創(chuàng)作特征、達(dá)成目的與功效易于明白了解,下面結(jié)合具體實(shí)施例,進(jìn)一步闡述本發(fā)明。

      實(shí)施例一

      一種開胃酸辣營養(yǎng)粥,所述開胃酸辣營養(yǎng)粥由糯米30g、薏仁米20g、炒麥芽15g、皂角米8g、胡椒粉5g、酸棗仁8g、玄參10g、枸杞10g、山楂8g、筍干10g、食鹽20g、秘制紅油醬25g制成。

      所述開胃酸辣營養(yǎng)粥的制作方法如下:

      步驟一:將上述重量份的糯米、薏仁米、皂角米、炒麥芽、筍干分別入水浸泡后瀝干備用;

      所述糯米洗凈后放入鹽水中浸泡,鹽與水的重量百分比為1:50,通過鹽水浸泡25-30分鐘;

      所述薏仁米洗凈后放入鹽水中浸泡,鹽與水的重量百分比為1:45,通過鹽水浸泡40-45分鐘;

      所述皂角米洗凈后放入30-35℃溫混合水中浸泡,溫混合水由溫水、鹽和冰糖制成,溫水、鹽和冰糖的重量比例為40:5:1,皂角米與溫混合水的重量百分比為1:5,待皂角米將溫混合水完全吸收膨脹即可;

      所述炒麥芽洗凈后放入鹽水中浸泡,鹽與水的重量百分比為1:100,通過鹽水浸泡15-20分鐘;

      所述筍干洗凈后放入鹽水中浸泡,鹽與水的重量百分比為1:40,通過鹽水浸泡20-25分鐘;

      步驟二:將上述重量份的酸棗仁、玄參、枸杞、山楂洗凈后,清水中浸泡20分鐘,取出備用;

      步驟三:將上述重量份的秘制紅油醬加熱至冒泡后,依次添加上述重量份的糯米、薏仁米、皂角米、炒麥芽、筍干、胡椒粉、食鹽進(jìn)行翻炒,翻炒2-3分鐘后,直接添加10倍重量份的冷水,加熱燒開后,依次添加酸棗仁、玄參、枸杞、山楂,攪拌均勻后,小火密封蒸煮30分鐘,關(guān)火靜置至溫度控制在30℃左右時(shí)即可制成開胃酸辣營養(yǎng)粥。

      所述秘制紅油醬由重量份為豬油40份、冰糖20份、剁椒15份、食醋10份、八角5份、陳皮3份、紅辣椒10份、香葉3份、葵花籽2份、黑芝麻2份制成;

      所述秘制紅油醬的具體制作方法如下:

      步驟一:將上述重量份的剁椒、香葉、八角、陳皮、黃芪、熟地黃和葵花籽通過粉碎機(jī)粉碎制成混合料備用;

      步驟二:將上述重量份的豬油、冰糖加熱混合后,溫度控制在70-80℃,依次添加上述重量份的混合料,添加的同時(shí)進(jìn)行均勻攪拌,攪拌5-8分鐘后,關(guān)火,當(dāng)溫度將至30℃時(shí)添加上述重量份的黑芝麻,并攪拌均勻,待鍋內(nèi)溫度放涼,即制成膏狀秘制紅油醬,可通過各種容器盛放保存。

      實(shí)施例二

      一種開胃酸辣營養(yǎng)粥,所述開胃酸辣營養(yǎng)粥由糯米40g、薏仁米22g、炒麥芽18g、皂角米10g、胡椒粉6g、酸棗仁10g、玄參12g、枸杞12g、山楂10g、筍干12g、食鹽25g、秘制紅油醬28g制成。

      所述開胃酸辣營養(yǎng)粥的制作方法如下:

      步驟一:將上述重量份的糯米、薏仁米、皂角米、炒麥芽、筍干分別入水浸泡后瀝干備用;

      所述糯米洗凈后放入鹽水中浸泡,鹽與水的重量百分比為1:50,通過鹽水浸泡25-30分鐘;

      所述薏仁米洗凈后放入鹽水中浸泡,鹽與水的重量百分比為1:45,通過鹽水浸泡40-45分鐘;

      所述皂角米洗凈后放入30-35℃溫混合水中浸泡,溫混合水由溫水、鹽和冰糖制成,溫水、鹽和冰糖的重量比例為40:5:1,皂角米與溫混合水的重量百分比為1:5,待皂角米將溫混合水完全吸收膨脹即可;

      所述炒麥芽洗凈后放入鹽水中浸泡,鹽與水的重量百分比為1:100,通過鹽水浸泡15-20分鐘;

      所述筍干洗凈后放入鹽水中浸泡,鹽與水的重量百分比為1:40,通過鹽水浸泡20-25分鐘;

      步驟二:將上述重量份的酸棗仁、玄參、枸杞、山楂洗凈后,清水中浸泡20分鐘,取出備用;

      步驟三:將上述重量份的秘制紅油醬加熱至冒泡后,依次添加上述重量份的糯米、薏仁米、皂角米、炒麥芽、筍干、胡椒粉、食鹽進(jìn)行翻炒,翻炒2-3分鐘后,直接添加10倍重量份的冷水,加熱燒開后,依次添加酸棗仁、玄參、枸杞、山楂,攪拌均勻后,小火密封蒸煮30分鐘,關(guān)火靜置至溫度控制在30℃左右時(shí)即可制成開胃酸辣營養(yǎng)粥。

      所述秘制紅油醬由重量份為豬油40份、冰糖20份、剁椒15份、食醋10份、八角5份、陳皮3份、紅辣椒10份、香葉3份、葵花籽2份、黑芝麻2份制成;

      所述秘制紅油醬的具體制作方法如下:

      步驟一:將上述重量份的剁椒、香葉、八角、陳皮、黃芪、熟地黃和葵花籽通過粉碎機(jī)粉碎制成混合料備用;

      步驟二:將上述重量份的豬油、冰糖加熱混合后,溫度控制在70-80℃,依次添加上述重量份的混合料,添加的同時(shí)進(jìn)行均勻攪拌,攪拌5-8分鐘后,關(guān)火,當(dāng)溫度將至30℃時(shí)添加上述重量份的黑芝麻,并攪拌均勻,待鍋內(nèi)溫度放涼,即制成膏狀秘制紅油醬,可通過各種容器盛放保存。

      實(shí)施例三

      一種開胃酸辣營養(yǎng)粥,所述開胃酸辣營養(yǎng)粥由糯米50g、薏仁米25g、炒麥芽20g、皂角米12g、胡椒粉8g、酸棗仁12g、玄參15g、枸杞15g、山楂12g、筍干15g、食鹽30g、秘制紅油醬35g制成。

      所述開胃酸辣營養(yǎng)粥的制作方法如下:

      步驟一:將上述重量份的糯米、薏仁米、皂角米、炒麥芽、筍干分別入水浸泡后瀝干備用;

      所述糯米洗凈后放入鹽水中浸泡,鹽與水的重量百分比為1:50,通過鹽水浸泡25-30分鐘;

      所述薏仁米洗凈后放入鹽水中浸泡,鹽與水的重量百分比為1:45,通過鹽水浸泡40-45分鐘;

      所述皂角米洗凈后放入30-35℃溫混合水中浸泡,溫混合水由溫水、鹽和冰糖制成,溫水、鹽和冰糖的重量比例為40:5:1,皂角米與溫混合水的重量百分比為1:5,待皂角米將溫混合水完全吸收膨脹即可;

      所述炒麥芽洗凈后放入鹽水中浸泡,鹽與水的重量百分比為1:100,通過鹽水浸泡15-20分鐘;

      所述筍干洗凈后放入鹽水中浸泡,鹽與水的重量百分比為1:40,通過鹽水浸泡20-25分鐘;

      步驟二:將上述重量份的酸棗仁、玄參、枸杞、山楂洗凈后,清水中浸泡20分鐘,取出備用;

      步驟三:將上述重量份的秘制紅油醬加熱至冒泡后,依次添加上述重量份的糯米、薏仁米、皂角米、炒麥芽、筍干、胡椒粉、食鹽進(jìn)行翻炒,翻炒2-3分鐘后,直接添加10倍重量份的冷水,加熱燒開后,依次添加酸棗仁、玄參、枸杞、山楂,攪拌均勻后,小火密封蒸煮30分鐘,關(guān)火靜置至溫度控制在30℃左右時(shí)即可制成開胃酸辣營養(yǎng)粥。

      所述秘制紅油醬由重量份為豬油40份、冰糖20份、剁椒15份、食醋10份、八角5份、陳皮3份、紅辣椒10份、香葉3份、葵花籽2份、黑芝麻2份制成;

      所述秘制紅油醬的具體制作方法如下:

      步驟一:將上述重量份的剁椒、香葉、八角、陳皮、黃芪、熟地黃和葵花籽通過粉碎機(jī)粉碎制成混合料備用;

      步驟二:將上述重量份的豬油、冰糖加熱混合后,溫度控制在70-80℃,依次添加上述重量份的混合料,添加的同時(shí)進(jìn)行均勻攪拌,攪拌5-8分鐘后,關(guān)火,當(dāng)溫度將至30℃時(shí)添加上述重量份的黑芝麻,并攪拌均勻,待鍋內(nèi)溫度放涼,即制成膏狀秘制紅油醬,可通過各種容器盛放保存。

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