一種服氣辟谷防治2型糖尿病的方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明涉及一種醫(yī)療保健技術(shù)，更具體的說(shuō)，涉及一種服氣辟谷防治2型糖尿病的方法。
【背景技術(shù)】
[0002]服氣，又稱“食氣”，“行氣”。指呼吸吐納鍛煉，以呼吸為主。稽康《養(yǎng)生論》:“呼吸吐納，服氣養(yǎng)身” O服氣功法可包括調(diào)氣、淘氣、咽氣、行氣、散氣、委氣、煉氣、閉氣等環(huán)節(jié)，又有導(dǎo)引、按摩、咽津等輔助手段。通過(guò)服氣，既可養(yǎng)生卻老，又可作為辟谷的配合方法。辟谷在我國(guó)古代別稱很多，如卻谷、絕谷、斷谷、絕粒、卻糧、休糧，雖叫法繁多，但意思都一樣，即不食五谷。辟谷具有治病防病、延年益壽、減肥健美、增長(zhǎng)功力、開(kāi)發(fā)智力等作用。服氣辟谷即服氣與辟谷相結(jié)合的方法。
[0003]糖尿病是遺傳因素、自身免疫系統(tǒng)因素以及環(huán)境因素相互作用所引起的一組代謝性疾。肥胖、高熱量飲食、體力活動(dòng)不足及增齡是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素。糖尿病基本特征是血糖長(zhǎng)期增高，可導(dǎo)致血管、心臟、神經(jīng)、腎臟、眼等多組織器官損害。由于生活方式改變及人口老齡化等因素影響，糖尿病尤其是2型糖尿病的發(fā)病率正逐年增高，90%以上是2型糖尿病.全國(guó)成人平均的糖尿病患病率已達(dá)11.6%,約有糖尿病患者1.1億人，中國(guó)已成為全球糖尿病第一大國(guó)。糖尿病已嚴(yán)重威脅我國(guó)人民群眾的健康，也導(dǎo)致了高昂的醫(yī)療費(fèi)用。全國(guó)糖尿病患者血糖控制一直不理想，危害性大，高發(fā)病率、高并發(fā)癥、高致殘率給患者、家屬、社會(huì)帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。關(guān)于糖尿病治療的研究主要集中在飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法及藥物療法等方面，并在轉(zhuǎn)基因治療、胰島素增敏效、胰島素三維結(jié)構(gòu)、糖尿病綜合防治體系及外科手術(shù)、干細(xì)胞治療等方面取得了新突破，但目前醫(yī)學(xué)只能是采用藥物進(jìn)行控制，仍屬于無(wú)法治愈、終身服藥之疾病。因此糖尿病的治療一直是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)難以攻克的難題。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0004]本發(fā)明為實(shí)現(xiàn)治療2型糖尿病，提出了服氣辟谷防治2型糖尿病的方法。具體技術(shù)方案如下:
[0005]—種服氣辟谷防治2型糖尿病的方法，所述方法由導(dǎo)引吐納、服氣辟谷、停用降糖藥和飲食調(diào)理組成，一個(gè)療程包括以下步驟:
[0006]I)導(dǎo)引吐納練習(xí)3-7天，并在后續(xù)步驟中維持導(dǎo)引吐納練習(xí)；
[0007]2)第I次服氣辟谷3-5天，期間停用降糖藥；
[0008]3)第I次飲食調(diào)理5-10天；
[0009]4)第2次服氣辟谷5-10天；
[0010]5)第2次飲食調(diào)理5-10天；
[0011]6)第3次服氣辟谷7-14天；
[0012]7)第3次飲食調(diào)理5-10天。
[0013]作為本發(fā)明的進(jìn)一步改進(jìn)，所述的導(dǎo)引吐納包括:采氣、吞氣、拉氣、合氣、運(yùn)氣、聚氣，為調(diào)形調(diào)息調(diào)心的練習(xí)，重在調(diào)息與調(diào)心的配合，加強(qiáng)胰臟、肝臟和腎臟部位氣血的運(yùn)行，恢復(fù)其臟腑正常的生理功能，調(diào)節(jié)血糖的正常波動(dòng)。
[0014]作為本發(fā)明的進(jìn)一步改進(jìn)，所述的服氣辟谷是通過(guò)吞咽空氣、吞咽津液和胎息，消除辟谷期間的饑餓感;所述胎息是臍下丹田的特殊呼吸方法，通過(guò)返觀內(nèi)視、返聞內(nèi)聽(tīng)、專心致志、聚精會(huì)神的調(diào)息，臍下丹田元?dú)馍l(fā)，源源不息的暖流滋養(yǎng)胰臟、肝臟和腎臟，使其臟腑功能快速提升與康復(fù);溫和的暖流充滿腹部，消除了辟谷期間的饑餓感;所述服氣包括勞宮服氣、臍眼服氣、命門服氣、百會(huì)服氣、涌泉服氣、毛孔服氣、觀想服氣等;所述服氣辟谷期間每天服食15g_30g精制黃精，另飲用由黃芪、丹參、枸杞、天門冬、白術(shù)、麥冬、山藥、桂圓、紅棗煮成的補(bǔ)氣湯1500ml?2000ml，或食用葉類蔬菜湯1000ml，或服食少量水果。
[0015]作為本發(fā)明的進(jìn)一步改進(jìn)，所述的停用降糖藥是指，原服用會(huì)引起低血糖的降糖藥，自辟谷開(kāi)始即全額停藥;原服用不會(huì)引起低血糖的降糖藥，則每天逐漸減少劑量的方式停藥。
[0016]作為本發(fā)明的進(jìn)一步改進(jìn)，所述的飲食調(diào)理為控制攝入低糖食物，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)配餐，滿足人體所需的營(yíng)養(yǎng)素和能量。
[0017]初次服氣辟谷，需辟谷專業(yè)老師指導(dǎo)，辟谷的核心是主動(dòng)不想吃(若想著吃、胃酸胰液分泌，腸胃若無(wú)食物，高濃度的消化液會(huì)對(duì)腸胃壁產(chǎn)生傷害作用，嚴(yán)重者易在十二指腸處穿孔)。糖尿病患者自身的信念也非常重要。為了增加信念，首先了解辟谷期間的能量來(lái)源、人體內(nèi)可動(dòng)用的貯藏能量和人體饑餓的極限。一個(gè)體重為70公斤正常男人來(lái)說(shuō)，體內(nèi)可動(dòng)用的糖類、脂肪和蛋白質(zhì)的能源大約為162000千卡。具體分配如下:(I)肌肉貯藏的肌糖原約300克，肝臟貯藏的肝糖原約100克，血液和脂肪組織貯存的葡萄糖約35克，總計(jì)貯存的糖類能量1740千卡。(2)脂肪貯存在人體脂肪組織中約15千克，肝臟中約50克，肌肉中約5克，總計(jì)可動(dòng)用的貯存的脂肪能量約136000千卡。(3)蛋白質(zhì)貯存在肌肉中約6千克，肝臟中100克，脂肪組織中10克，總計(jì)可動(dòng)用的貯存的蛋白質(zhì)能量約為24400千卡。一個(gè)體重為70公斤的男人，基礎(chǔ)代謝所需的能量為1800千卡。一般的勞動(dòng)者如商店售貨員、教師、工程師等，每天上班工作所需要的能量為2400千卡。如靜臥或靜坐(所需的能量為1800千卡)，體內(nèi)貯備可動(dòng)用的能源足以應(yīng)付飲水絕食90天(162000千卡/1800千卡=90天)；如照常上班工作(所需要的能量為2400千卡)，體內(nèi)貯備可動(dòng)用的能源足以應(yīng)付飲水絕食67天(162000千卡/2400千卡=67天)。服氣辟谷期間，通過(guò)吞咽空氣、吞咽津液和胎息(這些練習(xí)非常重要)，幫助人體消除饑餓感;每天服食少量精制黃精飲用補(bǔ)氣湯或食用葉類蔬菜湯或食用少量水果，也可幫助人體消除饑餓感。2型糖尿病患者在服氣辟谷期間沒(méi)有出現(xiàn)饑餓和乏力現(xiàn)象，反而因血糖高，辟谷期間比正常人精神還好。所以服氣辟谷可快速消耗體內(nèi)細(xì)胞中的葡萄糖和血糖，整體降糖效果非常好。通過(guò)服氣辟谷，不但血糖降得快，糖化血清蛋白、糖化血紅蛋白的含量也降得非常的快。服氣辟谷是最快速最有效的整體降糖方法，通過(guò)服氣辟谷，形成較低的血糖，使體內(nèi)較高糖濃度的細(xì)胞釋放葡萄糖，形成人體較低的葡萄糖濃度水平，促進(jìn)糖基化蛋白質(zhì)中糖基的解離，快速減少糖化蛋白，使糖尿病并發(fā)癥得以減緩或消除。通過(guò)服氣辟谷形成較低的血糖和較高的酮體引發(fā)機(jī)體細(xì)胞的應(yīng)激反應(yīng)，從而減緩或消除對(duì)胰島素的抵抗，恢復(fù)其細(xì)胞對(duì)血糖的正常吸收。
[0018]2型糖尿病患者服氣辟谷期間必須停用降血糖藥物，而不會(huì)引起低血糖的降糖藥(如，雙胍類)則每天逐漸減少劑量的方式停藥。辟谷期間的血糖是空腹血糖，若繼續(xù)服用降血糖藥物，必然會(huì)形成低血糖，所以必須嚴(yán)防低血糖性昏迷;故，凡是會(huì)引起低血糖的降糖藥(如，胰島素、磺脲類、糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑)辟谷開(kāi)始即全額停藥。患者辟谷期間一般不會(huì)產(chǎn)生酮癥酸中毒(高血糖16.6-33.31111]101/1^、高血酮>51111]101凡)和乳酸性酸中毒；為防止2型糖尿病患者服氣辟谷期間酮癥酸中毒，不會(huì)引起低血糖的降糖藥(如，雙胍類)必須逐漸減少劑量的方式停藥；用便攜式血糖儀、血酮儀檢測(cè)血糖和血酮的含量，每天測(cè)量2次，觀察血糖和血酮的變化。為防止2型糖尿病患者服氣辟谷期間乳酸性酸中毒，減少體力運(yùn)動(dòng)量，多做導(dǎo)引吐納的練習(xí)，降低乳酸的產(chǎn)生；用便攜式血糖儀、便攜式血乳酸測(cè)定儀檢測(cè)血糖和血乳酸的含量，每天測(cè)量2次，觀察血糖和血乳酸的變化。2型糖尿病患者服氣辟谷期間，每天檢測(cè)血糖、血壓、心率等至少3次。每天用比色法檢測(cè)尿糖、尿酮、尿蛋白、尿隱血、尿PH值、尿膽原、尿膽紅素等至少I次。
[0019]治療期間嚴(yán)格控制飲食，盡量能保持較低血糖的水平。飲食調(diào)理為控制攝入低糖食物，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)配餐，滿足人體所需的營(yíng)養(yǎng)素和能量。常用低糖食物為豆制品，魔芋制品，海帶果膠制品、蔬菜類(蘆筍、竹筍、豆芽、小白菜、菠菜、芹菜、黃瓜、蘿卜、西瓜、絲瓜、南瓜、藕)，菇類(香菇、金針菇，木耳，白木耳等)，水果(蘋果、李子、草莓、柑橘、櫻桃、橙子、桃子、梨等)；肉蛋類:魚類、瘦豬肉、雞蛋等。主食粗雜糧，如蕎麥、玉米、山藥、芋頭、全麥麩、燕麥片等。
[0020]本發(fā)明技術(shù)的理論基礎(chǔ)如下，目前醫(yī)學(xué)對(duì)2型糖尿病患者體內(nèi)是“缺糖”還是“高糖”的誤判，是無(wú)法根